Мороженое для ребенка - не только вред, но и польза. © Thinkstock
Давать или не давать мороженое ребенку? Когда начинать баловать малыша этим лакомством? Эти вопросы мучают многих родителей.
Однозначного ответа на вопрос "Можно ли ребенку давать мороженое?" не существует, ведь все детки разные, со своими особенностями организма. сайт узнавала все "за" и "против" мороженого для ребенка.
Почему надо давать мороженое детям?
Евгений Комаровский утверждает, что молоко - это единственный продукт, содержащий много кальция. Именно поэтому ребенок должен выпивать до 1 л молока в день. Понятно, что одно только молоко изо дня в день вызовет у ребенка отвращение. Неплохим заменителем может стать мороженое.
Татьяна Боровик, руководитель отделения питания здорового и больного ребенка Научного центра здоровья детей РАМН, утверждает, что мороженое, как молочный продукт, содержит все компоненты молока - молочный белок, аминокислоты, витамины, минеральные вещества.
При этом все молочные компоненты в мороженом находятся в гомогенизированной форме (жировые шарики в мороженом величиной 2 микрона). Поэтому мороженое очень легко усваивается.
Морожено - это сладкое, а сладкое улучшает настроение, потому что стимулирует выработку серотонина. Легкоусвояемые углеводы мороженого - полезная пища для мозга, что очень важно для школьников. А еще мороженым легко утолить голод.
Кроме того, мороженое - это закалка для детского горлышка. Но важно давать его по чуть-чуть, маленькой ложечкой, чтоб пользы было больше, чем вреда.
Почему мороженое вредно детям?
Доктор Комаровский справедливо отмечает, что мороженое - это неполноценная пища, которую дети зачастую едят между приемами еды. Это особенно вредно и для зубов, и для аппетита.
Но важно, чтоб ребенок ел мороженое не чаще, чем 2-3 раза в неделю, ведь оно способствует развитию кариеса.
После мороженого, как и после любых сладостей, ребенок должен прополоскать рот простой водой, а лучше - почистить зубы.
Кому нельзя мороженое?
Если у ребенка проблемы с желудочно-кишечным трактом (гастрит, дуоденит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, энтероколит), болезни желчевыводящих путей, холецистит, мороженое - табу.
Понятно, что для деток с избыточным весом мороженое не самый лучший выбор. И даже фруктовый лед - не выход, ведь, как ни странно, он содержит больше сахара, чем обычное молочное мороженое.
Аллергия к белкам коровьего молока тоже мешает ребенку наслаждаться мороженым. Также осторожно надо давать мороженое деткам, которые часто болеют ангинами, тонзиллитами, и фарингитами. Хотя, конечно, закалять детское горлышко надо.
Ребенку с плохими зубками и кариесом тоже лучше не кушать много мороженого. При сахарном диабете можно есть только специальные виды диабетического мороженого.
Какое мороженое лучше всего давать детям?
Если так сложилось, что дите требует мороженое здесь и сейчас, то лучше покупайте самый простой пломбир без добавок и красителей.
Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Наши эксперты:
детский и семейный психолог, психотерапевт Марина Богомолова;
руководитель программы исследований «Дети. Подростки. Медиа» Института современных медиа (MOMRI) Алёна Короткова.
Советским детям была незнакома зависимость от телевизора. Да и откуда ей было взяться, если мультфильмы показывали не чаще пары раз в день, а детские передачи - и того реже! Другое дело - современные малыши, для развлечения которых с утра до ночи работают не один, а сразу несколько телеканалов!
О раннем развитии
Многие родители, завидя в углу телевизора пометку 0+ или гипнотизирующие слова «развивающий мультфильм», сажают детей к экранам буквально с рождения. Однако специалисты не рекомендуют этого делать раньше достижения малышом 2-2,5 года. Мало того, что это бесполезно - мелькающие на экране картинки мозг ребёнка пока просто не воспринимает (поскольку процесс формирования зрительного анализатора заканчивается лишь к 3-5 годам). Но это ещё и вредно.
Доказано, что ведущая роль в этом возрасте у двигательно-осязательного, сенсорного восприятия. Поэтому чем больше кроха будет контактировать с предметами, которые можно потрогать - игрушками, безопасной кухонной утварью, продуктами, - тем лучше. Кроме того, лишь к двум годам окончательно дозревают структуры головного мозга, и воздействие таких сильных раздражителей, как телевизор, может только тормозить процесс созревания. Поэтому хотя бы до двух лет лучше не включать крохе телевизор, а больше с ним гулять, играть, слушать музыку, развивать крупную моторику - танцами и движением, а мелкую - рисованием и лепкой. А самое главное - постоянно разговаривать.
Без отрыва от экрана
Исследования доказали, что у детей-телеманов чаще встречаются задержки речевого развития, ожирение и проблемы с общением, чем у сверстников, живущих более активной социальной жизнью. Кстати, по мнению специалистов, в 3-4 года допустимо смотреть телевизор не дольше 20-30 минут в день, а ближе к школе - не больше часа-полутора (и то лучше не подряд, а с перерывами).
Кстати, сам телевизор желательно вообще удалить из детской. Когда «ящик» включён с утра до ночи, психика ребёнка не отдыхает, а подвергается повышенным нагрузкам (ведь информация в мозгу записывается даже тогда, когда малыш вроде бы и не смотрит в сторону экрана). А если родители ещё и не контролируют содержание телепрограмм, куда могут входить сцены насилия, агрессии или просто что-то страшное, то вред психике может быть нанесён существенный.
Особенно строгих ограничений на просмотр телевизора требуют дети с неврологическими проблемами (например, синдромом дефицита внимания и гиперактивности - СДВГ). Да и всем остальным детям не стоит смотреть мультики без меры, а также на сон грядущий. Это не поможет им быстрее заснуть. А наоборот, будет мешать процессам торможения. Поэтому хотя бы за час до сна телевизор нужно выключать. Это время лучше провести за спокойным занятием, в идеале - за чтением.
Луч света в тёмной комнате
Не позволяйте детям смотреть передачи в темноте - это вредно для зрения. И следите за их осанкой - длительное нахождение в неправильной позе вредит позвоночнику. Поэтому пусть чадо сидит на стуле со спинкой или диване (а не на табуретке). И не ближе двух метров от телевизора. Также установите строгий запрет на телепросмотры во время еды. Это прямой путь к нарушению пищевого поведения. Со временем эта вредная привычка приведёт к привычному перееданию и лишнему весу, поскольку теряется контроль над объёмом съеденного и чувством насыщения.
Телевизор им природу заменил
Дети 2005-2017‑х годов рождения - самое медийное поколение, значительно опережающее по медиапотреблению не только взрослых, но и подростков и молодёжь. В 2017 году Институтом современных медиа было проведено масштабное исследование на эту тему. Выяснилось, что в России ежедневно три четверти детей от 2 до 12 лет (72%) регулярно смотрят телевизор. Дошколята и младшие школьники сидят перед экраном более двух часов в день. Лидерами в этом плане оказались мальчики 4-5 лет - они ежедневно проводят перед «ящиком» около 2,5 часа.
И если среди подростков и молодёжи время просмотра телевизора с каждым годом сокращается (правда, увы, за счёт роста использования планшетов и смартфонов), то дошколята и первоклассники, наоборот, с каждым годом смотрят телевизор всё активнее - почти 2,5 часа в день (+10% к 2015 году, +2% к 2016 году). Ведь сегодня у каждого пятого ребёнка в России есть свой собственный телевизор, по которому он может смотреть детский пакет телеканалов. Кстати, исследование показало, что единственный ребёнок в семье проводит на 17% больше времени у экрана телевизора, чем дети, растущие с братьями и сёстрами.
Есть и польза
И всё-таки телевизор нельзя назвать злом. Ведь мультики - это удовольствие. К тому же их просмотр можно использовать в качестве поощрения. Также фильмы для детей создают некий общий культурный слой. И если малыш не знает популярных мультяшных телегероев, он рискует стать изгоем в коллективе. И именно по сюжетам мультиков дети в возрасте 3-6 лет строят сюжетно-ролевые игры, полезные для развития социального и эмоционального интеллекта. Но многое зависит от контента. Поэтому следите за тем, что ребёнок смотрит. А чтобы информация, имеющая познавательное и воспитательное значение, не ускользнула от детского восприятия и понимания, смотрите телевизор вместе с ребёнком: поясняйте, где надо, наблюдайте за его реакциями, спрашивайте, что понял, учите делать выводы.
Факты:
Первый телевизор в СССР был выпущен в 1932 году. Это была механическая модель Б‑2. Первый же электронный телевизор - легендарный КВН 49 - был создан в 1949 году.
В конце XIX века инженер Стюарт Блэктон создал первый мультипликационный фильм в виде рисунков в движении, отснятых на плёнку.
Папа Римский Франциск со словами «Это не для меня» отказался от просмотра телепередач, в чём в 1990 году дал обет Деве Марии.
Татьяна Андропова
летает около 15 раз в год
Как ни крути, полет на самолете не назовешь времяпровождением с комфортом. Тут не только дети, но и взрослые иногда без восторга принимают вынужденный авиаперелет. Впрочем, есть малыши, которые воспринимают полеты на самолете, как веселое путешествие (немало и таких взрослых). Они быстрее разглядят «плюсы», чем станут испытывать дискомфорт.
Ура, мы летим!
Кстати, вопросом небезопасности воздушных перелетов с детьми или с какого возраста можно летать на самолете, абсолютно не заморачиваются европейцы, путешествующие по всему миру с грудными детьми.
Так вреден ли авиаперелет для детей?
Не станем «стучать кулаком в грудь» и выкрикивать: «Не вредно!!!» Но и не рекомендуем слушать ужасающие истории на эту тему. Как правило, здоровому ребенку перелет не запрещен, но консультация лечащего врача будет не лишней. Например, если педиатр не советует путешествие на самолете по причине заболевания малыша, то игнорировать его рекомендации не стоит. Возможно, понадобится взять с собой лекарства (если они прописаны с рецептом, то и его прихватите).
Как малыши переносят воздушное путешествие?
Замечено, что дети, летающие на самолете, делятся на две категории:
- те, которые не любят или бояться летать;
- и те, которые воспринимают перелет абсолютно нормально.
Если ваш карапуз впервые отправляется на борт самолета, то очень важно правильно настроить его. Можно посетить смотровую площадку и посмотреть вместе с ребенком, как взлетают и садятся самолеты.
На сайте аэропорта можно узнать, есть ли игровая комната для детей или другие развлечения. Некоторые из них имеют действующие выставки, посещение которых также будет полезно твоему ребенку. Неплохая идея перекусить в одном из ресторанов перед полетом. Это также добавит позитива в предстоящую поездку.
Организация перелета с ребенком
Это - один из важных моментов! Выбор правильного рейса поможет избежать возможных неудобств.
О том, что ты отправляешься в путешествие с младенцем, необходимо сообщить сотрудникам турагенства или авиакомпании. Дети, достигшие возраста двух лет, должны иметь отдельное посадочное место. Многие авиакомпании, которые выполняют дальнемагистральные рейсы, оснащены специальными люльками для маленьких детей (как правило, это - колыбели для малышей, весом до 14 кг и ростом до 83 см).
Выбирай ночной перелет, если отправляешься с ребенком. Во время полета твой сын или дочь будут спокойно спать, что соответствует обычному режиму.
Путешественнику, достигшему двух лет, советуем бронировать вакантное место у иллюминатора. Полет выше облаков подарит ему волнительные эмоции, а тебе будет спокойнее, что маленький следопыт не ускользнет из-под контроля в целях самостоятельной экскурсии по салону.
Дискомфорт во время полета? Будем бороться!
Что же, такое возможно не только с нашими детьми. Многие взрослые хорошо знакомы с такими неприятностями, как тошнота или заложенность в ушах. Но все это можно преодолеть, если знать, как это сделать правильно.
Тошнота
Детей чаще укачивает, чем взрослых. Это - факт. Их вестибулярный аппарат еще не совершенен и слабо справляется с нагрузкой, вызванной перелетом. Кстати, чаще тошнит ребят, которые плохо выспались или устали. Не стоит и перекармливать любимое чадо перед посадкой. А вот пакетик кисленьких леденцов или яблоко нужно с собой взять. Можно попить немного воды во время подташнивания, пить ее следует маленькими глотками.
Закладывает уши
Это вызвано перепадами давления при снижении или, наоборот, взлете. Взрослому ребенку объясни, что заложенность пропадет, если сделать несколько глотательных движений. Малышу можно дать леденец или водички. Грудничку - грудь. Неплохо запастись берушами на этот случай, хотя ватные тампончики работают не хуже.
Зубная боль
Бессердечный кариес имеет наглость заявлять о себе на большой высоте и при перепадах давления. Не забудь положить в свою сумочку надежное обезболивающее. Вариант полечить зубы заблаговременно - самый надежный.
Сколько бы лет или месяцев ни было твоему ребенку, сначала внимательно собери необходимое для него, а лишь потом начинай выбирать, какие лаки для ногтей взять с собой, чтобы они гармонировали к купальнику.
Список для полета с ребенком:
- теплый плед обеспечит защиту от холодного воздуха, который поступает из системы кондиционирования;
- теплые носочки согреют ноги малыша во время полета;
- любимая мягкий медвежонок составит ребенку компанию;
- книжечки, раскраски, маленькие игрушки для сюжетно-ролевых игр (полезный набор);
- сменное белье или подгузники;
- влажные салфетки;
- немного любимой еды для перекуса;
- аптечку.
Ну и, наконец, самое главное: успокойся, не паникуй сама, ведь ребенок все чувствует.
Счастливого полета!
Нередко врачи назначают пройти детям МРТ. Некоторые родители с опаской относятся к такой процедуре и полагают, что она небезопасна для маленького ребенка. Но на самом ли деле проходить МРТ детям вредно?
Для начала следует разобраться, что же подразумевается под аббревиатурой МРТ. Итак, она означает магнитно-резонансную томографию. Она представляет собой особый метод диагностики организма, где не применяется рентген. При проведении такой процедуры ребенок попадает в особое магнитное поле, где с применением радиоволн докторам удается в полной мере узнать о состоянии органов. Вся информация о здоровье пациента поступает на считывающее устройство, а потом на компьютер. Процесс диагностики длится от 20 минут до 1,5 часа.
Поскольку в ходе МРТ не используются рентгеновские лучи, которые оказывают неблагоприятное воздействие на организм, то детям такая процедура вовсе не вредна. Потому проходить ее можно без опасений. Она позволит точно диагностировать, есть ли какие-то заболевания у ребенка. Однако, как правило, МРТ врачи назначают для того, чтобы понять, присутствуют ли сбои в работе центральной и периферийной нервной системы, имеются ли злокачественные образования и врожденные недуги. Нередко к ней прибегают для того, чтобы точно выяснить, насколько эффективно проходит терапия. Но обычно это требуется лишь тогда, когда у ребенка наблюдается серьезное заболевание.
Процедура МРТ является полностью безболезненной, но некоторые неудобства в ходе нее ребенку все-таки приходится ощущать. Дело здесь в том, что во время работы аппаратуры наблюдается сильный шум. Поэтому врачи настаивают, чтобы ребенок надевал специальные заглушки. Тем же детям, которые страдают клаустрофобией, врачи обязательно перед обследованием вводят легкие седативные препараты. Они позволяют перенести процедуру без лишнего страха.
Перед МРТ ребенку не нужна какая-то особая подготовка. Однако очень важно, чтобы процедура проводилась под контролем лечащего врача. Проходить ее в добровольном порядке, без назначения не рекомендуется.
«Доктор! Очень интересно ваше мнение. Я живу в Европе, и меня поражает то, что здесь все считают, что Кока-кола не вредная, пьют ее все и всегда, и даже утверждают, что она помогает, когда болит живот. Что вы думаете об этом?»
Отвечает Е. О. Комаровский:
Судя по их продолжительности жизни и по их детской смертности - кока-кола не очень-то на них влияет… Сразу же замечу, что писать о кока-коле никакого особого желания нет - прежде всего потому, что любое упоминание торговой марки сразу же вызовет поток писем. Если скажешь, что это хорошо - значит тебя купила кока-кола, если скажешь плохо - значит продался либо пепси-коле, либо вообще лимонаду.
Тем не менее, я ну совершенно ничего плохого в кока-коле не вижу. Кроме одного: огромного количества сахара. Ребенок получает концентрированную энергию в виде легкоусваиваемых углеводов и эту энергию надо тратить. Понятно, что безопасное применение кока-колы (как и любого другого сладкого напитка) требует двух предварительных условий: во-первых, отсутствие лишнего веса и, во-вторых, наличие возможностей для физической активности.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Во время болезней, при наличии обезвоживания, при развитии ацетонемического состояния, при отсутствии возможностей для полноценного питания - ребенку совсем не помешает «концентрированная энергия в виде легкоусваиваемых углеводов». Конечно, средство для пероральной регидратации - эффективнее и безопаснее. Но если этот полезный порошок ребенок пить отказывается, а кока-колу согласен! Так почему бы и нет…
И оказывается, что для ребенка с повышенным уровнем ацетона своевременно выпитый стакан кока-колы вполне может оказаться лекарством, которое позволит избежать стационара и капельниц. Только надо напрячься, почитать про этот самый ацетон и разобраться что к чему. В общем, не надо перегибать палку. Создайте условия для того, чтобы дети занимались спортом, и пусть себе пьют кока-колу. А родители на то и нужны, чтобы ограничивать детское «хочу» взрослым здравым смыслом.
Читаем также:
Можно ли детям пить кофе (и другие кофейные напитки) и вредно ли это? Как кофе влияет на детский организм? Сколько и с какого возраста ребенку можно давать кофе? Польза и вред —