Побочные эффекты применения анаболических стероидов. Анаболические стероиды: побочные эффекты

Это должны прочитать новички! Ну и для меня это будет своеобразное остужение головы...
И так начнем...
Анаболические стероиды - это фармакологические препараты, которые копируют действие мужского полового гормона - тестостерона и дигидротестостерона. Анаболические стероиды ускоряет синтез протеина внутри клеток, что приводит к выраженной гипертрофии мышечной ткани (в целом этот процесс именуется анаболизмом), в результате чего нашли широкое использование в бодибилдинге. Действие анаболических стероидов условно делят на два направления: анаболическая активность и андрогенная активность. Слово "анаболик" происходит от греческого "anabolein", что переводится как "наращивать", слово "андрогенный" происходит от слов "andros" и "genein", что переводится как "делать мужчиной" или "омужествлять".
Синонимы

Анаболические стероиды имеют большое число синонимов:

Анаболики
Андрогены
АС (аббр. Анаболические Стероиды)
AAS (аббр. Anabolic-Androgenic Steroids - официальное название в иностранной литературе)
Стероиды
Витамины (сленговое наименование в бодибилдинге)
Химия (сленговое наименование в бодибилдинге)

История анаболических стероидов

Использование анаболических стероидов началось еще до их идентификации и выделения. Медицинское использование экстракта яичек животных началось в конце 19 века. В 1931 году Adolf Butenandt удалось изолировать 15 мг андростенона из 10 000 литров мочи. Этот анаболический стероид был в последствие синтезирован Leopold Ruzicka в 1934 году.
В 1930-х годах уже было известно, что в экстракте яичек содержится более мощный анаболический стероид, чем андростенон. Три группы ученых, финансируемые тремя конкурентными фармацевтическими компаниями из разных стран: Нидерланды, Нацистская Германия и Швейцария начали поиск более мощных компонентов. Так, в мае 1935 года Karoly Gyula David, E. Dingemanse, J. Freud и Ernst Laqueur удалось выделить кристаллический тестостерон. Гормон получил такое название исходя из своего происхождения: тесто - яичко, стерол - стероидная структура, и окончание -он, которое говорит о том, что вещество является кетоном.
Химический синтез тестостерона из холестерола был произведен в этом же году Butenandt и G. Hanisch. Уже через неделю после этого события, третья группа Ruzicka и A. Wettstein сделала заявку на патентование нового метода химического синтеза тестостерона. Ruzicka и Butenandt получили за свои изобретения нобелевскую премию в 1939 году.
Клинические пробы на людях, включая оральный прием метилтестостерона и инъекции тестостерона пропионата, начались в 1937 году.
Первое упоминание анаболического стероида в истории силовых видов спорта датируется 1938 годом, когда речь идет о тестостероне пропионате в корреспонденции редактору журнала Strength and Health. Существуют слухи, что в фашисткой германии анаболические стероиды использовались на солдатах, с целью повышения агрессии и выносливости, однако в настоящее время этим факты не имеют официального подтверждения. Однако, сам Адольф Гитлер получал инъекции анаболических стероидов, по словам его личного врача. Анаболические стероиды использовались нацистами в экспериментах на заключенных концентрационных лагерей. В других же странах анаболические стероиды применялись для лечения и восстановления истощенных заключенных, которые были освобождены из лагерей.

Современная история

Усовершенствование анаболических свойств тестостерона проводилось в 1940-х годах, в Советском Союзе и странах Восточного Блока, таких как Восточная Германия, где анаболические стероиды начали использоваться для улучшения показателей олимпийский тяжелоатлетов. В ответ на успех русских тяжелоатлетов, врач олимпийской сборной США, Dr. John Ziegler, начал работу с химиками над разработкой анаболического стероида с меньшей андрогенной активностью, в результате чего был получен Метандростенолон. Новый препарат был одобрен FDA в 1958 году. Наиболее часто он назначался для лечения тяжелых ожогов и пожилым людям, однако большая часть Метандростенолона потреблялась в бодибилдинге и других силовых видах спорта. Dr. John Ziegler назначал только небольшие дозы для атлетов, но позже он заметил, что у атлетов которые превышали дозировку возникала гипертрофия простаты и атрофия яичек.
В 1976 году анаболические стероиды были запрещены международным олимпийским комитетом, на этом заканчивается история их легального применения в спорте, а через 10 лет после этого были разработаны особые тесты для определения анаболических стероидов в моче.
Поиск новых анаболических стероидов
В настоящее время все разнообразие анаболических стероидов и их модификации строятся на четырех главных идеях:
Алкилирование в альфа-17 позиции метильной или этиловой группой, для предотвращения разрушения препаратов в печени, что делает возможным пероральный прием в виде таблеток.
Эстерификация в бета-17 положении, которая делает препарат растворимым в жирах, и позволяет создавать депо в тканях, которое рассасывается длительное время, таким образом, значительно увеличивая продолжительность действия (до нескольких месяцев) анаболического средства.
Изменение кольцевой структуры анаболического стероида относится к оральным и парентеральным препаратам, связано со стремлением повысить анаболический индекс.
Изменение структуры, которое препятствует конверсии стероидов в эстрогены.
Механизм действия стероидов
Механизм действия анаболических стероидов не похож на действие пептидных гормонов. Попадая в кровь, молекулы стероидов разносятся по всему телу, где они реагируют с клетками скелетных мышц, сальными железами, волосяными мешочками, определенными зонами мозга и некоторыми эндокринными железами. Анаболические стероиды растворимы в жирах, поэтому могут проникать через мембрану клеток состоящую из жиров, внутри клетки анаболические стероиды взаимодействуют (связываются) с андрогенными рецепторами ядра и цитоплазмы. Активированные андрогенные рецепторы передают сигнал внутрь клеточного ядра, в результате чего изменяется экспрессия генов или активируются процессы, которые посылают сигналы другим частям клетки. В результате этого происходит стимуляция синтеза всех видов нуклеиновых кислот и запускается процесс образования новых молекул белка.
Эффект анаболических стероидов на рост мышечной массы обусловлен следующими механизмами:
ускоряется синтез белка
снижается время восстановления
уменьшается влияние катаболических гормонов (кортизола и др.)
смещают дифференцировку клеток в сторону мышечных, уменьшая образования жировых
ускорение метаболических реакций, за счет чего происходит распад жира
Эффекты анаболических стероидов
Эффекты анаболических стероидов делятся на две основные категории: анаболические и андрогенные.
Анаболические эффекты:
Значительный прирост мышечной массы
Увеличение силовых показателей
Увеличение выносливости и производительности
Увеличение числа эритроцитов крови
Укрепление костной ткани
Уменьшение жировых запасов
Андрогенные эффекты:
Маскулинизация
Вирилизация
Гипертрофия простаты
Атрофия яичек
Потеря волос
Из чего видно, что в бодибилдинге преследуются только анаболические эффекты. В настоящее время ведется разработка стероидов, которые обладают выраженным анаболическим эффектом и низким андрогенным. Показатель, который отражает это соотношение называется анаболический индекс. На данный момент, практически все анаболические стероиды обладают выраженными андрогенными эффектами.
Побочные эффекты анаболических стероидов
Побочные эффекты перечислены согласно частоте возникновения.
Во время курса:
Раздражительность или "стероидная ярость"(ну это конешно же неправда))
Повышение артериального давления
Акне (угревая сыпь)
Повышение либидо (в некоторых случаях рассматривается как полезный эффект)
Депрессия
Задержка жидкости
Повышение уровня холестерина (как следствие - атеросклероз)
Гинекомастия (вызывают только те анаболические стероиды, которые конвертируются в эстрогены)
Маскулинизация у женщин
Поражение печени (свойственно тем препаратам, которые имеют метильную группу в альфа-17 позиции)
Себорея
Гипертрофия миокарда с развитием ишемии
Остановка роста в молодом возрасте
Выпадение волос (очень редко)
После курса:
Снижение либидо
Импотенция
Привыкание (обсессивное желание повторить курс)
Снижение продукции спермы
Бесплодие
Атрофия яичек (при передозировке и длительных курсах)
Депрессия
Практически все побочные эффекты носят обратимый характер, за исключением случаев злоупотребления. Так же, картина осложнений во многом определяется фармакологическим профилем препарата, одни более безопасны, другие менее. Современные препараты практически не вызывают побочных эффектов и осложнений, если принимаются по инструкции.
Предотвращение побочных эффектов
Не превышайте рекомендуемые дозы
Не комбинируйте несколько анаболических стероидов, если это не предусмотрено курсом
Не превышайте длительность курса
Женщинам вообще не рекомендуется принимать анаболические стероиды, либо делать выбор из препаратов с высоким анаболическим индексом.
Не применяйте анаболические стероиды в возрасте младше 20 лет
Обязательно включайте в курс PCT, это позволит существенно снизить или предотвратить многие побочные эффекты.
Данные рекомендации позволяют снизить частоту побочных эффектов до 1 % и ниже, а также сохранить набранную мышечную массу и результаты.
Анаболики в бодибилдинге
Анаболические стероиды могут применять в бодибилдинге прежде всего с целью увеличения мышечной массы и силовых показателей. Кроме того, стероиды помогают сохранить мышечную массу при сушке и работе на рельеф, способствуют увеличению производительности тренинга, за счет повышения выносливости и силы.
Сочетание
При наборе мышечной массы прием анаболических стероидов следует сочетать с систематическими силовыми тренировками, высококалорийным питанием и спортивным питанием. Из спортивного питания одновременно со стероидами желательно употреблять протеин в больших количествах, так как он требуется на построение своих собственных белков, кроме того можно принимать креатин, витаминно-минеральный комплекс, а так же добавки для PCT.
Особенности тренировки со стероидами
Одним из главных факторов успешного применения анаболических стероидов является правильная реорганизация тренинга. В целом, тренировка при употреблении стероидов мало чем отличается от обычных тренировочных программ, однако есть некоторые акценты и особенности, которые мы рассмотрим в данной статье.
Классические тренировочные программы:
Тренировочная программа для начинающих
Тренировочная программа для профессионалов
Вы можете заниматься по этим программам, соблюдая ряд условий для получения максимальных результатов.
1. Отдых
Известно, что при употреблении стероидов можно и нужно тренироваться чаще и интенсивнее. Однако это не предполагает то, что вы должны каждый день изнурять себя нагрузками. Мышцам также как и при обычных тренировках требуется отдых. Оптимально нагружать одну мышечную группу 1 раз в 4-7 дней. Для этого вы можете составить тройную сплит-тренировку (разбить все мышечные группы на 3 части, каждая из которых будет приходиться на определенный день) и заниматься через день. Не забывайте, что нужно спать не менее 8 - 10 часов в сутки.
2. Повторы и сеты
Количество сетов и повторов не отличается от обычного тренинга:
Упражнения - 2-3 на одну мышечную группу
Сеты - 3 на одно упражнение
Повторы - 6-8
3. Продолжительность тренировки
Оптимальная продолжительность тренировки 1-2 часа.
4. Разминка
Стероиды значительно увеличивают силовые показатели за короткие сроки, в тоже время уровень прочности сухожилий и хряща остается таким же, вследствие чего возрастает риск травмирования. Поэтому всегда выполняйте тщательную разминку. Если вы получите серьезную травму, эффективность курса резко снизится, так как вы не сможете продолжить выполнение полноценных тренировок.
5. Высокоинтенсивный тренинг
Вам необходимо создать максимальное ростостимулирующие воздействие на мышцы во время цикла. Добиться этого можно путем прогрессивного увеличения весов и использования элементов супертренинга.
Начните цикл с тренировки средней интенсивности (ваша обычная тренировка) и в течение всего цикла, постоянно увеличивайте интенсивность. На каждой новой тренировке вы должны работать с более тяжелыми весами, таким образом, после каждого посещения спортивного зала мышцы будут получать суперстимуляцию, что обеспечит интенсивный мышечный рост.
Не увеличивайте резко нагрузку с самого начала цикла, так как в этом случае будет недостаточно возможностей для прогресса в последующем, к тому же это опасно для здоровья. Оптимально достичь 30% постепенного увеличения весов от начала цикла, к его концу.
Тренировки после курса анаболических стероидов
Важно знать не только, как тренироваться во время цикла, но и после него. По окончанию приема анаболических стероидов уровень тестостерона падает ниже изначального, и если в этот период не принять соответствующие превентивные меры, то уже через месяц все результаты будут утеряны.
После цикла требуется PCT
Как только вы прекратите прием анаболиков, начинайте снижать интенсивность тренировок. Понятие интенсивность включает, прежде всего, вес и количество упражнений, а также продолжительность тренировки. Чем больше интенсивность - тем больше мышцы подвергаются нагрузке.
Так, если вы начали цикл со 100% интенсивностью, к концу цикла достигли 130 %, через неделю после цикла интенсивность должна снизиться до 70%, а через 2 недели до 50%!
Таким образом, через 2 недели после цикла вы должны заниматься со значительно более легкими весами, и выходить из зала без чувства усталости. Если вы продолжите заниматься по прежней программе, ваши мышцы начнут быстро разрушаться под влиянием мощных катаболических процессов.
Через 4 недели после цикла можно увеличить нагрузку до 80%, еще через 2 недели до 100%, после чего продолжайте заниматься по обычной программе.
Побочные эффекты стероидов
Ни для кого не секрет, что анаболические стероиды - это одно из самых эффективных средств для набора сухой мышечной массы и увеличения силы. Однако, многие не знают даже половины побочных эффектов и самое главное как с ними можно бороться. В данной статье мы постараемся не только описать основные побочные эффекты стероидов, но и дать практические советы по снижению вреда от стероидов.
Стоит заметить, что большинство отрицательных эффектов можно предотвратить, если соблюдать простые рекомендации, связанные, прежде всего, с выбором препаратов, продолжительностью курса, дозами и PCT (послекурсовой терапией). Все данные взяты из авторитетных иностранных источников, которые перечислены в примечаниях.
Общие меры по профилактике вреда
Не использовать большие дозы препаратов
Не делать курсы продолжительнее 2 месяцев
Выбирать АС, которые в меньшей степени подавляют продукцию тестостерона
Отдавать предпочтение средствам, которые не токсичны для печени
Использовать антиэстрогены, для восстановления секреции тестостерона и профилактики гинекомастии
Противопоказания к приему стероидов
Не используйте анаболические стероиды в возрасте моложе 21 года, так как в молодом возрасте они могут нанести необратимый вред: изменения гормонального фона и остановка роста, в результате закрытия зон роста костей.
Не рекомендуется использование стероидов женщинами. Маскулинизация необратима.
Пороки сердца являются также абсолютным противопоказанием, так прием препаратов может привести к обострению заболевания.
Почечная и печеночная недостаточность
Некомпенсированная артериальная гипертензия
Доброкачественная опухоль простаты
Выраженный атеросклероз
Частные случаи
Подавление выработки собственного тестостерона
Ингибирование секреции эндогенного тестостерона - это неизбежное следствие приема анаболических средств. При введении гормонов в организм, возникает сигнал эндокринной системе о чрезмерном повышении концентрации их в плазме, что в свою очередь приводит к подавлению их продукции в яичках.
Это так называемый механизм обратной связи. Организм постоянно стремится к гомеостазу, и если концентрация того или иного гормона начинает повышаться, рецепторы фиксируют это и эндокринная система снижает продукцию данного гормона, для того чтобы восстановить эндокринный баланс. Таким образом регулируется секреция практически всех гормонов.
При увеличении концентрации нандролона в крови, уровень тестостерона в плазме начинает зеркально снижаться, затем происходит обратный процесс.
Предотвращение
К счастью данный побочный эффект носит обратимый характер. Что бы свести вред стероидов к минимуму необходимо использовать гонадотропин - это средство способно эффективно увеличивать продукцию собственного тестостерона, а также предотвратить атрофию яичек.
В нашем организме гонадотропин вырабатывается постоянно, именно он поддерживает функцию яичек (на протяжении всей половой жизни). Во время стероидного курса выработка гонадотропина подавляется и яички начинают атрофироваться. Введение экзогенного гонадотропина позволяет восстановить гормональный баланс и сохранить функцию яичек.
Дозы гонадотропина зависят от "мощности" стероидного курса. Если продолжительность курса не превышает 4 недели, используется 1 препарат в небольших дозах, то необходимости в гонадотропине нет. Если продолжительность курса более 4 недель, завышена дозировка, используются 2 или более анаболических средства: делайте 2 укола гонадотропина в неделю по 500 - 1000 МЕ, начиная с третьей недели курса.
Часто можно услышать мнение, что введение гонадотропина необходимо только по окончанию курса, однако это неправильно, поскольку в данном случае ткани яичка не будут получать стимуляцию длительное время, и начнут атрофироваться, а этого нельзя допустить. Введение гонадотропина на протяжении всего курса позволяет добиться максимально физиологичного баланса гормонов в организме и сохранить половую функцию. Стоит также подчеркнуть, что необходимость его применения в данном случае связана не с набором массы, а с безопасностью, именно поэтому дозировки нужны небольшие.
Для восстановления секреции собственного тестостерона с успехом применяется Тамоксифен по 20 мг в сутки, в течение 2-3 недель после курса.
Повреждение печени
Повреждение печени - это один из самых известных побочных эффектов, однако реальная его значимость довольно низка. СМИ зачастую фокусируют внимание на этой проблеме, как на неизбежном следствии употребления анаболических стероидов.
Во-первых, повреждение печени вызывают только таблетированные формы препаратов, которые имеют метильную группу в положении 17. Эта группа предотвращает разрушения препарата в печени, однако делает его токсичным для нее. Во-вторых, побочное действие на печень возникает только при употреблении очень больших доз.
В качестве подтверждения этим словам можно привести результаты исследований Флуоксиместерона, Дианабола и Винстрола на лабораторных животных. Ученые установили, что повреждения ткани печени возникает только при использовании доз, которые в 10 раз выше рекомендуемых. Так, например, токсические свойства Метандростенолона начинают проявляться только при суточной дозировке выше 80 мг в сутки, тогда как рекомендуемая доза составляет примерно 20-30 мг.
Еще одно исследование было уже проведено на людях. Две группы атлетов, в одной из которых участники использовали стероиды, а в другой тренировались при использовании только натуральных средств, были обследованы на предмет изменений в печени. Спортсмены, которые использовали стероиды в больших дозах имели признаки поражения печени, однако уже через 3 месяца не было обнаружено никаких изменений. Таким образом, можно сделать вывод, что побочные эффекты на печень носят обратимый характер.
Предотвращение
Гинекомастия
Гинекомастия после приема анаболических препаратов
Гинекомастия - это доброкачественное разрастание молочных желез у мужчин. Данный побочный эффект очень неприятен, однако возникает только по глупости, потому что его очень легко избежать.
Гинекомастию вызывают только те препараты, которые конвертируются в эстрогены (Метандростенолон, Тестостероны, Сустанон и др.).
Нандролон, Болденон, Примоболан, Винстрол, Анавар и др. - практически никогда не вызывают гинекомастию.
Предотвращение
Если вы планируете использовать препараты, которые ароматизируются до эстрогенов, то начните принимать антиэстрогены (Тамоксифен по 10-20 мг в сутки) начиная со второй недели курса. Препарат без труда приобретается в аптеке. Это дает практически 100% гарантию безопасности.
Очень часто можно услышать глупые рекомендации, типа: антиэстрогены нужно использовать только после окончания курса или только когда возникли первые признаки гинекомастии. Это серьезная ошибка, благодаря которой так много атлетов имеют гинекомастию. Антиэстрогены нужно использовать на протяжении всего курса, гинекомастия носит необратимый характер, поэтому ее нужно профилактировать, а не лечить!
Акне (угри)
Еще одно распространенное побочное действие. Акне возникает благодаря тому, что анаболические средства усиливают секрецию кожного сала, что приводит к воспалению волосяных фолликулов и образованию угрей. Особенно выражено это действие у высокоандрогенных препаратов.
Предотвращение
Поддерживайте кожу в чистоте
Высоко эффективен препарат акнекутан
Подъем уровня холестерина в крови
Анаболические стероиды могут понижать липопротеины высокой плотности (полезные), и увеличивать липопротеины низкой плотности (вредный холестерин). Гипотетически это может привести к атеросклерозу.
Однако на практике этого не происходит, по причине кратковременности этого эффекта. За 4-6 недель повышенный уровень холестерина не приводит к изменениям в органах и сосудах, а после отмены препаратов уровень холестерина возвращается к исходному.
Надо заметить, что подъем холестерина возникает далеко не всегда, и этим побочным эффектом обладают не все препараты.
Предотвращение
Принимайте во время курса омега-3 жирные кислоты
Ограничьте потребление куриных желтков и животных жиров
Сердечно-сосудистые проблемы
Известно, что употребление анаболиков связано с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Вероятно, это взаимосвязано с их влиянием на холестерин. Помимо этого, злоупотребление препаратами этой группы может вызывать гипертрофию желудочков сердца. Однако стоит заметить, что к этому приводит и силовой тренинг.
Предотвращение
Не делайте длинные курсы и не используйте большие дозы
Включайте аэробные упражнения в тренировочную программу
Соблюдайте рекомендации, описанные в предыдущем разделе о холестерине
Повышенное артериальное давление
Эта проблема возникает по причине того, что АС:
Задерживают натрий в организме
Сужают сосуды
Повышают объем циркулирующей крови
Нормальное артериальное давление должно быть ниже 140/90 мм рт. ст. Систематически измеряйте уровень артериального давления крови с помощью тонометра.
Предотвращение
Данный побочный эффект стероидов довольно легко устраняется с помощью 50 мг Метопролола и 5 мг Эналаприла. Если этого недостаточно, можно увеличить дозировку гипотензивных средств до нормализации артериального давления.
Проблемы с почками
Почки осуществляют фильтрацию крови и удаление побочных продуктов обмена из организма. Прием анаболических стероидов может увеличить нагрузку на почки, однако препараты не обладают непосредственным токсическим влиянием, а увеличение нагрузки связано с повышением артериального давления, описанного в разделе выше.
Есть стероиды (например, нандролон), которые используются даже для лечении некоторых заболеваний почек.
Предотвращение
Нормализация артериального давления
Психические проблемы
Повышенная агрессия - это очень редкий побочный эффект стероидов, который встречается менее чем в 3-5% случаев, при использовании больших доз.
Одно из исследований показало, что главную роль играет темперамент, и если вы не склонны к агрессии в обычной жизни, то употребление АС не приведет к этой проблеме.
Облысение
Анаболические стероиды могут способствовать развитию алопеции у мужчин, при чем это касается только волосистой части головы, тогда как волосяной покров на других частях тела может незначительно сгущаться.
Ученые считают, что облысение связано с геном, который находится в Х хромосоме, поэтому АС способны спровоцировать этот процесс только в случае наличия генетической предрасположенности. Если в вашей семье по отцовской и материнской линии никто не имел алопеции, то и вам она очевидно тоже не грозит. В противном случае, это практически неизбежный процесс.
Причина, по которой стероиды способствуют облысению, лежит в дигидротестостероне, поэтому вы можете использовать те препараты, которые не конвертируются в этот метаболит.
Предотвращение
Используйте АС, которые не конвертируются в дигидротестостерон
Для профилактики облысения с успехом применяется Финастерид, однако препарат имеет довольно много побочных эффектов
Доказанной эффективностью обладает Миноксидил (крем)
Образование тромбов
Использование анаболических препаратов приводит к увеличению протромбинового времени или, иными словами, к повышению свертываемости крови. В редких случаях, у людей старшего возраста это может повышать риск инфаркта и инсульта, которые возникают по причине образования микротромбов в питающих сосудах.
Предотвращение
Чтобы исключить вред стероидов для сердца, в возрасте старше 40 рекомендуется использовать антиагреганты. Идеальное решение - Аспирин в дозе 100 мг в сутки (четверть таблетки), данный препарат подавляет агрегацию тромбоцитов и исключает возможность образования тромбов в сосудах.
Вирилизация
Вирилизация или маскулинизация - это необратимые изменения в женском организме, которые связаны с приобретением мужских черт: понижение голоса, атрофия молочных желез, гипертрофия клитора, мужские черты лица и др.
Данные симптомы возникают особенно часто при использовании препаратов с низким анаболическим индексом.
Остановка роста
Это необратимое состояние. Актуально только в молодом возрасте, когда зоны роста костей еще не закрыты. По этой причине не рекомендуется принимать анаболические стероиды в возрасте моложе 21 года.
Особенно выражен этот эффект у ароматизируемых препаратов.
Гипертрофия простаты
Прежде всего нужно сказать, что стероидные средства только в редких случаях способствуют увеличению простаты, и это происходит как правило в возрасте после 40, при наличии генетической предрасположенности.
В качестве основной причины, также как и в случае с облысением, выдвигается дигидротестостерон.
Предотвращение
В качестве профилактики и лечения с успехом применяется Финастерид.
Бесплодие
Правильнее будет сказать не бесплодие, а временная стерильность, что связано с изменением гормонального фона в организме. К счастью, это полностью обратимое состояние.
Предотвращение
Для более быстрого восстановления используются антиэстрогены (Тамоксифен) и хорионический гонадотропин, по схемам описанным выше.
Атрофия яичек
За счет механизма обратной связи, который был упомянут выше, снижается выработка естественного гонадотропина. Этот гормон постоянно стимулирует яички, если его концентрация снижается, ткани яичка начинают атрофироваться.
Атрофия яичек может быть не обратима в тяжелых случаях! Это в свою очередь может приводить к импотенции.
Предотвращение
К счастью его легко предотвратить с помощью инъекций гонадотропина, по описанной выше схеме. Атрофия яичек развивается крайне редко и только при использовании больших доз во время длительных курсов.
Гонадотропин необходим только при длительных курсах (более 1,5-2 месяцев) с использованием больших доз.

Среди побочных эффектов, возникающих при неправильном применении анаболиков, самым распространенным является высокое давление крови. Сегодня мы рассмотрим причины этого явления и методы борьбы с повышенным давлением на курсе стероидов.

Главные симптомы высокого давления

С ростом мускульной массы сердцу необходимо прокачивать все больший объем крови. Также при высоких и постоянных анаэробных и кардио нагрузках происходит увеличение размеров левого желудочка сердца. Именно с этим связано понятие «спортивное сердце». В этой связи следует заметить, что зачастую при резком завершении занятий спортом «мотор» человека может дать сбой. Если вы уже достаточно длительное время занимаетесь бодибилдингом, то следует продолжать это делать, чтобы снизить вероятность инфаркта.

Увеличенный размер сердца и большой объем крови обязательно приведут к отклонению давления от нормального. Для атлетов давление 140/90 является нормальным и не следует при этом паниковать. Но если эти показатели будут превышены, то это уже плохой симптом. Основными симптомами гипертензии являются:

Ломящие болевые ощущения в области затылка;
В состоянии покоя часто возникает учащенное сердцебиение;
Перед глазами появляются цветные круги;
Тошнота и отдышка;
В ушах возникает звон.

Таким образом, кегле у вас во время стероидного цикла или вне его возник какой-либо из этих симптомов, то необходимо серьезно задуматься о посещении врача. Также необходимо заметить, что до тридцатилетнего возраста гипертензия может не вызывать симптомов и по этой причине вам следует привыкнуть к периодическим измерениям давления.

Также вы должны помнить, что при потреблении большого количества белковых соединений и, особенно при дефиците углеводов, приводит к сгущению крови. В этом случае сердце вынуждено работать активнее, что также приводит к увеличению давления. Чтобы избежать этого, необходимо употреблять больше воды.

Причины повышения давления на курсе стероидов

Первая причина этого явления заключается в большом объеме крови. Большинство анаболических препаратов ускоряет синтез эритроцитов. Это хорошо с точки зрения возможности добиваться высоких спортивных результатов, но в то же время повышение уровня любого компонента в кровяной плазме приводит к сгущению крови. В наибольшей степени этому способствуют тестостерон, оксиметолон, болденон, а также нандролон.

Вторая причина повышения давления заключается в способности некоторых ААС смещать баланс холестерина в сторону плохого. В свою очередь, при высоком уровне липопротеинов низкой плотности на стенках кровеносных сосудов начинают появляться холестериновые бляшки.

Если процесс их образования идет очень быстро, то риск возникновения инфаркта существенно возрастает. Больше всех повышению уровня плохого холестерина способствует метан и станозол. Также следует отметить и причастность к этому всех эфиров мужского гормона.

Последняя основная причина повышения давления заключается в чрезмерной задержке жидкости, вызываемой всеми склонными к ароматизации и обладающими сильным андрогенным воздействием препаратами. К ним относиться тестостерон, метан, оксиметолон и метилтестостерон.

Весьма интересным препаратом с точки зрения повышения давления крови является тренболон. Как известно, он не способствует задержанию в организме жидкости, практически не влияет на объем крови и не изменяет баланс холестерина. Однако при его применении усиленное сердцебиение является привычным явлением.

Как бороться с высоким давлением

Для снижения количества задерживаемой в организме жидкости необходимо использовать препараты группы ингибиторы ароматазы. При этом не стоит забывать, что их чрезмерное применение также приведет к проблемам с холестерином. Это относится к курсам с использованием эфиров мужского гормона, метана и метилтестостерона. Если применяется оксиметалон, то помочь с решением проблему может тамоксифен или кломид. Как видите, эта проблема решается достаточно просто.

С двумя другими все значительно сложнее. В первую очередь вы должны профилактировать повышение давления. Это следует делать с помощью правильной программы питания, в которую следует включить ненасыщенные жиры, лучшим истопником которых является рыбий жир.

Также можно использовать и мед препараты. С наилучшей стороны себя показали кардиомагнил, инозие-ф, а также милдронат. Применяются они в соответствии с инструкцией, а первый желательно комбинировать с одним из двух оставшихся. Благодаря такой комбинации вы сможете надежно защитить свое сердце и сосуды.

Если все выше описанные меры не помогли и давление все же повышается, то необходимо использовать кардинальные меры и начинать принимать препараты, снижающие его. Их сегодня создано большое количество, но мы рассмотрим самые эффективные.

Физиотенз

Это, пожалуй, самый эффективный препарат. Очень часто он может помочь, когда все иные средства сделать это уже не в состоянии. Физиотенз увеличивает чувствительность клеток к инсулину и при употреблении перед отходом ко сну способствует ускорению синтез соматотропина. Лучше всего принимать перед сном 0.4 миллиграмма препарата. Единственным его недостатком является достаточно высокая стоимость.

Капотен

Это более доступный с точки зрения цены препарат. Также он содержит сравнительно мягкий диуретик, что способствует выведению из организма избыточной жидкости. Принимать средство лучше всего также за один час до отхода ко сну в количестве 25 миллиграмм.

Клофелин

Самый наверняка известный препарат. Он достаточно мощный и не стоит часто его использовать, а лучше выбрать один из двух вышерассмотренных. Существует информация о способности клофелина ускорять синтез соматотропина, но очень уж высока цена за это. Принимать средство следует в дозировке 300 миллиграмм.

Ни для кого не секрет, что - это одно из самых эффективных средств для набора сухой мышечной массы и увеличения силы. Однако, многие не знают даже половины побочных эффектов и самое главное как с ними можно бороться. В данной статье мы постараемся не только описать основные побочные эффекты стероидов, но и дать практические советы по снижению вреда от стероидов.

Стоит заметить, что большинство отрицательных эффектов можно предотвратить, если соблюдать простые рекомендации, связанные, прежде всего, с выбором препаратов, продолжительностью курса, дозами и . Все данные взяты из авторитетных иностранных источников, которые перечислены в примечаниях.

Общие меры по профилактике вреда

Не использовать большие дозы препаратов

Не делать курсы продолжительнее 2 месяцев

Выбирать АС, которые в меньшей степени подавляют продукцию тестостерона

Отдавать предпочтение средствам, которые не токсичны для печени

Использовать антиэстрогены, для восстановления секреции тестостерона и профилактики гинекомастии

Противопоказания к приему стероидов

Не используйте анаболические стероиды в возрасте моложе 21 года, так как в молодом возрасте они могут нанести необратимый вред: изменения гормонального фона и остановка роста, в результате закрытия зон роста костей.

Пороки сердца являются также абсолютным противопоказанием, так прием препаратов может привести к обострению заболевания.

Почечная и печеночная недостаточность

Некомпенсированная артериальная гипертензия

Доброкачественная опухоль простаты

Выраженный атеросклероз

Частные случаи

Подавление выработки собственного тестостерона

Ингибирование секреции эндогенного тестостерона - это неизбежное следствие приема анаболических средств. При введении гормонов в организм, возникает сигнал эндокринной системе о чрезмерном повышении концентрации их в плазме, что в свою очередь приводит к подавлению их продукции в яичках.

Это так называемый механизм обратной связи. Организм постоянно стремится к гомеостазу, и если концентрация того или иного гормона начинает повышаться, рецепторы фиксируют это и эндокринная система снижает продукцию данного гормона, для того чтобы восстановить эндокринный баланс. Таким образом регулируется секреция практически всех гормонов.

На приведенных рисунках видно, что при увеличении концентрации нандролона в крови, уровень тестостерона в плазме начинает зеркально снижаться, затем происходит обратный процесс.

Предотвращение

К счастью данный побочный эффект носит обратимый характер. Что бы свести вред стероидов к минимуму необходимо использовать гонадотропин - это средство способно эффективно увеличивать продукцию собственного тестостерона, а также предотвратить атрофию яичек.

В нашем организме гонадотропин вырабатывается постоянно, именно он поддерживает функцию яичек (на протяжении всей половой жизни). Во время стероидного курса выработка гонадотропина подавляется и яички начинают атрофироваться. Введение экзогенного гонадотропина позволяет восстановить гормональный баланс и сохранить функцию яичек.

Дозы гонадотропина зависят от "мощности" стероидного курса. Если продолжительность курса не превышает 4 недели, используется 1 препарат в небольших дозах, то необходимости в гонадотропине нет. Если продолжительность курса более 4 недель, завышена дозировка, используются 2 или более анаболических средства: делайте 2 укола гонадотропина в неделю по 500 - 1000 МЕ, начиная с третьей недели курса.

Часто можно услышать мнение, что введение гонадотропина необходимо только по окончанию курса, однако это неправильно, поскольку в данном случае ткани яичка не будут получать стимуляцию длительное время, и начнут атрофироваться, а этого нельзя допустить. Введение гонадотропина на протяжении всего курса позволяет добиться максимально физиологичного баланса гормонов в организме и сохранить половую функцию. Стоит также подчеркнуть, что необходимость его применения в данном случае связана не с набором массы, а с безопасностью, именно поэтому дозировки нужны небольшие.

Для восстановления секреции собственного тестостерона с успехом применяется Тамоксифен по 20 мг в сутки, в течение 2-3 недель после курса.

Повреждение печени

Повреждение печени - это один из самых известных побочных эффектов, однако реальная его значимость довольно низка. СМИ зачастую фокусируют внимание на этой проблеме, как на неизбежном следствии употребления анаболических стероидов.

Во-первых, повреждение печени вызывают только таблетированные формы препаратов, которые имеют метильную группу в положении 17. Эта группа предотвращает разрушения препарата в печени, однако делает его токсичным для нее. Во-вторых, побочное действие на печень возникает только при употреблении очень больших доз.

В качестве подтверждения этим словам можно привести результаты исследований Флуоксиместерона, Дианабола и на лабораторных животных. Ученые установили, что повреждения ткани печени возникает только при использовании доз, которые в 10 раз выше рекомендуемых. Так, например, токсические свойства Метандростенолона начинают проявляться только при суточной дозировке выше 80 мг в сутки, тогда как рекомендуемая доза составляет примерно 20-30 мг.

Еще одно исследование было уже проведено на людях. Две группы атлетов, в одной из которых участники использовали стероиды, а в другой тренировались при использовании только натуральных средств, были обследованы на предмет изменений в печени. Спортсмены, которые использовали стероиды в больших дозах имели признаки поражения печени, однако уже через 3 месяца не было обнаружено никаких изменений. Таким образом, можно сделать вывод, что побочные эффекты на печень носят обратимый характер.

Предотвращение

не используйте 17-алкилированные препараты

отдавайте предпочтение инъекционным формам, они безопасны для печени

Гинекомастия

Гинекомастия - это доброкачественное разрастание молочных желез у мужчин. Данный побочный эффект очень неприятен, однако возникает только по глупости, потому что его очень легко избежать.

Гинекомастию вызывают только те препараты, которые конвертируются в эстрогены (Метандростенолон, Тестостероны, Сустанон и др.).

Нандролон, Болденон, Примоболан, Винстрол, Анавар и др. - практически никогда не вызывают гинекомастию.

Предотвращение

Если вы планируете использовать препараты, которые ароматизируются до эстрогенов, то начните принимать антиэстрогены (Тамоксифен по 10-20 мг в сутки) начиная со второй недели курса. Препарат без труда приобретается в аптеке. Это дает практически 100% гарантию безопасности.

Очень часто можно услышать глупые рекомендации, типа: антиэстрогены нужно использовать только после окончания курса или только когда возникли первые признаки гинекомастии. Это серьезная ошибка, благодаря которой так много атлетов имеют гинекомастию. Антиэстрогены нужно использовать на протяжении всего курса, гинекомастия носит необратимый характер, поэтому ее нужно профилактировать, а не лечить!

Акне (угри)

Еще одно распространенное побочное действие. Акне возникает благодаря тому, что анаболические средства усиливают секрецию кожного сала, что приводит к воспалению волосяных фолликулов и образованию угрей. Особенно выражено это действие у высокоандрогенных препаратов.

Предотвращение

Поддерживайте кожу в чистоте

Высоко эффективен препарат Аккутан

Подъем уровня холестерина в крови

Анаболические стероиды могут понижать липопротеины высокой плотности (полезные), и увеличивать липопротеины низкой плотности (вредный холестерин). Гипотетически это может привести к атеросклерозу.

Однако на практике этого не происходит, по причине кратковременности этого эффекта. За 4-6 недель повышенный уровень холестерина не приводит к изменениям в органах и сосудах, а после отмены препаратов уровень холестерина возвращается к исходному.

Надо заметить, что подъем холестерина возникает далеко не всегда, и этим побочным эффектом обладают не все препараты.

Предотвращение

Принимайте во время курса омега-3 жирные кислоты

Ограничьте потребление куриных желтков и животных жиров

Сердечно-сосудистые проблемы

Известно, что употребление анаболиков связано с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Вероятно, это взаимосвязано с их влиянием на холестерин. Помимо этого, злоупотребление препаратами этой группы может вызывать гипертрофию желудочков сердца. Однако стоит заметить, что к этому приводит и силовой тренинг.

Предотвращение

Не делайте длинные курсы и не используйте большие дозы

Включайте аэробные упражнения в тренировочную программу

Повышенное артериальное давление

Эта проблема возникает по причине того, что АС:

Задерживают натрий в организме

Сужают сосуды

Повышают объем циркулирующей крови

Нормальное артериальное давление должно быть ниже 140/90 мм рт. ст. Систематически измеряйте уровень артериального давления крови с помощью тонометра.

Предотвращение

Данный побочный эффект стероидов довольно легко устраняется с помощью 50 мг Метопролола и 5 мг Эналаприла. Если этого недостаточно, можно увеличить дозировку гипотензивных средств до нормализации артериального давления.

Проблемы с почками

Почки осуществляют фильтрацию крови и удаление побочных продуктов обмена из организма. Прием анаболических стероидов может увеличить нагрузку на почки, однако препараты не обладают непосредственным токсическим влиянием, а увеличение нагрузки связано с повышением артериального давления, описанного в разделе выше.

Есть стероиды (например, нандролон), которые используются даже для лечении некоторых заболеваний почек.

Предотвращение

Нормализация артериального давления

Психические проблемы

Повышенная агрессия - это очень редкий побочный эффект стероидов, который встречается менее чем в 3-5% случаев, при использовании больших доз.

Одно из исследований показало, что главную роль играет темперамент, и если вы не склонны к агрессии в обычной жизни, то употребление АС не приведет к этой проблеме.

Облысение

Анаболические стероиды могут способствовать развитию алопеции у мужчин, при чем это касается только волосистой части головы, тогда как волосяной покров на других частях тела может незначительно сгущаться.

Ученые считают, что облысение связано с геном, который находится в Х хромосоме, поэтому АС способны спровоцировать этот процесс только в случае наличия генетической предрасположенности. Если в вашей семье по отцовской и материнской линии никто не имел алопеции, то и вам она очевидно тоже не грозит. В противном случае, это практически неизбежный процесс.

Причина, по которой стероиды способствуют облысению, лежит в дигидротестостероне, поэтому вы можете использовать те препараты, которые не конвертируются в этот метаболит.

Предотвращение

Используйте АС, которые не конвертируются в дигидротестостерон

Для профилактики облысения с успехом применяется Финастерид, однако препарат имеет довольно много побочных эффектов

Доказанной эффективностью обладает Миноксидил (крем)

Образование тромбов

Использование анаболических препаратов приводит к увеличению протромбинового времени или, иными словами, к повышению свертываемости крови. В редких случаях, у людей старшего возраста это может повышать риск инфаркта и инсульта, которые возникают по причине образования микротромбов в питающих сосудах.

Предотвращение

Чтобы исключить вред стероидов для сердца, в возрасте старше 40 рекомендуется использовать антиагреганты. Идеальное решение - Аспирин в дозе 100 мг в сутки (четверть таблетки), данный препарат подавляет агрегацию тромбоцитов и исключает возможность образования тромбов в сосудах.

Вирилизация

Вирилизация или маскулинизация - это необратимые изменения в женском организме, которые связаны с приобретением мужских черт: понижение голоса, атрофия молочных желез, гипертрофия клитора, мужские черты лица и др.

Данные симптомы возникают особенно часто при использовании препаратов с низким анаболическим индексом.

Остановка роста

Это необратимое состояние. Актуально только в молодом возрасте, когда зоны роста костей еще не закрыты. По этой причине не рекомендуется принимать анаболические стероиды в возрасте моложе 21 года.

Особенно выражен этот эффект у ароматизируемых препаратов.

Гипертрофия простаты

Прежде всего нужно сказать, что стероидные средства только в редких случаях способствуют увеличению простаты, и это происходит как правило в возрасте после 40, при наличии генетической предрасположенности.

В качестве основной причины, также как и в случае с облысением, выдвигается дигидротестостерон.

Предотвращение

В качестве профилактики и лечения с успехом применяется Финастерид.

Бесплодие

Правильнее будет сказать не бесплодие, а временная стерильность, что связано с изменением гормонального фона в организме. К счастью, это полностью обратимое состояние.

Предотвращение

Для более быстрого восстановления используются антиэстрогены (Тамоксифен) и хорионический гонадотропин, по схемам описанным выше.

Атрофия яичек

За счет механизма обратной связи, который был упомянут выше, снижается выработка естественного гонадотропина. Этот гормон постоянно стимулирует яички, если его концентрация снижается, ткани яичка начинают атрофироваться.

Атрофия яичек может быть не обратима в тяжелых случаях! Это в свою очередь может приводить к импотенции.

Предотвращение

К счастью его легко предотвратить с помощью инъекций гонадотропина, по описанной выше схеме. Атрофия яичек развивается крайне редко и только при использовании больших доз во время длительных курсов.

Гонадотропин необходим только при длительных курсах (более 1,5-2 месяцев) с использованием больших доз.

Мифический вред стероидов

В данном разделе постараемся перечислить наиболее популярные мифы, связанные с побочными эффектами стероидов:

Уменьшение длины полового члена

Поражение мозга

Побочные эффекты возникают всегда и они необратимы

После использования АС невозможно добиться роста мышц

Все стероиды повреждают печень и почки

Таблетки безопаснее инъекций (ситуация обратная)

Использовав один раз, невозможно остановиться

Копипаста, Автор Ю. Бомбела Железный Мир.
Рассказами об "отвалившейся печени" принято пугать новичков, раздумывающих над тем, приобщиться им или нет к миру "химического" бодибилдинга. Бывалые "химики" таким рассказам лишь улыбаются, добавляя к ним что-то вроде "да-да, и потом вываливается в унитаз". Меж тем, печень является настолько же важным органом, насколько и уязвимым. И ее заболевания могут весьма существенно повлиять на наши успехи в бодибилдинге. Точнее - попросту их перечеркнуть. Тема защиты печени и нормализации ее работы особенно актуальна сейчас, после многочисленных зимних праздников с обильными возлияниями и не менее обильным поглощением далеко не самой здоровой пищи. А ведь все это отягощено еще и дефицитом в зимний период витаминов в нашем рационе. Наша печень очень тяжело потрудилась в неблагоприятных условиях, заботясь о нашем благополучии, и сейчас настал наш черед позаботиться о ней.
Зачем нам печень ?
"Ты у меня уже в печенке сидишь!" - говорим мы обычно порядком "доставшему" человеку. Но печень нам дана вовсе не для того, чтобы там постоянно "кто-то сидел" - этот важнейший орган выполняет в организме защитные функции. Печень является как бы мощнейшим фильтром, который призван обезвреживать яды, образующиеся в результате обменных реакций: она преобразует различные токсические соединения, удаляет и разрушает бактерии. Но не только защитой организма от вторжения непрошенных "агентов" занимается печень. Этот крупнейший внутренний орган по праву можно назвать главной лабораторией человеческого организма, в которой совершается до 20 миллионов (!) химических реакций в минуту. В печени происходит расщепление и синтез необходимых нашему организму белков, здесь синтезируется и отчасти накапливается не менее необходимый нам гликоген, здесь перевариваются жиры. Помимо гликогена печень запасает многие витамины, железо. Биохимические процессы, протекающие в печени, дают возможность поддерживать нормальную температуру тела человека.
Печень является в организме настолько важным органом, что зачастую ее называют "вторым сердцем". Если начинаются сбои в ее работе, тут же начинает плохо работать кишечник, нарушается сон, повышается нервозность, снижается функциональная активность надпочечников. Более того - даже функция щитовидной железы может оказаться сниженной.
Интересно, что попытки создать искусственную печень так до сих пор и не увенчались успехом, да и вряд ли когда-либо увенчаются. Удаление печени приводит к смерти максимум в течение пяти дней. Правда, этот уникальный орган обладает недюжинной способностью к регенерации - печень способна восстанавливаться, даже когда она удалена более чем на 70%. Понятно, что без нормально работающей печени очень непросто, если не сказать невозможно, достичь успеха в бодибилдинге. Из-за проблем с этим органом вы не сможете нормально питаться, а питание - основа успеха в бодибилдинге. Нарушается сон - значит, невозможно полноценно восстанавливаться после нагрузки. Нарушения в работе печени могут приводить к гипофункции щитовидки, что затрудняет сброс веса, заставляет быстрее уставать. Сбои в работе печени могут приводить к дефициту либо избытку эстрадиола в крови мужчин, а как первое, так и второе для нас с вами - явления весьма нежелательные, напрямую "бьющие" по мышечной массе.
Что приводит к повреждениям печени ?
Вполне логичным будет вывести за рамки нашего сегодняшнего рассмотрения вирусные поражения печени, вроде вирусного гепатита, различного рода наследственные заболевания либо заболевания невыясненной этиологии (амилоидоз, гепато-лентикулярная дегенерация etc) и сосредоточиться на заболеваниях, возникших вследствие длительного воздействия на печень токсических агентов (в том числе и лекарственных препаратов), нарушения обмена веществ, неправильного питания. Все болезни печени можно разделить на две большие группы: гепатиты - воспалительные заболевания, и гепатозы - перерождение тканей печени. Ко второй группе относятся, в частности, стеатоз - заболевание, при котором клетки печени страдают от избыточного накопления жира (он откладывается здесь вместо гликогена), и цирроз - разрастание рубцовой ткани, которое меняет структуру печени и ухудшает ее кровоснабжение.

С полным на то основанием можно утверждать, что первое место среди агентов, оказывающих негативное влияние на печень, занимает алкоголь. Отдельно выделяют да же алкогольную болезнь печени. В результате продолжительного неумеренного потребления горячительных напитков (впрочем, по нашим меркам не такого уж и неумеренного - всего 40 г чистого спирта ежесуточно) развиваются различные заболевания печени - от жировой дистрофии (стеатоза) до гепатита и цирроза.
Но алкоголь, который печень призвана нейтрализовать ценой своего благополучия - еще далеко не все. Достаточно большую опасность для "второго сердца" представляют банальные лекарства. Да-да, совершенно банальные - парацетамол, например. Немногим менее опасен аспирин. Об антибиотиках уж и говорить не приходится - те "бьют" по печени с силой боксера-супертяжа. Не все, но очень многие. То же касается и противотуберкулезных препаратов, снотворного фенобарбитала, никотиновой кислоты и некоторых других лекарств. Так что андрогены и анаболические стероиды, которым мы привыкли приписывать уникальное свойство негативно воздействовать на печень, далеко не одиноки в этом плане в мире лекарственных препаратов. Еще одна причина повреждения печени - токсины, которые попадают в наш организм как с пищевыми продуктами, так и из воздуха: "плохая экология" - это не просто слова. Однако, и это еще не все. Оказывается, далеко не лучшим образом на печень могут влиять… тяжелые тренировки с отягощениями. И "далеко не лучшим образом" - это еще мягко сказано…

"печень Строева "
Симптомы повреждения печени
Основными симптомами того, что с печенью что-то неладно, являются:
Чувство тяжести (боли) в правом подреберье, что свидетельствует об увеличении печени. Печень сама по себе болеть не может, но, увеличиваясь в объеме, она растягивает поверхностную соединительнотканную оболочку. Нервные же окончания растянутой капсулы дают периодически возникающее чувство давления, а затем и болевые ощущения. Боли обычно усиливаются при ходьбе, физической нагрузке, потреблении жареного или острого; могут сопровождаться тошнотой, рвотой, изжогой.
Кожный зуд. Глазное яблоко (склера), а затем и кожа могут приобретать желтоватый оттенок, могут появляться характерные "сосудистые звездочки".
Слабость, вялость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности. Могут появляться нарушения сна, проблемы с памятью, чувство общей апатии.
Изменение цвета стула (может как обесцвечиваться, так и становиться черным) и мочи (становится темного цвета - от темно-желтого до темно-коричневого).
Отеки на ногах и асцит (водянка). Но эти симптомы, равно, как и гормональные изменения, характерны для тяжелых стадий заболеваний печени.
Но даже если у вас ни одного из перечисленных симптомов нет, расслабляться не стоит - проблема в том, что печень является исключительно "терпеливым" органом и начинает давать о себе знать только тогда, когда проблемы приобретают более или менее серьезный характер. Так что, если у вас даже ничего не болит, подумать о здоровье вашей печени будет явно не лишним, тем более после тяжелого "курса", включавшего в себя, в том числе, и оральные ААС.
Немножко подробнее об ААС
[Мертвая ссылка на картинку] :http://images03.olx.ru/ui/8/61/07/1283286119_116885407_1-----1283286119.jpg
Далеко не все из препаратов, относящихся к группе андрогенов и анаболических стероидов, оказывают негативное влияние на печень. Практически все инъекционные ААС печень почти не задевают, даже в весьма высоких дозировках. Токсичными для печени - в большей или меньшей степени - являются только оральные препараты и суспензия станозолола, которая, по сути, есть полным аналогом оральной формы этого препарата. Почему эти препараты являются токсичными для печени? Все дело в метильной группе, которая находится в семнадцатом положении большинства из оральных ААС (у метенолона и местеролона эта группа находится в первом положении) и которая призвана предохранять эти препараты от разрушения. Если быть более точным, то виновата не сама метильная группа, а очень сильная связь, которая не поддается действию ферментов печени при первом проходе через этот орган. Печени приходится "напрягаться" значительно сильнее, чтобы эту связь разрушить. На коротком промежутке времени это не так уж и существенно, но андрогены и анаболические стероиды никто не принимает "циклами" по одной неделе и мало кто "циклами" по 2-3 недели. Очень много говорится о связи приема ААС с опухолями печени, в том числе и злокачественными. На самом деле особой связи нет. По данным одного из самых обширных исследований, в котором рассматривались случаи такого заболевания печени, как ангиосаркома, произошедшие с 1964 по 1974 год, лишь в 4 случаях из 131 (3,1%) мож но было говорить о злоупотреблении ААС. И то причиной заболеваний андрогены назвать можно было лишь с большой натяжкой - прием этих препаратов производился людьми с уже имевшимися патологиями печени. То же можно сказать и о гепатитах - воспалениях печени. Еще в одном исследовании, проведенном в 1999 году, сравнивались показатели крови у трех групп испытуемых. Первую составили 15 бодибилдеров, "сидевших" на "курсе" с использованием оральных ААС, вторую - 10 их "натуральных" коллег, третью - 49 человек с вирусным гепатитом. Контрольную группу составляли 592 студента. Представители как первой, так и второй групп продемонстрировали повышенный уровень аланинаминотрансферазы, аспартатаминотрансферазы и креатинкиназы (см. Показатели работы печени), но уровень гамма-глутаминтрансферазы был у всех в пределах нормы. У пациентов с гепатитом из третьей группы было зафиксировано превышение по всем четырем показателям. У контрольной группы был повышен только уровень креатинкиназы (то есть, отклонений в работе печени не было). По результатам исследования был сделан вывод, что отклонения в работе печени у тяжело тренирующихся бодибилдеров не зависят от приема анаболических стероидов и не свидетельствуют о наличии у них воспалительных процессов в печени (гепатита).
Молва наделила особо страшными по отношению к печени характеристиками такой препарат, как оксиметолон ("Анадрол" "Андролик", "Анаполон"), Однако, как уже было сказано не раз, оксиметолон - достаточно "мягкий" препарат, задевающий печень достаточно слабо. Гораздо более выраженное действие на печень оказывают метандростенолон, метилтестостерон, станозолол и, особенно, флюоксиместерон. А такие препараты, как метилтриенолон (оральный тренболон) или миболерон ("Чеки дропс") были даже сняты с производства из-за их повышенной гепатотоксичности. И все же повторю еще раз: анаболические стероиды не более токсичны для печени, нежели все те же антибиотики. Даже меньше, если говорить откровенно. Но принимаемые на протяжении длительного промежутка времени в соединении с тренингом с отягощениями, да еще и достаточно тяжелым, они уже могут быть опасными. А значит, нам с вами прямой резон обратиться к средствам, которые печень призваны защищать - гепатопротекторам, ведь назначают эти препараты для обязательного применения вместе с антибиотиками. Но вначале рассмотрим
О нарушениях в работе печени могут свидетельствовать повышенные значения следующих показателей.
Показатель Норма, женщины Норма, мужчины
Билирубин общий 3,4-17,1 мкмоль/л
Аланинаминотрансфераза (АлАТ) до 31 Ед/л до 41 Ед/л
Аспартатаминотрансфераза (АсАТ) до 31 Ед/л до 41 Ед/л
Гамма-глутамилтранспептидаза (Гамма-ГТ) до 32 Ед/л до 49 Ед/л
Повышенный уровень билирубина общего может свидетельствовать о повреждении печеночных клеток либо о непроходимости желчных протоков. Высокие показатели билирубина могут появиться при длительном следовании низкокалорийной диете.
Повышенные уровни аланинаминотрансферазы и аспартатаминотрансферазы могут свидетельствовать о повреждении клеток печени, токсическом воздействии на печень лекарств.
Повышенный уровень гамма-глутаминтрансферазы может свидетельствовать о заболеваниях печени в целом (гепатит, цирроз, рак).
Гепатопротекторы
К группе гепатопротекторов - фармакологических препаратов, призванных защищать печень и восстанавливать ее нормальное функционирование - относится достаточно много средств, зачастую очень сильно различающихся по своему действию. Гепатопротекторы, кстати, являются одними из самых продаваемых препаратов, но, несмотря на это, люди продолжают страдать от заболеваний печени. Среди всех гепатопротекторов можно выделить следующие виды.
Препараты на основе эссенциальных фосфолипидов
Каждое заболевание печени сопровождается повреждением печеночных оболочек (мембран). Поэтому восстановление целостности мембран можно назвать основной предпосылкой к выздоровлению. Клеточные мембраны представляют собой два ряда фосфолипидных молекул, "пронизанных" белковыми молекулами ферментов. При различных повреждениях печени фосфолипидные молекулы замещаются холестерином, что делает клеточную мембрану твердой, негибкой и плохо проницаемой для веществ. Клетка блокируется и может погибнуть.
Первым препаратом, который позволял восстанавливать целостность мембран печени, стал "Эссенциале". До сих пор этот препарат считается одним из лучших, благодаря высокой эффективности, отличной переносимости и практическому отсутствию побочных эффектов.
Препараты на основе флавоноидов расторопши пятнистой
Флавоноиды - это полезные природные вещества, которые не только защищают и восстанавливают печень, но и борются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком. К данной группе относятся такие препараты, как"Карсил", "Силибор", "Легалон", "Гепабене". Все они содержат экстракт расторопши пятнистой, основным компонентом которого является силимарин, и помогают лечить жировую дистрофию печени, цирроз, вирусные гепатиты, токсико-метаболические поражения печени, в том числе ксенобиотиками. Основные эффекты силимарина - мембранпротективный, антиоксидантный и метаболический. По наблюдениям врачей, у больных хроническим вирусным гепатитом после месячного курса лечения "Силибором" нормализуются биохимические показатели крови, улучшается самочувствие, намечается прибавка в весе, уменьшаются размеры печени, исчезает желтизна кожи, пропадают боли в правом подреберье.
Обычно препараты на основе силимарина с осторожностью назначают при холестазе, поскольку есть сведения, что под его влиянием холестаз может усиливаться. Длительность курса не должна превышать четырех недель, после этого при необходимости продолжать лечение целесообразно сменить препарат, например, назначить препарат на основе эссенциальных фосфолипидов.
Препараты на основе флавоноидов других растений
"Лив-52" содержит ряд лекарственных растений, широко используемых в народной индийской медицине. Считается, что "Лив-52" защищает паренхиму печени от токсических агентов. Действует как лечебное или профилактическое средство. Усиливает внутриклеточный обмен веществ и стимулирует регенерацию. Имеются данные, свидетельствующие о том, что применение препарата "Лив-52" при острой патологии печени может усугублять воспалительный процесс. В силу этого препарат обычно рекомендуют только тогда, когда выраженность воспалительного процесса в печени минимальна и преобладают явления синтетической недостаточности. "Хофитол" - препарат, содержащий очищенный экстракт листьев артишока. Его гепатопротекторное и желчегонное действие обусловлено наличием в экстракте фенольного соединения цинарина в сочетании с фенолокислотами. Кроме них, препарат содержит каротин, витамины С, В1, В2, инулин. "Хофитол" влияет на функциональную активность печеночных клеток, стимулирует выработку ферментов, этим объясняется влияние препарата на жировой обмен, а также на повышение антитоксической функции печени. "Хофитол" снижает уровень холестерина в крови при исходной гиперхолестеринемии, оказывает желчегонное действие за счет умеренного холеретического и слабого холекинетического эффекта. Применяют при токсических гепатитах, циррозе печени. Препарат малотоксичен. "Тыквеол" - комплекс биологически активных веществ, получаемых из семян тыквы. Гепатозащитное действие препарата определяется его мембраностабилизирующими свойствами и проявляется в замедлении развития повреждений мембран гепатоцитов и ускорении их восстановления. Кроме того, "Тыквеол" уменьшает процессы воспаления, замедляет развитие соединительной ткани и ускоряет регенерацию паренхимы поврежденной печени. Препарат обладает желчегонным действием, нормализует химический состав желчи, снижает риск развития желчекаменной болезни и благоприятно влияет на ее течение. Следует, однако, заметить, что убедительных доказательств высокой эффективности "Тыквеола" пока не получено. Препарат применяют при хронических заболеваниях печени различной этиологии: хронических поражениях печени (гепатитах, циррозах), холецистохолангитах и дискинезии желчевыводящих путей, для профилактики желчекаменной болезни.
Органопрепараты животного происхождения
"Гепатосан" - препарат, строящийся на основе сублимационной сушки клеток печени донорских животных. Механизм действия препарата имеет две фазы: кишечную, в которой препарат оказывает детоксикационное действие за счет сорбции токсических продуктов в кишечнике, и метаболическую (гепатопротективную), в ходе которой гепатоциты разрушаются, а продукты их деградации всасываются и действуют уже как протекторы на уровне клеток печени, восстанавливая функциональную активность гепатоцитов. "Гепатосан" способен ограничивать явления цитолиза, усиливать белковосинтетическую способность печени и используется в комплексном лечении циррозов печени.
Препараты разных групп
"Гептрал" (адеметеонин). Адеметионин - биологическое вещество, встречающееся во всех тканях и жидких средах организма. Чтобы не углубляться в биохимические дебри, скажу лишь, что молекулы адеметеонина включаются во многие биохимические реакции. "Гептрал" обладает детоксикационным, регенерирующим, антиоксидантным, антифиброзирующим и нейропротектиеным действием. Применяется "Гептрал" при внутрипеченочных холестазах - токсических, вирусных и лекарственных, а также при циррозе. Помимо этого, препарат является и антидепрессантом, так что может применяться при депрессиях, а также в случае абстинентного синдрома. По отзывам специалистов, "Гептрал" является одним из лучших - наиболее быстро действующих - гепаторотекторов, но это касается только инъекционной формы препарата. Минус - высокая цена.
"Гепа-мерц" (орнитин). Если говорить более точно, то действующим веществом препарата является L-орнитин-L-аспартат. "Гепа-мерц" является относительно новым гепатопротектором, хотя в практике бодибилдинга орнитин используется достаточно давно. Орнитина аспартат усиливает метаболизм аммиака, как в печени, так и в головном мозге, он способствует нормализации общего состояния организма, стимулирует выработку инсулина и гормона роста (правда, очень незначительно). Применяется препарат при жировой дистрофии печени, гепатитах, циррозах, при поражениях печени в результате алкоголизма и наркомании, для лечения нарушений со стороны головного мозга, возникающих в результате нарушения деятельности печени.
Не только гепатопротекторы
Но гепатопротекторы - только одна группа препаратов, назначение которых – бороться с поражениями печени. Не меньшее значение имеют и другие, а именно:
Витамины группы В, микроэлементы (цинк, селен, магний), адаптогены Дезинтоксикационные средства (сорбенты, антидоты)
Желчегонные средства
Иммуномодуляторы
Противовоспалительные препараты
Антиоксиданты (в том числе витамины А, С, Е).
Препараты каждой из перечисленных групп выполняют свои функции по спасению печени. И сейчас как раз подошло время для того, чтобы составить комплексный
План по спасению
Начать работы по спасению печени стоит с избавления организма от шлаков и токсинов. Для этой цели подходят сорбенты, вроде активированного угля или препарата "Полифепан", но гораздо лучше пользоваться сорбентами нового поколения, такими, как "Энтеросгель" или "Рекицен-РД". Можно, конечно, воспользоваться "Гепатосаном", пытаясь одним выстрелом убить сразу двух зайцев, но, по-моему, разделить процессы детоксикации и защиты печени будет несколько более разумным. Применяемые в тех дозировках, которые рекомендованы в инструкциях, прилагаемых к каждому из препаратов, и "Энтеросгель", и "Рекицен" не повреждают микрофлору кишечника, сосредотачиваясь исключительно на болезнетворных бактериях и токсинах. Но можно применять их и в дозировках, в полтора-два раза превосходящих рекомендуемые. В этом случае очистка пойдет более быстро и результативно, но микрофлору придется восстанавливать такими препаратами, как "Хилак", "Бифи-форм", "Бификол" или им подобными. Впрочем, пропить такого рода пробиотики в любом случае не вредно. Идем далее. Если положение серьезное, или вы хотите достичь положительного эффекта быстро, используйте "Гептрал" в инъекционной форме. Затем можно перейти к приему препаратов на основе эссенциальных фосфолипидов. Но лично моим выбором является "Хофитол": он не только восстанавливает функциональную активность клеток печени и стимулирует выработку ферментов, но и обладает желчегонным эффектом, нормализует соотношение уровней "плохого" и "хорошего" холестерина в крови, благотворно воздействует на почки.
В дальнейшем необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс, обратив особое внимание на содержание в нем витаминов группы В, а также таких микроэлементов, как цинк, магний, селен. Отдельно стоит принимать также антиоксиданты. А в периоды тяжелого тренинга не забывать об иммуномодуляторах.
Можно или нет применять гепатопротекторы во время "курса" оральных ААС, и если можно, то какие именно? Часто приходится слышать, что причиной болей в правом подреберье является внутрипеченочный холестаз, то есть, нарушение синтеза, секреции и оттока желчи. Но это не так, боль, в основном, характерна для жирового перерождения печени или острого гепатита, она вовсе не обязательно является свидетельством холестаза. И отказываться от применения препаратов на основе силимарина только на том основании, что вы чувствуете боль, не стоит. В любом случае, "Гептрал" является весьма эффективным препаратом для лечения холестаза, так что, начав с него, вы ничем не рискуете. Можете пользоваться также все тем же "Хофитолом" либо "Тыквеолом". И старайтесь в обязательном порядке принимать орнитин. В качестве профилактической процедуры по промыванию желчных путей можете использовать также "слепое" зондирование (тюбаж). Хотя этот метод и можно назвать "дедовским", работает он довольно исправно, и применять его можно еженедельно. Процедура проводится следующим об¬разом: порошок магнезии, обычно десертную или столовую ложку, с вечера разводят в стакане горячей воды и оставляют до утра. Этот раствор выпивают утром натощак. В качестве замены магнезии можно использовать сорбит или ксилит. Можно также приготовить настой желчегонных трав. После принятия раствора или настоя необходимо лечь в постель часа на полтора, положив под правый бок на область печени грелку. Показателем эффективности процедуры является зеленый цвет стула (стул при этом не должен быть жидким). Наконец, последний вопрос, "А что же БАДы?" Использование биологически активных добавок в лечении печени - тема хотя и интересная, но уж больно обширная, и сегодня мы рассматривать подробно ее не будем. Скажу лишь, что некоторые специалисты даже отдают предпочтение БАДам перед лекарственными препаратами, мотивируя это тем, что в состав первых входит гораздо большее количество полезных веществ, которые зачастую оказываются "за бортом" при производстве лекарств. В некоторых случаях это действительно так, но не стоит забывать и о том, что:
Биологически активные добавки -это, все же, не лекарственные препараты, и качество их в большинстве случаев контролируется не особо тщательно;
Зачастую можно только догадываться о назначении большинства компонентов, входящих в состав БАДов, и их побочном действии;
Лекарственные препараты предназначены для лечения заболеваний, БАДы же лучше использовать в качестве профилактических добавок.
Вот, пожалуй, и все. Не забывайте заботиться о своей печени, и она будет служить вам верой и правдой долгие годы.

Профессиональные спортсмены часто принимают анаболики. Это факт. Но это и заблуждение. Заблуждение и атлета, и общественности. Атлет, который верит только в то, что анаболики увеличат его массу и придадут силу его мышцам, заблуждается. Анаболики эффективны, но существует еще и тренировка. Одни только анаболики не дают эффекта.

Известный спортивный журналист Дж. Бреннон отмечает, что вначале анаболики как будто действуют, но потом их эффект не ощущается.

Анаболики непредсказуемы. Порой масса начинает прибавляться спустя месяцы после приема стероидных препаратов. Начинаются метания и шараханья, поиск доз и схем приема. Некоторые сочетают анаболики с гормоном роста. На "черном" рынке появляются новые препараты, в основном инсулиноподобного действия. И везде завеса секретности. Открытая игра начинается только после того, как тот или иной атлет после сумасшедших дозировок попадает к врачу. Только здесь все становится на свои места.

Результаты биохимических и иных анализов, как правило, неутешительны. Вывод делается один: анаболики вредны!

Побочные эффекты анаболических стероидов достаточно хорошо известны. С увеличением концентрации половых гормонов в крови за счет их экзогенного поступления у атлета возможно поражение органов размножения и полное бесплодие, развитие гипертонии, поражения почек и печени, жирная кожа и угристая сыпь, а так- же высокая вероятность злокачественных образований.

У мужчин-спортсменов, принимающих анаболические стероиды, возможно, помимо всего, развитие груди по типу женской, атрофия яичек и прекращение выработки мужских половых гормонов и спермы, вытекающая из этого импотенция, а также потеря волос и рак предстательной железы.

У женщин побочные эффекты выражаются в активном оволосении тела, расстройстве менструального цикла, уменьшении размеров груди и огрубении голоса. Пагубное действие анаболических стероидов на женскую половую систему имеет схожий механизм. Различие состоит только в том, что больше образуется чисто женских половых гормонов. Главным из них является эстроген. Механизм развития женского бесплодия связан с нарушением равновесия половых гормонов.

Дж. Брэннон в обзоре об анаболических стероидах, опубликованном в русской редакции журнала "Muscular Development", обсуждает другие опасные побочные эффекты анаболиков. В одном из приводимых им примеров исследование проводилось на двух атлетах-близнецах, занимающих бодибилдингом. Единственным отличием спортсменов, которые достигли определенных успехов, было отношение к анаболическим стероидам. Один из братьев был "чистым" атлетом, а другой принимал анаболики.

Исследования показали разницу в уровне тестостерона у атлетов. Превышение уровня этого гормона выше нормы у принимавшего допинг-препарат спортсмена было значительным. Методы обследований с помощью эхокардиографической аппаратуры позволили оценить также функциональное состояние и структуру сердца. Таким образом у атлета-"химика" была выявлена патология сердца. Было установлено, что левый желудочек сердца у него увеличен и мышечная стенка "огрублена". Последний признак ученые считают причиной внезапных смертей атлетов, принимавших анаболические стероиды.

K. Aльцивaнoвич

"Побочные эффекты анаболиков" и другие статьи из раздела