Лыжи, сноуборды, коньки - эти зимние забавы, безусловно, вызывают бурю эмоций и заряжают нас хорошим настроением, но, к сожалению, стакан горячего чая или бокал бодрящего глинтвейна не спасет нас от холода и простуды. В этой статье речь пойдет о термобелье, как одном из самых важных элементов экипировки любого спортсмена.

Изначально термобелье предназначалось для спортсменов - альпинистов, лыжников, конькобежцев, однако в дальнейшем его достоинства получили высокую оценку среди простых обывателей и, в скором времени, термобелье стало привычным явлением даже для людей абсолютно далеких от спорта.

Порой термобелье делят на несколько категорий:

Последний тип можно использовать даже летом — в таком случае белье не согревает тело, а наоборот, защищает тело от перегрева, отводя влагу.

При выборе термобелья для активных видов отдыха необходимо обратить внимание на его функциональность. Термобелье для спортсменов изготавливается в основном из синтетических волокон капиллярной структуры, которые обеспечивают интенсивное влагоотведение и сохранение тепла. Люди, занимающиеся спортом на свежем воздухе, знают, что в конце тренировки разогретые мышцы быстро остывают, это в свою очередь приводит к серьезным болезням и последующим травмам. Основной причиной быстрого остывания является мокрое белье, впитавшее усиленное потоотделение спортсмена. Единственная ткань, не впитывающая влагу - это синтетика. Такие синтетические материалы, как полипропилен и полиэстр обладают способностью пропускать влагу сквозь свои волокна, не впитывая её и запах пота, имеют небольшой вес, а также обладают хорошей вентиляцией. Чем лучше система газообмена у белья, тем комфортнее Вам будет в нем находиться. Отвод влаги в термобелье происходит за счет наличия полых ворсинок, благодаря им капельки пота, попадая на ткань по микротрубочкам, проникают на её поверхность. Довольно часто добавление натуральной нити в состав (например, шерсти Мерино) улучшает характеристики термобелья: не впитывает запахи, обладает малым весом и хорошей теплоизоляцией. Подходит для лыжного, конькобежного спорта, хоккея, альпинизма, велосипедного спорта и прочих видов, где основная цель - добиться раскованности движений и сохранить сухость

Для фигурного катания, керлинга или фристайла необходимо задуматься, как не переохладить организм во время длительного пребывания на льду. Поэтому в этом случае необходимо купить термобелье с большим процентом натуральных волокон, а именно шерстяное или хлопковое белье, переплетение волокон которых представляет собой резервуар с теплым воздухом. Поэтому температура тела всегда остается комфортной.

Итак, если:

1. Вы спортсмен-любитель, то лучшим вариантом будет синтетическое термобелья с хлопковыми волокнами.

2. Если Вы профессиональный спортсмен, то лучше сделать выбор в пользу синтетического термобелья с элементами шерсти.

Лучшее термобелье для сноубординга, это белье из синтетики с добавлением натуральных волокон, потому, что такие материалы как шерсть или хлопок плохо сохнут, абсорбируя много влаги. Оно хорошо себя показывает при носке не более 3-8 часов, но, чем больше натуральных волокон, тем быстрее ткань насыщается водой, в результате белье перестает изолировать влагу.

Термобелье для сноубординга производят следующие компании: "Morgan Mills"(США), MILLET (Франция) – серия "Carline", LOWE ALPINE (США) – серия "Dryflo", VAUDE (Германия) – серия "Ecolog", MJ Sport (Финляндия), Levron (Чехия), Marmot (Франция), ""TG 900 Moira"" (Чехия), SWEDTEAM -(Швеция), NORTH CAPE, ODLO, HELLY HANSEN и другие.

При покупке термобелья обратите внимания на максимальный комфорт и отсутствие скованности движений в нем. Когда вы будете его примерять, оно просто обязано прилегать к телу. Не полагайтесь на размер, указанный на ярлыке, который, кстати, должен быть пришит снаружи, чтобы избегать натирания кожи – еще один признак качественного термобелья.

Как мы читали выше, термобелье для спортсменов выполнено из мягкой и тонкой ткани и, соответственно, требует бережного ухода за собой. Стирать его необходимо на деликатном режиме без отжима, также не рекомендуется использовать порошки, содержащие хлор и гладить его.

Все, что касается стоимости, то термобелье, естественно, будет значительно дороже обычного белья. Впрочем, многое тут зависит от того, для каких целей оно предназначено, из каких материалов изготовлено. Немалую роль в определении конечной стоимости играет также и бренд. Однако, люди, которые опробовали термобелье, что называется на себе, оценившие все его достоинства, согласны с такой переплатой. Фактически, это плата за собственный комфорт и удобство.

Итак, мужская футболка с длинным рукавом компании Graft обойдется всего в 3000рублей, а кальсоны около 1500-2000рублей. Схожие расценки имеет и аналогичная женская одежда. Да и детская не намного дешевле. Например, подростковый комплект Reima обойдется вам порядка 2500 рублей. Термобелье описанное в даной статье, а так же многое другое вы можете приобрести в интернет-магазине protect-group.ru

И помните, приобретая только качественное термобелье, занятия спортом принесут вам массу удовольствия!

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Термобелье - это нижнее белье, применяемое, главным образом, людьми, которые занимаются спортом. Одежда прекрасно сохраняет температуру, полностью впитывая при этом влагу. Но не все термобелье прослужит длительное время, сохраняя свои первоначальные характеристики, поэтому необходимо выбрать изделия, которые не поменяют качества при различных погодных условиях.

Популярная торговая марка нижнего белья Norveg, производимая в Германии, в России используется с 2002 г. Термобелье премиум-класса отлично впитывает влагу, даже при высокой активности физических нагрузок. Кроме того, термобелье Norveg обладает хорошими теплосберегающими свойствами.

Многообразие женских комплектов термобелья Норвег

Изделия Норвег протестированы спортсменами, детьми и любителями подвижного отдыха:

• Изделия, изготовленные из шерсти мериносов , могут применяться в любое время года. Термобелье регулирует тепловой обмен и обеспечивает защиту от холода и жары.
• Серия Soft Kids , созданная для детей, имеет такие же свойства. Кроме того детское термобелье не вызывает аллергических реакций и совсем незаметно под одеждой.
• Термобелье Норвег служит длительный период времени и обладает идеальной анатомической конструкцией.

Функциональное, стильное нижнее белье изготавливается в Швейцарии. При производстве изделий применяются новые разработки, инновационные технологии, экологически чистое сырье.

Термобелье X-Bionic выпускается с конструктивными особенностями, учитывающими анатомическое строение тела человека. Изделия создают комфортные условия в разное время года, создавая оптимальную температуру и отлично отводя влагу от тела.

Термобелье X-Bionic отличается интересными дизайнами

Помимо перечисленных достоинств, термобелье перераспределяет тепло, обеспечивая стимуляцию кровообращения и понижая вибрирование мышц при занятиях спортом. Также изделия защищают тело от переохлаждения, ветра, дождя, снега, поддерживает мышцы, предотвращает возникновение запаха пота.

Выпускаются следующие серии изделий данной марки:

• Energizer . Предназначено для высоких физических нагрузок, обладает множеством функций.
• Energy Accumulator . Отлично подходит для занятий спортом или для отдыха зимой, а также велосипедистам.
• Extra Warm . Зональное нижнее белье, защищающее от зимней стужи.

Guahoo - термобелье для спортсменов

Добротные изделия высокого качества из Финляндии одинаково используется и для спортсменов, и для любителей активного отдыха на улице, и для ежедневной носки. Приятное мягкое термобелье хорошо удерживает тепло и отлично отводит влагу от тела.

Финское термобелье Гуахо для мужчин, женщин и детей выпускается с использованием новых разработок, созданием оригинального плетения волокон и уникальными компонентами в составе сырья. В некоторые модели термобелья специально добавляются ионы серебра, чтобы сделать его антибактериальным.

Термобелье Guahoo не дает организму переохладиться или перегреться, впитывает влагу, надежно защищает от запаха пота, препятствует влиянию отрицательных внешних факторов.

Производится белье Guahoo в таких сериях:

• Comfort . Содержит множество натуральных волокон. Рассчитано на умеренные занятия спортом, повседневную носку, с успехом выдерживает различные погодные явления.
• Outdoor . Отлично подходит для использования на охоте, рыбалке, для зимнего отдыха на улице. Хорошо выдерживает даже очень сильные морозы.
• Competiton и Sport . Модели созданы для профессиональных спортсменов, имеющих высокие нагрузки. В таком белье прекрасно поддерживается оптимальный микроклимат, благодаря хорошему отведению влаги.

Термобелье из Норвегии изготавливается из теплой шерсти мериноса, прошедшей специальную обработку. Получившиеся ровные и гладкие нитки приятно прикасаются к коже, не вызывая раздражения. Для окрашивания шерсти применяются безопасные красители.

Термобелье марки Янус отлично подходит для маленьких детей с нежной чувствительной кожей. Гипоаллергенность материалов не доставляет дискомфорта. Оно производится с учетом терморегуляции и анатомической конструкции человеческого тела. К преимуществу изделий относится то, что при прикосновении с кожей происходит массаж и повышается кровообращение.

Материал для производства термобелья хорошо пропускает воздух и позволяет «дышать» коже. В этом белье человек не потеет, даже при активном движении, так как шерсть австралийской овцы впитывает приблизительно 30 процентов влаги и остается сухой. В термобелье невозможно замерзнуть в самые сильные морозы, так как внутрь не проходит холод и белье греет само.

Термобелье Joha, выпускаемое специально для детей, отлично подходит и для прохладной погоды, и для сильных холодов, так как изделия прекрасно изолируют от влаги, при этом держа тело ребенка сухим. Детское белье хорошо облегает тело, не сковывает движений.

На термобелье имеются плоские швы, которые делают его более комфортным. В состав материала входит 85 процентов шерсти австралийской овцы и 15 процентов шелка, что создает его гиппоаллергенность и не раздражает кожу при надевании на голое тело малыша.

Доступная спортивная марка Brubeck

Термобелье Brubeck из Польши выпускается с использованием итальянского оборудования по технологии специалистов из Швейцарии. Изделия являются лидером среди брендов термобелья. Производится термобелье данной марки в нескольких сериях для самых разных условий. Для больших нагрузок выпускается белье с высокой плотностью из синтетики.

Для умеренной активности используются изделия с добавлением 32-х процентов шерсти. Для небольших физических нагрузок подойдет термобелье с использованием 56-и процентов шерсти. Изделия подходят для занятий горнолыжным, велосипедным и мотоциклетным спортом, для рыбаков и охотников.

Выпускаются следующие серии:

• Wool Merino . В материал входит 61 процент шерсти, 2 процента эластана и 37 полиамида. Предназначается для низкой активности.
• Soft Merino . В материал включено 32 процента шерсти, 30 - полипропилена, 36 - вискоза, 2 - эластана. Уместно для тех, кто занимается физическими нагрузками умеренно.
• Brubeck Thermo . В составе материала присутствует 56 процентов полиамида, 40 - полипропилена, 4 - эластана. Используется для больших физических нагрузок.

Термобелье Brubeck - это гарантия идеального комфорта и тепла на морозе. На участках, где тело потеет больше, размещается сеточка, которая повышает отвод влаги. На локтях и коленях термобелья находятся специальные элементы, которые согревают и смягчают удары.

Термобелье: комфорт и тепло в любую погоду

Сегодня не нужно надевать на себя «сто одежек», чтобы не замерзнуть в холодную погоду. Легкое, практичное и красивое термобелье само регулирует температуру тела, выводит пот и обеспечивает наибольший комфорт для человека.

Критерии выбора лучшего термобелья

Тип термобелья

Чтобы термобелье радовало своего владельца, нужно выбирать его строго по назначению. Термобелье бывает:

• спортивное, или влаговыводящее. Оно предназначено для активной физической нагрузки на свежем воздухе.
• повседневное, или теплосберегающее. Его основная функция - сохранить тепло тела, оно также подходит для неинтенсивной физической нагрузки.
• гибридное. Объединяет свойства двух предыдущих типов за счет комбинирования материалов с разными характеристиками.

По крою и дизайну белье разделяется на мужское, женское и унисекс. Особняком стоит детское термобелье: к нему предъявляются повышенные требования по комфорту и теплосберегающим свойствам. Производители, как правило, выпускают три вида детского белья: для пассивных, полуактивных и активных прогулок.

Материалы и состав

Для спортивного термобелья используются 100% синтетические материалы: они лучше выводят влагу и более долговечны. Для повседневного белья применяют хлопок и шерсть, которые обладают высокими теплосберегающими свойствами, но хуже отводят влагу и быстрее изнашиваются. Самое теплое белье - из шерсти овец-мериносов, но при выборе 100% шерстяного белья стоит убедиться, что оно не колет тело!

Для улучшения потребительских характеристик в состав термобелья добавляют шелковые и бамбуковые волокна. Белье со смешанными свойствами (гибридное) имеет и смешанный состав: натуральные волокна плюс синтетические в разных пропорциях, чаще всего 50/50.

Важно: термобелье - это не грелка, а удобный способ отвести влагу от кожи и сохранить тепло тела. Без «правильной» верхней одежды (мембранный костюм и, при необходимости, флисовая поддева, полартек) термобелье будет работать не столь эффективно, как заявлено производителем.

Производители качественного термобелья

При выборе лучшего термобелья нужно понимать, что оценить «на глазок» наличие высоких технологий в изделии вам не удастся. Поэтому «Эксперт цен» советует вместо недорогой продукции фирм-однодневок отдавать предпочтение известным брендам, работающим на рынке много лет и дорожащим своей репутацией. Известные компании Craft, ODLO, X-bionik, Marmot и другие предлагают очень широкий спектр термобелья, делая ставку на спортивные и повседневные варианты: мужские, женские, детские. У самых популярных марок: Norveg (Германия) и Guahoo (Финляндия-Китай) - можно найти предложения для всей семьи и любой ситуации.

Принцип «чем дороже, тем лучше» при выборе термобелья срабатывает часто, но не всегда. В недорогом сегменте тоже есть неплохие модели, например, повседневное белье Comazo (Германия) и спортивное Brubeck (Польша). А вот российским производителям пока похвастаться нечем: их дешевое термобелье на деле чаще всего оказывается обычным нательным бельем без специальных свойств. Исключение составляет лишь продукция RedFox и «Сплав ».

Рейтинг лучшего термобелья — ТОП-9

«Эксперт цен» выбрал 9 изделий самых популярных и проверенных временем марок.

Наименование	Ориентировочная цена комплекта (футболка+кальсоны)	Особенности
Craft Active		самое комфортное и функциональное синтетическое термобелье
		качественное термобелье из натуральных материалов
Norfin Nord		отличное флисовое термобелье для рыбалки и охоты 9.7
Joha хлопок/шерсть		лучшее термобелье для детей
		самое популярное термобелье
Brubeck Webster Termo		спортивное термобелье по цене повседневного
ODLO Warm Trend		отличный выбор женского термобелья для спорта и отдыха
		классическое мужское термобелье для повседневной носки
		хорошее бюджетное термобелье

Остановимся подробнее на каждой выбранной модели.

1. Craft Active
самое комфортное и функциональное синтетическое термобелье

Фото: www.finkult.ru

Средняя цена по РФ: 2100 р.

Термобелье Craft изготовлено из очень тонкой, почти невесомой полиэстровой нити, но греет оно просто отлично. Всему «виной» особые технологии переплетения нитей и особенности пошива. Белье идеально прилегает к телу и отлично справляется с отводом влаги. «Эксперт цен» признает его самым эффективным, комфортным и идеально сочетающим цену и качество.

Плюсы:

• широкий ассортимент;
• идеальная посадка по фигуре;
• плоские эластичные швы;
• продается как комплектами, так и единицами.

Минусы: не обнаружено.

Типичные отзывы о термобелье Craft Active:

«Термобелье Craft Active самое лучшее - оно очень комфортное, хорошо сохраняет тепло и активно отводит влагу! Незаменимо для активных зимних забав и прогулок с ребенком».

«Сидит как влитое! Брюки ровно по росту (как и заявлено по размерной сетке), пояс не пережимает, рубашка по фигуре, рукава тоже закрывают руки полностью».

2. Janus
лучшее термобелье из натуральных материалов

Фото: www.emy-teplo.ru

Средняя цена комплекта по РФ : 6000 р.

Визитная карточка норвежской компании Janus - изготовление термобелья только из натуральных волокон: шерсти мериносов, хлопка и шелка. Это высококачественная и недешевая одежда для комфортного пребывания на холоде взрослых и детей всех возрастов.

Плюсы:

• натуральное;
• гипоаллергенное;
• разнообразие ассортимента и дизайна.

Минус: цена.

Типичные отзывы о термобелье Janus:

«Лучшее термобельё! Покупаю второй сезон. Тонкое, приятное даже на голое тело, не маломерит, за счет эластичности хорошо сидит на фигуре».

«Очень качественное термобелье, всем советую, особенно у кого аллергия на синтетику. А если попасть на скидку, то и цена приемлемая».

3. Norfin Nord
лучшее флисовое термобелье для рыбалки и охоты

Фото: arealhunt.ru

Средняя цена по РФ: 3500 р.

Универсальное белье предназначено для очень холодной погоды и средней физической нагрузки и, по отзывам, хорошо подходит для зимней рыбалки и охоты. Материал - 100% микрофлис (NORfeece Micro) позволяет быстро отводить влагу и сохраняет тепло при малоподвижной деятельности. Норфин Норд можно с успехом использовать и при высокой физической активности, просто надев под него дополнительно тонкое термобелье.

Плюсы:

• теплое и мягкое;
• отлично стирается и быстро сохнет;
• эластичные манжеты и пояс.

Минусы: узкий ассортимент.

Типичные отзывы о термобелье Norfin Nord:

«Пользуюсь уже четыре года на зимней рыбалке и не разу не пожалел о приобретении. Размер как меня шили, очень комфортно, сухо, тепло».

«Мой личный вывод, термобелье Norfin Nord достойно внимания и прекрасно оправдывает своё предназначение!»

4. Joha хлопок/шерсть
лучшее термобелье для детей

Фото: brendkids.ru

Средняя цена по РФ: 3200 р.

Белье Йоха пользуется особым уважением у осведомленных родителей. Оно не только реально работает, сохраняя тепло и выводя влагу, но и обеспечивает максимальный комфорт для маленьких капризуль. Joha не колет, не давит, очень мягкое, гипоаллергенное, а широкий ассортимент позволяет подобрать «обмундирование» для детей любого возраста, начиная с рождения.

Плюсы:

• высокое качество;
• широкий ассортимент;
• разнообразные расцветки.

Минус: невысокая износостойкость.

Типичные отзывы о термобелье Joha:

«Белье очень мягкое, приятное и качественно сшитое, с плоскими швами. После множества стирок внешний вид остался прежним - всё беленькое, не деформированное и без катышек».

«Носим термобелье Joha с рождения и довольны, цена ниже, чем у многих остальных марок, и качество на уровне. Огорчило только то, что со временем на ткани появляются затяжки, но на защитные свойства это не влияет».

5. Norveg
самое популярное термобелье

Фото: www.merinos24.ru

Средняя цена по РФ: 5600 р.

Очень популярное и разнообразное термобелье производства Германии, рассчитанное на мужчин, женщин, детей, грудничков и беременных! Все модели Норвег тонкие, легкие, совершенно неощутимы на теле и не видны под одеждой. При этом теплосберегающую функцию это термобелье выполняет «на отлично». Основные материалы - синтетика «термолайт», мериносовая шерсть, хлопок, есть и модели с добавлением шелка.

Плюсы:

• легкий качественный материал;
• плоские швы;
• анатомическая форма
• продается как единицами, так и комплектами - легко подобрать размер.

Минусы:

• цена;
• немного цветовых решений.

Типичные отзывы о :

«Остались очень довольны! Ни разу не промокло, всегда было тепло и приятно на ощупь. Самое главное - оно тонкое и дополнительной нагрузки на тело не несет. Можно сказать, его не чувствуешь на себе!»

«Лучшее термобелье - очень мягкое, тонкое, на шерсть совершенно не похоже и очень теплое. Стираю в машине, не закатывается. Плоские швы»!

6. Brubeck Webster Termo
лучшее спортивное термобелье по цене повседневного

Фото: static12.insales.ru

Средняя цена по РФ: 2900 р.

Термобелье Brubeck Webster Termo состоит из полиамида, полиэстера и эластана. Оно всесезонное и может использоваться в прохладную погоду до -10 для катания на лыжах, хоккея и других видов зимнего спорта, а также в теплую погоду до +20 для бега, альпинизма, езды на велосипеде и мотоцикле. Главное назначение - высвободить пот и сохранить микроклимат тела.

Плюсы:

• долговечное;
• безшовное;
• есть зоны усиленной вентиляции;
• идеальная посадка по фигуре;
• бактериостатическое.

Минусы: не сохраняет тепло (но оно для этого не предназначено).

Типичные отзывы о термобелье Brubeck Webster Termo:

«За эти деньги - вполне рабочий инструмент, зонированная синтетика, рассчитанная на активные нагрузки. Опыт применения показал что это белье на свои деньги работает».

«Никогда бы не поверила, что синтетика может быть по свойствам лучше натуральных тканей, если бы не купила комплект термобелья Брубек. Оно не чувствуется на теле, легкое, во время катания на лыжах очень быстро выводит влагу из одежды».

7. ODLO Warm Trend
лучшее женское термобелье для спорта и отдыха

Фото: www.snowinn.com

Средняя цена за комплект по РФ: 5500 р.

Термобелье швейцарской марки ODLO отличается не только качеством и долговечностью, но и ярким дизайном. Оно исполняется из инновационных синтетических материалов собственной разработки компании. Разные виды кроя, эффектные расцветки и отделки, идеальная посадка по фигуре делают это термобелье особенно привлекательным для прекрасного пола.

Плюсы:

• высокое качество;
• широкий выбор моделей и цветовой гаммы;
• размерный ряд (XS-XL).

Минус: цена.

Типичные отзывы о термобелье ODLO:

«Очень мягкий, яркий, теплый лонгслив, взяла L, сидит в обтяжечку, красиво, горловина прижата, но не давит, внутри начес, очень легкий, я довольна!!!»

«Классное, самое лучшее термобелье - стильное и прекрасно обтягивает тело. Приятно, что можно выбрать из множества расцветок именно, что тебе нравится».

8. Guahoo
лучшее мужское термобелье для повседневной носки

Фото: rs01.idealprice.ru

Средняя цена по РФ: 5000 р.

Финский бренд Guahoo известен в России более 10 лет. Под этим именем выпускается классическое термобелье на каждый день и для занятий спортом. Вискозно-акриловая синтетика (вормсофт) в комбинации с хлопком или шерстью мерино - наилучшее решение для любой погоды от прохладной до очень холодной. Производитель предлагает 5 вариантов белья для различный температурных условий и 3 варианта для разной степени физической активности.

Плюсы:

• разнообразие моделей для различных ситуаций;
• плоские швы;
• широкая цветовая гамма.

Минусы: покрой и качество швов не идеальны.

Типичные отзывы о термобелье Guahoo:

«Лучшее термобелье на каждый день. Хорошо тянется, подойдет высоким и широким, без проблем стирается. Коленки вытягиваются, но это не критично».

«Сухо, тепло, комфортно, трикотаж тонкий, плоские швы позволяют надевать бельё под облегающую одежду и выглядеть презентабельно. Из минусов: слабая резинка и немного странный покрой».

9. Comazo
хорошее недорогое термобелье

Фото: www.kolgotki-e.ru

Средняя цена по РФ: 1500 р.

Немецкое белье Комацо стоит недорого, но работает по всем правилам термобелья: и пот отводит, и тепло сохраняет. В ассортименте 3 вида белья на разный температурный режим от -10 до -35 градусов.

Плюсы:

• цена;
• приемлемое качество.

Минусы:

• со временем сильно растягивается;
• «большемерка».

Типичные отзывы о Comazo:

«Это термобелье не для активных занятий спортом (слишком теплое), а вот спокойно ходить на работу и домой - самый лучший вариант за такие деньги».

«Белье очень приятное на ощупь. Не болтается, но и не облегает, как нижнее белье. Только нужно брать на размер меньше - оно большемерит, а после стирок еще и растягивается».

Так какое же термобелье лучше купить?

Как видим, термобелье - уже не экзотика: его много на российском рынке, и день ото дня оно становится все популярнее, а ассортимент все больше. Перед покупкой «Эксперт цен» советует особенно четко определить, для каких целей приобретается термобелье, и тогда оно будет действительно эффективным и подарит тепло и комфорт. Удачной покупки!

Термобельё — один из главных элементов в одежде для спорта и активного отдыха, призванный контролировать ваш теплообмен. От того, насколько правильно подобрано термобельё, во многом зависит, насколько комфортно вам будет во время занятий спортом, а значит и то, каких результатов вы сможете достичь.

Вместе с экспертом АльпИндустрии Юрой Серебряковым разбираемся, как выбрать термобельё, подходящее под ваши условия.

Принцип многослойности в одежде

В одежде для спорта и активного отдыха принято придерживаться принципа многослойности или, другими словами, концепции трёх слоёв. Термобельё представляет собой первый, базовый слой и призвано контролировать теплообмен. Термобельё должно плотно прилегать к телу (его часто называют второй кожей), чтобы обеспечить правильную терморегуляцию, но при этом не сдавливать мышцы и не стеснять движений. После термобелья следует второй, средний слой одежды, призванный сохранить тепло, например, флиска или пуховый свитер. Затем идёт третий, внешний слой, который также выводит наружу излишек влаги, позволяет телу под одеждой дышать и защищает от внешних воздействий, осадков и ветра. Например, куртка с мембраной Gore-Tex.

Чтобы экипировка работала правильно и создавала комфортные условия, а не доставляла неудобства, надо тщательно выбирать каждый слой и чётко понимать, для каких задач и условий вы выбираете одежду. Начнём с выбора базы.

Что такое термобельё, и для чего оно предназначено

Основная функция термобелья — контроль над теплообменом за счёт отведения влаги. Когда во время интенсивного движения вы потеете, термобельё не накапливает пот в себе, а отводит от тела излишек влаги и не даёт вам «свариться» под одеждой. Если вы оказываетесь в холодных условиях и/или не двигаетесь активно, термобельё помогает сохранить тепло. Именно эта функциональность отличает специально разработанное термобельё от обычной хлопковой и синтетической одежды.

Для изготовления термобелья используются технологичные синтетические волокна, высококачественная мягкая шерсть, чаще всего шерсть мериноса, или комбинация этих материалов. Крой термобелья часто предполагает комбинирование материалов с различным составом, плотностью и свойствами (вентиляция, утепление, поддержка мышц) в разных зонах.

Состав: термобельё из шерсти, синтетики и комбинированных материалов

Шерсть, в целом, обладает лучшими теплоизоляционными свойствами, чем синтетика, но активнее впитывает влагу. При интенсивных нагрузках (бег, фрирайд) это станет ощутимым минусом: человек сильно потеет, термобельё впитывает большое количество влаги, которая не успевает выводиться наружу и задерживается в одежде — человек начинает «вариться» и испытывать дискомфорт. Поэтому для интенсивных нагрузок предпочтительнее выбирать синтетическое термобельё, которое будет правильно отводить влагу и контролировать теплообмен, не допуская перегрева и переохлаждения. Если вам предстоят менее интенсивные нагрузки, пассивный отдых, нахождение в очень низких температурах, вы ищете термобельё для города или быстро мёрзнете, отдайте предпочтение базовому слою из шерсти, с её хорошими теплоизоляционными свойствами.

Обратите внимание, в некоторых случаях шерстяное термобельё может вызывать раздражение, особенно на чувствительной детской коже. Поэтому рекомендуем взрослым примерять одежду перед покупкой, а для детей выбирать модели из синтетики.

Мужское, женское и детское термобельё

В целом, женское и мужское термобельё не имеет больших отличий друг от друга. Крой специализированных женских моделей учитывает особенности женской фигуры и, поскольку девушки обычно мёрзнут сильнее, имеет больше утеплённых зон.

Для изготовления детского термобелья чаще используется синтетика, потому что шерсть может причинять дискомфорт чувствительной коже ребёнка. Как правило, основная задача детского термобелья не в отведении влаги, а в сохранении тепла, поэтому оно обычно плотнее «взрослых» моделей.

В целом, модели термобелья отличаются друг от друга составом, наличием компрессионных свойств, рекомендованным температурным режимом и особенностями конструкции. При выборе следует руководствоваться несколькими моментами:

1. Интенсивность нагрузок / высокая, средняя или низкая активность
2. Температурный диапазон
3. Ваша индивидуальная переносимость холода

Температурный диапазон термобелья

Как правило, производители указывают рекомендуемый температурный режим и предпочтительные виды активности в названии или описании товара. К примеру, швейцарский бренд Odlo делит свои модели термобелья на несколько линеек:

• Ультралегкое термобельё линейки Cool создано для самой жаркой погоды
• Модели с пометкой Light предназначены для летних видов спорта, это легкая одежда из тонкой ткани, главная задача которой — отводить влагу от тела
• Warm — утепленное термобельё для холодной погоды и зимних видов спорта
• Модели с пометкой X-Warm предназначены для самых низких температур

Выбор термобелья в зависимости от активности и интенсивности нагрузок

В первую очередь, при выборе термобелья следует ориентироваться на степень активности: будет ли она высокой, с интенсивными постоянными нагрузками (фрирайд, трейлраннинг), средней (альпинизм, походы) или низкой (прогулка в городе, рыбалка). Главная задача термобелья для активного отдыха и занятий спортом — контроль над теплообменом за счёт своевременного отведения влаги от тела, чтобы не допустить перегрева или переохлаждения. При низкой активности потоотделение меньше, поэтому главная задача термобелья для пассивного отдыха — сохранение тепла.

Для низкой активности рекомендуется выбирать термобельё из шерсти, например, Bergans . Оно лучше синтетики сохраняет тепло и со временем не утрачивает свои свойства, хорошо подходит для повседневной носки. Также стоит рассмотреть синтетическое термобельё . Его преимущества — плотность, хорошее отведение влаги и простота в уходе.

Термобельё для активного отдыха и спорта можно разделить на компрессионное и не компрессионное. За счёт компрессии осуществляется поддержка мышц, стимулируется кровообращение — мышцы работают правильно и не перегружаются. Такое термобельё, как правило, имеет зональную конструкцию (X-Bionic , The North Face). Каждая зона одежды отвечает за определённый процесс: улучшенное отведение влаги (под мышками и в области живота), усиленное сохранение тепла (в области груди, поясницы, плеч) и т.д. При низкой активности компрессия создаёт дискомфорт. Не компрессионное термобельё для высокой активности обычно состоит из синтетики (Odlo , Arcteryx , The North Face) или смеси синтетики и шерсти (Peak Performance) и работает лучше, когда вы двигаетесь. Кстати, в качестве базового, универсального термобелья (или, если вы покупаете термобельё впервые) модели Peak Performance почти идеальный вариант: в зонах с повышенным потоотделением используется синтетика с её хорошими влагоотводящими свойствами, а в зонах, которые замерзают быстрее остальных, используется шерсть с её способностью сохранять тепло.

В целом, для походов, треккинга и альпинизма подходит термобельё средней или высокой плотности, с хорошей дышимостью и без компрессии. На восхождение можно взять два комплекта: один для восхождения/штурма, второй, более утепленный, — для смены в базовом лагере (или в качестве запасного варианта). Для зимнего альпинизма и высотных восхождений, а также для зимних экспедиций можно рассмотреть термобельё Power Stretch: оно рассчитано на низкие температуры и может использоваться даже в качестве среднего слоя.

Для катания на горных лыжах , по подготовленным склонам или вне трасс, а также трейлраннинга и беговых тренировок стоит выбирать компрессионное термобельё. Оно поддержит мышцы и будет стимулировать кровообращение, что важно при постоянном движении и интенсивных нагрузках. Для этих видов спорта также важны высокие показатели влагоотведения и дышимости. Термобельё для зимних видов спорта , как правило, имеет зональную конструкцию — сочетание зон с утеплением (например, в области плеч, груди и поясницы), усилением (например, в местах повышенного износа, в области локтей) и вентиляционных зон (в местах повышенного потоотделения). Базовый слой для летних активностей будет иметь меньшую плотность, чтобы ускорить отведение влаги от тела.

Производители регулярно разрабатывают модели под конкретные виды спорта: с учётом специфики нагрузок, их средней интенсивности, а также сезонности. Тем не менее, выбор термобелья — процесс очень индивидуальный. Он зависит от ваших личных особенностей (как вы переносите холод), вашей активности в том или ином виде спорта. Кому-то в -10°C в городе холодно даже в термобелье Power Stretch и пуховке, другим для суровой зимней экспедиции окажется достаточно модели со средним утеплением. Кто-то предпочитает иметь отдельный комплект термобелья под каждый вид активности, другой выберет 1-2 максимально универсальных комплекта для всех случаев.

Варианты термобелья для горнолыжного спорта, внетрассового катания и ски-тура

	Термофутболка Peak Performance Multi LS180 Универсальная модель из комбинированного материала. Подойдёт и для катания, и для пассивного использования. Хорошее соотношение цена/качество. Материал: 50% шерсть мериноса, 46% полиэстер Thermo°Cool®, 4% эластан Рукав реглан Плоские швы Вес: 220 г Сделано в Бангладеше
	Термокальсоны Peak Performance Multi SJ180 Материал: 50% шерсть мериноса, 46% полиэстер (Thermo°Cool®), 4% эластан Плоские швы Вес: 160 г Сделано в Бангладеше
	Женская термофутболка The North Face Hybrid Long Sleeve Crew Neck Универсальная модель. Оптимальное облегание, лёгкая компрессия и максимальные дышащие свойства. Материал: 87% пустотелые волокна полипропилена HyActive™, 10% полиамид, 3% эластан Гипоаллергенный материал Антибактериальная обработка Плоские швы Вес: 150 г Сделано в Италии

Тёплая быстросохнущая модель из полиэстера. Под мышками вставки из более лёгкого и воздухопроницаемого материала. Материал: полиэстер 100% Эргономичный крой Вес: 230 г Сделано в Молдове

Женская термофутболка Odlo X-Warm Хороший выбор для тех девушек, которые ценят комфорт и любят тепло. Благодаря зональному утеплению флисом вы не замёрзнете на подъемнике. В зонах повышенного потоотделения используется более тонкий материал, поэтому во время катания вы останетесь в сухости. Материал: 100% полиэстер Effect by ODLO предотвращает появление неприятного запаха Флисовые вставки в области плеч и торса Плотное облегание Плоские швы Сделано в Румынии

Варианты термобелья для альпинизма

	Мужская термофутболка Arcteryx Phase AR Crew LS Удачный вариант в качестве основного комплекта для восхождения в не самых экстремальных условиях. Среднее по плотности термобелье, оптимально отводит влагу и эффективно поддерживает правильный температурный баланс. Материал: Phasic™ AR UPF 50+, Phasic™ SL UPF 25 Антибактериальная обработка Анатомический крой Плоские швы Вес: 160 г Сделано во Вьетнаме
	Мужская термофутболка Arcteryx RHO AR Zip Neck Термобельё средней плотности из технологичного флиса Polartec® Power Stretch®. Эластичное, анатомической формы и с хорошими показателями влагоотведения. И фирменный лаконичный дизайн и уникальный цвет от Arc"teryx. Материал: Polartec® Power Stretch® (90% полиэстер, 10% эластан) Ламинированный карман на груди на молнии Плоские швы Вес: 280 г
	Эластичная термофутболка на зимний сезон. Материал: 53% полиэстер, 37% нейлон, 10% лайкра Антибактериальная обработка Конструкция без швов Манжеты с отверстиями для больших пальцев Вес: 150 г

Варианты термобелья для трейлраннинга

Мужская термофутболка Arcteryx Phase SL Crew LS Термобелье из легкой, тонкой синтетической ткани. Обеспечит максимальную дышимость. Очень эластичное, не сковывает движений. Материал: Phasic™ SL (70% полиэстер, 30% полипропилен) Фактор степени защиты от ультрафиолетового излучения: UPF 25 Начнём с банального совета, которым все мы часто пренебрегаем, — следуйте рекомендациям производителя. Обычно их можно найти на вшитом ярлычке на одежде или в прилагаемой инструкции, а также на сайте бренда. Есть и некоторые общие правила ухода за термобельём. Базовый слой находится в соприкосновении с кожей, активно вбирает в себя пот и запахи и поэтому нуждается в регулярном уходе: Проветривайте термобельё на открытом воздухе после каждой тренировки, чтобы не накапливать неприятные запахи. Стирайте вручную или в машинке в режиме деликатной стирки при температуре до 30°C. При машинной стирке рекомендуется стирать термобельё с одеждой схожих цветов и не заполнять машинку до отказа. Ещё лучше собирать термобельё вместе и стирать отдельно от всех остальных вещей. Если вы всё-таки будете стирать термобельё со всей остальной одеждой, лучше отложить вещи с молниями, пряжками и липучками, чтобы в процессе стирки они не повредили базовый слой и не оставили зацепок. Также можно использовать специальный сетчатый мешочек для стирки белья. По возможности, используйте деликатное моющее средство, жидкие средства предпочтительнее порошка. Тщательно ополаскивайте термобельё после стирки. Не рекомендуется использовать кондиционер для белья, средства с хлором, отбеливатели, антистатики, а также гладить термобельё.