Обертывание с корицей – это далеко не всем известный, но достаточно эффективный способ борьбы с лишними жировыми отложениями и целлюлитом, обеспечивающий красоту вашей коже и уменьшение объемов в проблемных зонах.

Обертывание с корицей для похудения: суть, польза и эффект ^

Суть обертывания для похудения с помощью корицы заключается в том, что эта пряность отлично ускоряет метаболизм и улучшает циркуляцию крови, а также способствует расширению капилляров.

Кроме того, чудо-приправа расщепляет жировые клетки и сжигает подкожный жир, в результате чего и происходит похудение. Из-за использования пищевой пленки еще одной особенностью процедуры обертывания является «эффект бани», благодаря которому выводится все лишнее из организма (вода, шлаки, токсины).

Польза обертывания с корицей

Корица – это ароматная пряность, издавна широко применяемая не только в кулинарии, но и в медицине и косметологии. Ведь в ней скрыта кладовая полезных веществ – эфирные масла, антиоксиданты и дубильные вещества, которые питают, тонизируют и омолаживают кожу, способствуют расщеплению жиров в подкожном слое, стимулируют кровообращение и ускоряют обменные процессы.

После проведения обертывания с корицей ваша кожа будет сиять здоровьем, станет ровной и гладкой, а объемы на талии и бедрах растают буквально на глазах.

Показания для обертывания с корицей

Основные показания для обертывания с корицей – это наличие целлюлита и лишний вес. Главная цель обертывания – похудение в области талии и бедер и усовершенствование состояния кожи (избавление от «апельсиновой корки»).

Особый эффект корица оказывает на область живота – самый трудоемкий участок для коррекции даже при физических нагрузках. Однако, пряной приправе будет под силу справиться даже с этой сложной задачей.

Противопоказания

Существуют некоторые противопоказания при использовании коричного обертывания:

• Не стоит прибегать к такой процедуре, если имеются онкологические заболевания, варикозное расширение, гинекологические проблемы, сахарный диабет, заболевания сердца.
• При наличии травм и повреждений на коже следует повременить с проведением обертывания корицей и лучше дождаться полного заживления кожных покровов.
• Корица может стать причиной аллергических реакций, поэтому предварительно рекомендуется провести тест, нанеся немного смеси на запястье или локтевой сгиб. Если появится жжение, процедуру проводить не стоит.
• Будущим мамам строго запрещается проводить такой метод обертывания.

Рецепты, техника и описание процедуры ^

Обертывание для похудения корицей: домашние рецепты

Процедуру обертывания с корицей легко можно провести в домашней обстановке, особых затрат на это не потребуется.

• Предварительно необходимо очистить кожу с помощью жесткой щетки, скраба или пилинга для тела.
• Подготовить смесь из корицы и других вспомогательных веществ и немного разогреть ее перед использованием.
• Затем равномерно нанести ароматную смесь на зоны, требующие коррекции, обернуть эти места пленкой и накрыться теплым пледом на 20 – 40 минут.
• Сильно затягивать пленку не нужно. Главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно.
• Можно тепло одеться и заняться силовой нагрузкой для получения максимального результата от обертывания. Или же позвольте себе полностью расслабиться, посмотреть любимую передачу, почитать книгу или полистать журнал в это время.
• Завершается процедура тщательным смыванием смеси и нанесением увлажняющего или питательного лосьона.

Корицу обычно успешно используют в сочетании с другими ингредиентами, которые также оказывают положительное воздействие на кожу (питают, снимают воспаление, очищают). Самые популярные рецепты для похудения с корицей приведены ниже.

Обертывание для похудения с корицей и медом

• Понадобится 100 г меда и столовая ложка корицы.
• Ингредиенты смешать и подогреть на паровой бане, нанести на тело, обмотать пищевой пленкой и смыть спустя полчаса.

Обертывание для похудения с корицей и перцем

Это, пожалуй, самый полюбившийся способ обертывания для многих желающих похудеть, так как красный перец отлично усиливает процесс жиросжигания.

• На проблемные части тела необходимо нанести заранее приготовленную густую смесь из красного перца и коричного порошка, смешав по две ложки каждого компонента и шесть ложек масла (подсолнечное, оливковое).
• К полученной массе можно добавить две капли эфирного масла. Идеально подойдет цитрусовое (апельсин или грейпфрут).
• Легкое жжение может появиться уже с первых минут нанесения, поэтому смыть маску нужно будет максимум через 20 минут.

Обертывание с корицей и глиной

• Смесь можно приготовить из любого типа глины (белая, зеленая, голубая, черная), добавив к глиняному порошку немного теплой воды и 3 ложки корицы.
• Перемешать до однородной массы и нанести на очищенное тело, обмотать пленкой и укрыться пледом на 30 минут.
• Уже через восемь таких процедур для похудения результат будет хорошо заметен.

Обертывание с корицей и кофе

• Потребуется 6 ст. ложек растительного или любого другого масла, 2 ложки молотого кофе и 2 ложки коричного порошка.

• Все ингредиенты перемешать, пока масса не станет однородной и равномерно распределить по телу (область живота, бедер, талии).
• Обмотать тело пленкой и наслаждаться отдыхом в течение получаса.
• После чего тщательно все смыть легкими массажными движениями.
• Дополнительным плюсом этого рецепта является то, что молотый кофе – это прекрасный скраб, который отлично очистит и обновит вашу кожу.

Обертывание с корицей и маслами

• Смесь для обертывания готовится из двух столовых ложек растительного (оливкового, миндального) масла и чайной ложки корицы.
• Тщательно перемещать составляющие и равномерно нанести на тело, обмотать пленкой, утеплить одеялом.
• Смыть через полчаса или 40 минут.

Обертывание с корицей и водорослями

Водоросли хорошо подтягивают кожу, выводят токсины и способствуют процессу похудения, поэтому являются весьма популярным компонентом для рецептов домашних обертываний.

• Две или три столовых ложки сухих водорослей залить теплой водой и подождать, пока они не распарятся. Для сухой кожи желательно добавить одну ложку масла.
• Добавить 1 ложку корицы и распределить смесь на тело.
• Обернуть тело пищевой пленкой и укрыться теплым одеялом на 40 минут.
• Смыть водой и нанести крем или лосьон для тела.

Перцовое обертывание для похудения живота с корицей

Как известно, самая проблемная часть тела – это живот, который очень тяжело поддается корректировке даже с помощью физических упражнений. В этом случае корица в сочетании с перцем станет незаменимым помощником в борьбе с жировыми складками на животе.

Эти компоненты отлично разогреют кожу и разобьют целлюлит за несколько процедур. Уже через пять — семь курсов объемы заметно уменьшатся.

• Для приготовления жгучей смеси понадобятся 3 ложки красного перца, 2 ложки корицы и 5 столовых ложек масла растительного или антицеллюлитного.
• Готовый состав нанести на живот, бедра или ягодицы, обмотать пленкой и укрыть теплым одеялом.
• Подождать 30 минут. Возможно легкое жжение.
• Смыть прохладной водой или контрастным душем.

Отзывы, видео и результаты похудевших ^

Результаты обертываний с корицей для похудения в домашних условиях впечатляют желающих похудеть своей эффективностью за достаточно короткий период. При проведении обертывания самое главное – это систематичность и регулярность проведения процедур. Только в этом случае процесс похудения начнется незамедлительно и результаты не заставят себя долго ждать.

Обертывание с корицей желательно проводить курсом десять или пятнадцать дней и повторять его с интервалом 2 – 3 месяца. За первые пять – шесть сеансов тело покинет лишняя жидкость, а затем начнет расщепляться подкожный жировой слой. Рекомендуется также наряду с обертыванием придерживаться правильного питания и дополнять программу похудения массажем и физическими нагрузками.

Самостоятельный косметический уход на основе корицы приносит пользу не только телу, но и эмоциональному состоянию человека. Ароматная специя согревает изнутри и снаружи, напоминает о зимних предновогодних вечерах и помогает незаметно избавляться от лишних объемов на руках, бедрах и талии.

Как же правильно делать обертывание с корицей, чтобы похудеть, и кому такая процедура противопоказана, читайте далее.

Корица особенно полезна в борьбе с «апельсиновой коркой» и в плане визуального омоложения кожи. А вот вместе с диетами и спортом она помогает избавиться от локальных жировых отложений, которые неохотно уходят после воздействия традиционными методами.

Такая эффективность обертываний с корицей объясняется высокой концентрацией в составе пряности коричного альдегида. Его в коричном эфирном масле более 50%.

Коричный альдегид действует на кожу раздражающе.

После попадания компонента на покровы к их поверхности приливает кровь и активизирует обменные процессы в тканях.

В таких условиях лишняя жидкость выводится быстрее, с ней уходят отеки, лишние сантиметры. Туда же отправляются шлаки и токсины, а качество кожи постепенно улучшается.

Влияют на вид и состояние покровов и другие составляющие коричного эфирного масла – в частности витамины А и С.

Последний дает организму необходимый запас антиоксидантов, защищая клетки кожи от преждевременного старения, разрушения и сохраняя тело молодым и упругим. Витамин А разглаживает поверхность бедер и живота, делает покровы мягкими и эластичными, помогает избавиться от бугорков целлюлита и привести обвисшую после похудения с большого веса кожу в норму.

Как провести процедуру дома?

Домашнее обертывание с корицей стоит начать с проверки состава для процедуры на непереносимость. Специя высокоаллергенна и не подходит людям, склонным к аллергическим реакциям. А ее жгучие и раздражающие свойства делают косметическую манипуляцию небезопасной для обладателей и чувствительной кожи.

За сутки до обертывания приготовьте малую порцию смеси. Нанесите ее на участок покровов размером примерно 3*3 сантиметра в той области, которую в дальнейшем планируете обрабатывать. Смойте остатки через указанное в инструкции время и подождите 24 часа. Если негативной реакции нет, следуйте дальнейшим указаниям.

В день обертывания, за 2 часа до процедуры, откажитесь от еды и напитков, кроме обычной воды. Непосредственно перед нанесением состава рекомендуется принять душ, распарить кожу и снять слой омертвевших клеток с помощью скраба.

Если ваша цель – избавиться от лишних сантиметров или видимых проявлений целлюлита, не лишним будет интенсивный массаж проблемных областей массажными банками, натуральной жесткой щеткой для тела, специальной варежкой или полотенцем на сухую.

После душа готовят смесь. Необходимо точно придерживаться рецепта и по возможности не заменять отсутствующие ингредиенты, иначе можно спровоцировать покраснения или ожог. Если уж заменяете что-то, берите продукты из той же категории: вместо оливкового возьмите другое обязательно базовое масло вроде миндального или кокосового, вместо – сухую горчицу или порошок имбиря.

Далее обертывание с корицей предполагает нанесение получившейся смеси на кожу. Распределите состав по проблемным участкам, избегая мест с чувствительными покровами. Покройте область пищевой пленкой, укутайтесь в тепло.

Ложитесь и отдыхайте в течение 30 минут, после останется только смыть то, что не впиталось, и процедура завершится.

Повторяйте ее курсами из 10-15 сеансов с 3-дневными перерывами между каждым, и результаты не заставят себя ждать.

Рецепты

Набор ингредиентов смеси для обертывания с корицей зависит от целей, которых вы хотите достичь. Избавиться от «апельсиновой корки», кроме этой специи, помогут отшелушивающие частички кофе, измельченных косточек фруктов, эфирные масла грейпфрута, апельсина и гвоздики, .

Убрать отечность и пару сантиметров способны «жгучие» пряности вроде чили и имбиря. А просто привести кожу в более здоровое состояние можно с помощью , меда, кисломолочки и травяных отваров.

Если не можете определиться с выбором, присмотритесь для начала к 3 популярным рецептам:

1. Понадобятся 2 столовые ложки молотой корицы, по 1 ложке натурального кофе и меда, 4 капли масла лимона и буквально пара капель воды, чтобы добиться нужной консистенции пластичной пасты. Все компоненты необходимо соединить и нанести на 30 минут. Смесь разгладит кожу, приведет ее в тонус и поможет немного похудеть.
2. Возьмите 2 столовые ложки корицы, столько же жгучего перца и 4 ложки базового масла из оливы, кокоса, косточек абрикоса или миндаля. Смешайте до однородности и используйте по назначению. Паста получается жгучей и не подходит людям с чувствительной кожей, но хорошо запускает процесс жиросжигания.
3. Для классического рецепта, который улучшит качество кожи и вид тела, нужны лишь 2 ложки коричного порошка и в 2 раза больше масла оливы. Этот вид смеси можно оставить на 40 минут, предварительно помассировав кожу под пленкой.

Видео про обертывание с корицей, рецепт:

Помощь в похудении

Заметное похудение после курса процедур возможно, только если обертывание с корицей выступает в качестве дополнительной меры и сочетается с дефицитом калорий. Процедура поможет «добить» жировые отложения в местах, которые неохотно поддаются корректировке с помощью диет и упражнений, и приведет в порядок кожу, обвисшую после сброса лишних килограммов.

Покровы постепенно подтянутся, придут в тонус, целлюлитные бугорки и растяжки станут менее заметными.

Без здорового питания и спорта косметическая манипуляция может использоваться как способ немного скорректировать тело перед важным событием.

Один сеанс обертывания избавит от 0,5-1,5 сантиметров в объемах, в зависимости от начального веса и склонности к образованию отеков.

Полный же курс уберет до 7 сантиметров на животе и бедрах и до 4 на руках.

Противопоказания

Специфических противопоказаний у коричного обертывания нет. Все они стандартны для данного типа процедур.

Не проводят ее, когда человек имеет:

• проблемы в работе , эндокринной, репродуктивной систем;
• заболевания печени и почек;
• сахарный диабет;
• злокачественные опухоли;
• раздражения и высыпания в месте нанесения состава, нарушения целостности кожи или вирусные, грибковые поражения покровов;
• любое другое заболевание в период обострения.

Также манипуляция противопоказана беременным, кормящим и девушкам в период менструации.

Корица – всем известная пряность, благотворно влияющая на обменные процессы, протекающие не только внутри организма, но и в кожном покрове, а также подкожно-жировой клетчатке. Домашнее обертывание с корицей способно не только доставить массу приятных ощущений, но и уменьшить объем бедер и талии, сделать кожу более ровной, устранить признаки целлюлита.

В состав коричных обертываний, как правило, помимо корицы входит еще какой-либо компонент, способствующий выведению из тканей токсинов и излишка жидкости, снимающий воспаление, улучшающий обмен веществ.

Противопоказания к коричным обертываниям

Обертывания с корицей относятся к горячим обертываниям, так как корица обладает разогревающим действием. Поэтому они подходят далеко не каждому.

Обертывания с корицей противопоказаны при:

• сахарном диабете;
• онкологических заболеваниях;
• гипертонической болезни;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• беременности.

Кроме того, любые обертывания противопоказаны при нарушении целостности кожного покрова, то есть при ссадинах, порезах, сыпи.

Прежде всего, нужно подготовить смесь для обертывания. Она готовится с добавлением порошка или масла корицы. В качестве дополнительных ингредиентов могут выступать глина, мед, оливковое масло и другие компоненты, известные своей эффективностью в составе смесей для антицеллюлитного обертывания.

Любое обертывание будет более эффективным, если кожу предварительно подготовить к нему. Для этого необходимо распарить ее и обработать скрабом с массажной рукавицей. Отлично подойдет для этой цели , приготовленный в домашних условиях.

Смесь для обертывания наносится на подготовленную кожу и накрывается пленкой. Желательно надеть теплую обтягивающую одежду или хотя бы укрыться пледом.

По истечении указанного в рецепте обертывания времени (30-40 минут) следует принять сначала теплый, а затем прохладный душ. После процедуры рекомендуется нанести на кожу антицеллюлитный крем и немного отдохнуть.

Любое обертывание для похудения подойдет и против целлюлита. Рассмотрим самые простые и эффективные обертывания от целлюлита с корицей.

• Обертывание с корицей и оливковым маслом

Для того чтобы выполнить самое простое антицеллюлитное обертывание с корицей, нужно лишь оливковое или любое другое растительное масло. Для проведения такого обертывания необходимо одну столовую ложку оливкового масла смешать с двумя каплями масла корицы и нагреть на водяной бане. Теплый состав втереть в проблемные места, сделать и надеть теплую обтягивающую одежду. По истечении получаса жиросжигающая маска смывается сначала теплой, а затем холодной водой. Полный курс процедур состоит из 15-ти обертываний.

• Обертывание с корицей и глиной

Пакетик глины смешать с несколькими ложками коричного порошка, можно дополнительно добавить и 3-5 капель эфирного масла корицы. Смесь развести оливковым маслом до консистенции густой сметаны.

Известны своим жиросжигающим действием. С добавлением корицы это свойство усиливается.

• Обертывание с медом и корицей

Две столовых ложки меда распустить на водяной бане и смешать с одной чайной ложкой коричного порошка. Нанести смесь на подготовленную кожу, оставить на 30 минут и смыть теплой водой. Завершить процедуру нанесением крема. Такие процедуры следует проводить через день в течение месяца.

• Обертывание с маслом и корицей

Две столовые ложки базового масла (оливкового, миндального или подсолнечного) смешать с одной чайной ложкой коричного порошка. Дальше выполнить процедуру по стандартной схеме.

• Обертывание с перцем и корицей

Смешать по две столовые ложки молотой корицы, красного перца в порошке и оливкового масла. Добавить к ним 3 капли эфирного масла грейпфрута. Оливковое масло можно заменить персиковым или касторовым. После нанесения смеси на тело должно ощущаться небольшое жжение, но терпеть очень неприятные ощущения не стоит. При сильном жжении рекомендуется смыть смесь и приготовить новую, с меньшим содержанием красного перца.

• Обертывание с шоколадом и корицей

Особое удовольствие можно получить, выполнив с добавлением корицы. Для этого на 100 грамм шоколада нужно взять 1 столовую ложку порошка корицы и 1 чайную ложку оливкового масла. Такой рецепт обертывания с корицей подойдет для настоящих гурманов.

Любые антицеллюлитные или жиросжигающие обертывания рекомендуется сочетать с и правильным питанием.

Свойства корицы не как пряности, а как косметического средства, а также эффективного средства для похудения, были открыты сравнительно недавно. Так, одно из свойств корицы –ярко выраженная разогревающая способность. Эта пряность также благотворно воздействует на процессы обмена в человеческом организме, очищает его от так называемых шлаков. С ее помощью активируются ферментные процессы, улучшается микроциркуляция крови и отток лимфы. Именно благодаря этим свойствам популярная восточная пряность стала востребованной и в «индустрии красоты», о чем свидетельствует и результативность процедур обертывания для похудения с корицей.

Повышенная температура, возникающая при этом, стимулирует расширение капилляров, усиливает кровообращение. Под ее воздействием начинают активно расщепляться жировые клетки – сжигается подкожный жир, что в итоге и вызывает похудение.

Особенно эффективно обертывание с добавлением корицы и красного перца, так как все процессы в организме, вызванные воздействием корицы, усиливаются вдвойне: кровообращение и расщепление жиров. К тому же жгучий перец, усиливая приток крови к коже, делает в подкожном слое более активной и циркуляцию лимфы, что просто-таки вымывает жировые клетки из клеток кожи. Корица, мягко дополняя действие перца, еще и улучшает состояние кожного покрова, питая его витаминами, антиоксидантами, своим целебным эфирным маслом.

Особенностью рецептов обертывания для похудения является еще и так называемый «эффект сауны». Под пищевой пленкой, в которую необходимо завернуться, нанеся смесь, образуется самая настоящая микросауна. Организм тут же начинает реагировать на это, включая компенсаторные механизмы с повышенным потоотделением и расширением поверхностных сосудов. Возникшая в результате этого микроциркуляция улучшает дренирование.

Показания и противопоказания

Показаний для обертываний – два: лишний вес и целлюлит. Похудение – это и есть главная цель данной процедуры. А вот противопоказаний значительно больше. Так, не стоит этим заниматься беременным, диабетикам, людям, страдающим сердечными и почечными недугами, женскими заболеваниями, варикозным расширением вен, дерматитами. Естественно, не стоит подвергать опасности кожу, если есть раны, порезы и ссадины, воспаления. Категорически противопоказана при опухолях.

Несмотря на массу полезных свойств, и корица, и перец могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому, прежде чем готовить маску для похудения, рекомендуется опробовать ингредиенты, нанеся их на сгиб локтя или запястье. Даже если жжение покажется незначительным, лучше не рисковать.

Процедура: до и после

В самую первую очередь надо подготовить к «косметическому испытанию» кожу, чтобы активировать кровоток в ней, глубоко очистить поры – тогда активные компоненты маски начнут действовать быстрее и эффективнее.

Подготовка к обертыванию включает несколько моментов:

• душ с разогревающим эффектом;
• очищение кожи с помощью довольно жесткой щетки или нанесения скраба;
• при возможности – разогревающий массаж.

Промокнув досуха тело мягким полотенцем, наносите подготовленный состав. При этом надо помнить: наносится он равномерно, по всему телу, аккуратными круговыми движениями. Лишь после этого, начиная с верхней части туловища и продвигаясь книзу, надо оборачивать себя пищевой пленкой, стараясь не слишком утягивать ее. Вы должны чувствовать себя вполне комфортно.

Механика действия процедуры – создание парникового эффекта. Поэтому поверх пленки надо еще завернуться в простыню, а потом еще и в плед, и посидеть в таком виде от 20 минут до часа. Если жжение начнется раньше, не стоит его терпеть, чтобы не получить ожога. Затем маска смывается, а на кожу наносится крем – питательный или антицеллюлитный.

Популярные рецепты для дома

Рецепт для обертывания может включать в себя не только корицу, но и дополнительные составляющие: молотый красный перец, горчицу, какао, голубую глину, масло – оливковое, касторовое или персиковое и какое-нибудь эфирное. Можно сделать смесь для обертывания с медом и корицей. Но базовый, так сказать, рецепт – на основе корицы.

Смесь из корицы и дополнительных составляющих нагревается в мисочке на водяной бане до такого состояния, чтобы ее было удобно наносить на кожу косметической кистью.

1. Обертывания с перцем и корицей:

• по 3 столовых ложки молотых корицы и красного перца (паприки), столько же – растительного масла;
• 3 капельки эфирного масла грейпфрута.

2. С корицей (базовый):

• 2 столовые ложки корицы;
• 6 ст. ложек оливкового масла;
• 5-6 капель коричного масла.

3. Обертывания с медом:

• 3 ст. ложки корицы;
• 4 ст. ложки натурального меда.

4. С корицей и эфирными маслами:

• 7 ст. ложек любого растительного масла;
• 1 ст. ложка корицы.
• по 5 капель цитрусовых эфирных масел (апельсинового, лимонного, грейпфрутового) – по желанию: или одного из них, или каждого.

Несколько советов напоследок

• Чтобы достичь наибольшего результата, рекомендуется сочетать обертывания на основе корицы с другими приемами похудения – правильным питанием с регулярными разгрузочными днями, физическими нагрузками, массажем.
• Рецепт приготовления смеси из разных ингредиентов и разных их сочетаний можно придумать самостоятельно, правда, исходя из того, что во всех них должна присутствовать корица.
• На первых порах из организма уходит лишняя вода, а уже через 5-6 сеансов начнут «таять» жировые отложения. Надо помнить: желаемого эффекта похудения нельзя достичь одной-двумя процедурами – 10 в месяц как минимум, причем повторяя их каждые 2-3 месяца.
• Если «жиросжигательная» смесь наносится лишь на определенные участки тела, можно усилить ее действие, если время сеанса провести с активной физической нагрузкой – гимнастикой, уборкой.
• Перед обертыванием и после постарайтесь не пить в течение часа, а есть – в течение двух часов.
• Если планируете произвести все косметические процедуры, включая обертывание, в один день, воздержитесь от эпиляции!

Такая популярная пряность, как корица, давно используется в косметических процедурах. В частности, она востребована для разного вида обертываний. Обычно коричные обертывания включают не только эту пряность, но и другие компоненты, чтобы усилить эффект, вывести лишнюю жидкость, улучшить обмен веществ или снять воспаление.

Особенности

Особенности коричных обертываний:

• Перед процедурой кожу следует обработать для ее очистки.
• Для активного влияния на проблемные участки важно создание теплового эффекта. Для этого используют пищевую пленку и теплую не синтетическую одежду.
• Длительность процедур – до 40 минут.
• После обертывания кожа смазывается кремом.

Полезные свойства

Свойства корицы, которые она проявляет во время обертываний:

• Стимуляция обменных процессов;
• Уменьшение объемов;
• Улучшение состояния кожи;
• Устранение целлюлита;
• Местная активизация кровообращения;
• Препятствование старению кожи.

При целлюлите

Отмечают, что обертывания, в рецепты смесей для которых входит корица, весьма эффективно справляются с проявлениями целлюлита. Курс антицеллюлитных коричных обертываний обычно длится один месяц, при этом процедуры проводят через день. Такие обертывания помогают разбить жировой слой и вывести излишек жидкости из подкожной клетчатки.

Чтобы улучшить эффект процедуры, ее лучше завершать контрастным душем. Ополаскивание тела прохладной водичкой будет стимулировать кровоток, что также поможет в борьбе с целлюлитными изменениями.

Вред

Так как коричные обертывания являются горячими (корица разогревает), то подходят они не всем и противопоказаны при:

• Гипертонии;
• Беременности;
• Болезнях сердца;
• Варикозной болезни;
• Злокачественных опухолях;
• Сахарном диабете;
• Повреждениях и заболеваниях кожи;
• Аллергических реакциях на компоненты обертывания.

Обертывания также не проводятся во время критических дней.

Присмотрев для себя подходящий рецепт коричного обертывания, обязательно проверьте переносимость его компонентов. После приготовления смеси для процедуры нанесите ее небольшое количество на участок кожи. Убедившись, что отеки и покраснения отсутствуют, можете проводить полноценное обертывание.

Как делать

Первым этапом обертывания будет подготовка смеси для процедуры. Для такой смеси корицу берут в виде порошка либо в виде аромамасла. К пряности добавляют глину, растительное масло, мед и прочие компоненты.

На подготовленную таким образом кожу наносят смесь для обертывания, после чего ее накрывают пленкой и отправляются под теплый плед или надевают теплую одежду.

Через 30-40 минут (в зависимости от рецепта) смывают смесь в душе – сначала теплой водой, а в завершение прохладной. Кожу советуют дополнительно обработать антицеллюлитным кремом, после чего пойти немного отдохнуть после процедуры.

Рецепты с аромамаслом корицы

• С оливковым маслом. Пожалуй, такой рецепт является самым простым. Нужно всего лишь взять оливковое масло (впрочем, подойдет и любое другое), смешав его столовую ложку с аромамаслом корицы (капните две капельки). В кожу масло втирайте в теплом состоянии, подогрев его на водяной бане. Обернув смазанную маслом кожу пленкой, наденьте сверху что-то обтягивающее и теплое, а через 30 минут отправляйтесь в душ. У такого обертывания есть выраженный антицеллюлитный и жиросжигающий эффект. Процедуры проводят курсом, включающим 15 обертываний.
• С глиной. Купите пакет голубой глины и смешайте его с порошком корицы (несколько ложек) и аромамаслом из этой специи (3-5 капель). Разведите смесь растительным маслом, чтобы вышла консистенция сметаны. У данного варианта обертывания есть отличное жиросжигающее действие.

Рецепты с порошком корицы

С медом

Мед и корица - эффектное и вкусное сочетание, которое применяется в самых разных областях жизни. Читайте об этом в другой статье.

К растопленному на водяной бане сладкому компоненту в количестве двух столовых ложек добавьте чайную ложечку молотой корицы. Смазав кожу, оставьте смесь на ней на полчаса, а после смывания теплой водой нанесите крем. Делайте такую процедуру через день, количество обертываний в одном курсе – 15. В этот рецепт можно дополнительно включать морские водоросли, горчицу, голубую глину или кофе.

С растительным маслом

Чайную ложечку коричного порошка добавляют в базовое масло – подсолнечное, оливковое или миндальное (2 ст. ложки).

С перцем

К двум столовым ложкам молотой корицы добавляют столько же порошка красного перца и оливковое или персиковое масло в том же количестве, а также 3 капельки грейпфрутового аромамасла. Такая смесь после нанесения вызывает ощущение небольшого жжения. Если вы ощущаете достаточно сильный дискомфорт от жжения, смойте смесь и сделайте новую порцию, для которой возьмите меньше перца.

С шоколадом

Рецепт такого обертывания включает 100 г шоколада, столовую ложку корицы в порошке и чайную ложечку оливкового масла. Ингредиенты смешиваются и подогреваются (поместите на водяную баню), чтобы в теплом виде нанести на проблемные участки тела.

С кофе

Взяв по 2 столовые ложечки коричного порошка и кофе, смешайте эти компоненты с растительным маслом (6 ст. л.). Смесь распределите по телу, массируя проблемные участки. Длительность такого кофейно-коричного обертывания – 20-30 минут. Дополнительным плюсом данного рецепта является то, что смесь выступает и в роли скраба, очищая кожу от старых клеток.

С какао

Растворите в двух стаканах воды 350 грамм какао-порошка и 2 ст. ложки порошка корицы. Ингредиенты следует тщательно перемешать.