Las manos son nuestros ayudantes y trabajadores. Todos los días los exponemos a los efectos agresivos de diversos productos químicos, a la exposición a la luz solar o a la abrasadora influencia del viento helado. No es de extrañar que muchas personas experimenten sequedad, irritación, descamación y, en algunos casos, los pacientes se quejan de que la piel de sus manos se agrieta hasta sangrar. A continuación veremos formas de combatir este problema.

Causas externas de grietas en la piel de las manos.

Los factores ambientales agresivos tienen un impacto negativo. El uso diario de productos químicos domésticos, la exposición prolongada al aire caliente seco o helado, la elección incorrecta de productos cosméticos para el cuidado y muchos otros factores pueden provocar que la piel de las manos se seque y se agriete. Con un tratamiento inadecuado, se desarrollan focos de inflamación que ocupan un área cada vez mayor de la superficie de la mano. Las personas cuya profesión implica trabajar con objetos polvorientos (constructores, mineros, albañiles, bibliotecarios y vendedores) suelen quejarse de que la piel de sus manos se está agrietando.

Cuando la piel de las manos está seca, causada por factores ambientales, la enfermedad se manifiesta con mayor frecuencia en el exterior de la mano, a veces la piel de las yemas de los dedos estalla.

Prevención de los efectos negativos de factores externos en la piel de las manos.

Si la piel de tus manos se agrieta, las causas asociadas a factores externos se pueden neutralizar siguiendo sencillas recomendaciones:

1. Cuando trabaje en el jardín, jardín o sitio de construcción, use guantes domésticos especiales.
2. Utilice guantes de goma al limpiar y lavar los platos.
3. En verano, protege la piel de tus manos con crema UV.
4. En invierno, protéjase las manos con cosméticos protectores y guantes cómodos.
5. A la hora de elegir una crema de manos, lee su composición y asegúrate de no ser alérgico a estos componentes. Verificar la fecha de caducidad y la integridad del embalaje. Antes de usar, aplique el producto en su muñeca. Si no aparece enrojecimiento, irritación o sarpullido después de unos minutos, no dude en utilizarlo según las indicaciones. Elija una crema según la edad para pieles secas.
6. No use jabón antibacteriano todos los días, ya que reseca demasiado la piel.
7. Beba suficientes líquidos incluso en la estación fría.
8. Si la piel de tus manos se agrieta, usa un jabón suave con ingredientes humectantes.
9. Seque bien las manos y el espacio entre los dedos; la humedad puede provocar el desarrollo de una infección por hongos.
10. Utilice periódicamente procedimientos cosméticos y remedios caseros para el cuidado de la piel de las manos, que analizaremos con más detalle a continuación.

Grietas en las manos debido a enfermedades.

Desafortunadamente, no siempre la piel de las manos se agrieta únicamente debido a un cuidado inadecuado. Las causas de esta afección pueden ser una enfermedad que requiera tratamiento profesional. Las siguientes dolencias pueden ir acompañadas de piel seca de las manos, descamación y agrietamiento:

Si la causa de la descamación de la piel es una enfermedad, la mayoría de las veces aparecen grietas entre los dedos, debajo de las uñas o en los lados, y la piel de la palma se desprende. A menudo se desarrollan ampollas, picazón y ardor.

Tratamiento con cosméticos.

La piel de tus manos se está agrietando: ¿qué hacer? Si hay daños superficiales en una pequeña zona de la piel, el problema se puede solucionar con la ayuda de medidas preventivas y el uso de cosméticos disponibles: cremas y mascarillas para manos profesionales de alta calidad. Curiosamente, las cremas para bebés son eficaces para combatir la piel seca.

Tratamiento con ungüentos tópicos.

En casa puedes utilizar las siguientes cremas y ungüentos, aplicándolas directamente sobre la zona afectada:

1. Medicamentos que contienen hexapantenol y clorhexidina: "Pantenol", "Bepanten", "Pantesol". Los productos están disponibles en forma de cremas, ungüentos, aerosoles y emulsiones. Estos medicamentos mejoran la regeneración de la piel y desinfectan las heridas abiertas.
2. Medicamentos antisépticos: Furkocin, Miramistin, peróxido de hidrógeno.
3. La pomada de Levomekol tiene un efecto antibacteriano, por lo que tiene varias contraindicaciones. Pero en caso de infección bacteriana, se convierte en un remedio indispensable para tratar las manos agrietadas.
4. El medicamento "Solcoseryl" se produce en forma de pomada, solución o gel. Ayuda a que el oxígeno penetre en las células de la piel, restableciendo así sus funciones.
5. El ungüento Vulnuzan reduce el proceso inflamatorio y acelera el proceso de curación del tejido.
6. Medicamentos antiinflamatorios: "Radevit", "Metiluracilo", "Actovegin".

Tratamiento de grietas por infecciones cutáneas por hongos.

Si la piel de sus manos se agrieta debido a una infección por hongos, solo un dermatólogo le recetará un tratamiento. Además de los antisépticos, necesitará medicamentos que destruyan los microorganismos patógenos: ungüento de clotrimazol, crema Lomexin, miconazol, pimafucina, nizoral y otros.

En este caso, los medicamentos locales por sí solos no serán suficientes. Es necesario tomar medicamentos antimicóticos en tabletas. Dependiendo del tipo de microorganismo detectado, el médico prescribe medicamentos como Pimafucin, Nistatina, Ketoconazol, Fluconazol, Lamisil y sus análogos.

Tratamiento de las grietas en las manos de origen alérgico.

Si la piel de las manos se pela y se agrieta en las palmas y entre los dedos, lo más probable es que las alergias sean la causa del problema. En primer lugar, es necesario identificar el alérgeno y eliminar su influencia. El dermatólogo le recetará antihistamínicos: loratadina, astemizol, cetirizina.

En diversas dermatitis, además de la descamación de la piel, los síntomas característicos son picazón y ardor en el área afectada. Por lo tanto, ungüentos como "Fenistil" y "Gistan" se utilizan externamente.

Para tratar las grietas de origen alérgico se utilizan ungüentos que contienen sustancias como prednisolona, ​​​​hidrocortisona, clobetasol (Afloderm, Celestoderm, Lorinden, Dermovate). Estos medicamentos son adictivos y tienen una larga lista de contraindicaciones y efectos secundarios. La automedicación con ellos es peligrosa para la salud.

Grietas en las manos debido a la psoriasis

Es en la psoriasis que un síntoma característico son las múltiples grietas en los dedos, las palmas y el dorso de la mano, a menudo profundas hasta el punto de sangrar. En el tratamiento de la psoriasis de la piel de las manos se utilizan fármacos hormonales: Fluorocort, Locacorten, Uniderm, Cortef, Betazon. Pero su uso no siempre produce resultados a largo plazo y, además, tiene un efecto negativo en los sistemas endocrino y urinario del paciente.

Una alternativa es el tratamiento no hormonal: la pasta de zinc y el ungüento salicílico hacen frente eficazmente a la cicatrización de heridas y tienen propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Los ungüentos a base de alquitrán - "Berestin" y aceite sólido - "Cytopsor", "Antipsoriasis" se utilizan ampliamente. Las cremas "Zorka" y "Forest Power" curan eficazmente las heridas.

Recetas tradicionales para combatir las grietas en la piel de las manos.

Muchas plantas medicinales tienen propiedades antisépticas y cicatrizantes. Sobre la base de este conocimiento, existen medicinas tradicionales eficaces y comprobadas:

1. Un ungüento casero hará frente a la piel seca, reducirá la inflamación y acelerará los procesos de regeneración. Para prepararlo, es necesario derretir 50 g de vaselina y 10 g de propóleo en una olla a vapor y hervir brevemente. Cuela la mezcla y, después de enfriar, frótala en las grietas de tus manos.
2. Una mascarilla de manos a base de miel y aceite de espino amarillo nutre e hidrata perfectamente la piel seca y agrietada. Toma 3 cucharadas. miel y una cucharada de mantequilla, mezclar los ingredientes. Aplicar en las manos, colocar encima manoplas de polietileno desechables y guantes de algodón. Mantener la mascarilla puesta durante media hora, enjuagar con agua tibia y aplicar crema.
3. Después de cada lavado, enjuáguese las manos con decocciones de hierbas medicinales: manzanilla, caléndula, hilo, pata de potro, hierba de San Juan.
4. La gente conoce desde hace mucho tiempo una receta que utiliza almidón y leche para las manos agrietadas. En lugar de almidón, puedes utilizar patatas crudas ralladas. Mezclar los ingredientes y aplicar la mascarilla de manos durante 20 minutos.
5. Los aceites esenciales también favorecen la cicatrización de heridas. Un baño de manos tibio ayudará a calmar y suavizar la piel. Agregue 3 gotas de yodo, 1 cucharada por litro de agua. aceite de oliva, 1 gota de aceite de ylang-ylang. Sumerge tus manos en el baño durante 25 minutos. Luego seque con movimientos secantes, no frote con una toalla. Aplicar crema diaria si lo desea.

Sucede que la piel de las manos se agrieta debido a una nutrición inadecuada e inadecuada. Analice cuidadosamente y ajuste su dieta si es necesario. Después de consultar con su médico, tome complejos multivitamínicos. La prevención oportuna y el cuidado diario adecuado traerán salud y belleza a tus manos.

Cuidar el rostro y el cuerpo requiere bastante tiempo y dinero, pero no son los únicos que necesitan un cuidado regular y de alta calidad. Las manos bien cuidadas son la tarjeta de presentación de una persona exitosa: no solo las mujeres, sino también los hombres. En el mundo moderno, con una ecología cada vez más deteriorada, condiciones climáticas y un entorno agresivo, es importante prevenir rápidamente la intemperie, la aparición de grietas e irritaciones, que tienen una apariencia poco atractiva y limitan el rendimiento. Tratamiento de la piel de manos secas en casa. ¿Se puede tratar la piel seca de las manos en casa? Bastante. Pero primero conviene identificar los factores que provocan la aparición de sequedad y luego proceder a eliminar las consecuencias.

Muy a menudo, es la delicada piel de las manos la que está expuesta a factores hostiles. Pueden producirse consecuencias desagradables incluso si se olvidan los guantes una vez. De la lista de factores que provocan piel seca, en primer lugar, se debe prestar atención a las condiciones climáticas. Durante el frío invierno, la epidermis se estresa, se espesa y se endurece, y el sol caliente acelera el proceso de envejecimiento y promueve la deshidratación.

El uso diario de detergentes y productos químicos domésticos sin la protección adecuada destruye gradualmente la capa superior de la piel, estimulando el desarrollo de reacciones alérgicas, irritación, inflamación y grietas.

Los productos de cuidado seleccionados incorrectamente o su ausencia total tienen un impacto negativo en la piel de las manos. La condición está influenciada por la nutrición, el mantenimiento del equilibrio hídrico y la ingesta de vitaminas.

¡Atención! La piel seca puede ser consecuencia de una predisposición hereditaria. Con esta opción, la selección de productos de cuidado debe abordarse con especial cuidado.

¿Qué hacer si la piel de tus manos está seca?

Las células de la epidermis de las manos contienen una pequeña cantidad de humedad y una pequeña cantidad de glándulas sebáceas, por lo que la piel es propensa a la sequedad y requiere una hidratación regular.

La principal tarea de cuidado será mantener las palmas limpias y secarlas: el agua restante, por ejemplo entre los dedos, tiene la desagradable propiedad de evaporarse, absorbiendo la propia humedad de la piel y secándola. El lavado de manos sólo debe realizarse con jabón o loción suave.

Además de la crema, que debe contener manteca de karité o de almendras, conviene añadir mascarillas nutritivas a tu cuidado diario. Es mejor evitar los productos con glicerina, ya que después de una breve hidratación y alisado del peeling, solo puede empeorar la situación.

Antes de utilizar productos químicos domésticos o durante el contacto prolongado con el agua, es necesario utilizar guantes de goma o vinilo.

En climas fríos conviene mantener las manos calientes y no olvidarse de la protección contra la nieve y el viento. En verano, para evitar la influencia perjudicial del sol, es necesario aplicar protector solar en la piel.

¡Atención! Los cosmetólogos recomiendan utilizar la crema después de cualquier contacto con agua y diversos agentes antibacterianos.

¿La falta de qué vitamina afecta la condición de la piel?

La deficiencia de vitaminas o la falta de vitaminas causa problemas de salud y afecta la apariencia. El estado del cabello, las uñas y la piel depende de la presencia de determinadas sustancias y microelementos en el organismo. Las manos secas pueden deberse a una deficiencia de vitaminas A, E y C.

La hidratación natural de la piel, su rejuvenecimiento y espesor están regulados por la vitamina A. Su falta contribuye a la aparición de descamación y pérdida de elasticidad. La regeneración y curación de la piel dependen de la cantidad de vitamina E. Si hay una deficiencia, aparece enrojecimiento alrededor de las uñas y las propias uñas comienzan a partirse. La piel de las manos pierde su elasticidad, aparecen arrugas y las grietas no cicatrizan durante mucho tiempo.

Las vitaminas del grupo C son responsables de la producción de colágeno, sin las cuales los signos de envejecimiento aparecen temprano, la piel se vuelve flácida y menos fuerte y aumenta la sensibilidad a los rayos ultravioleta.

Enfermedades que causan piel seca.

La piel seca de las palmas puede ser un signo de una enfermedad sistemática o emergente. Esto se considera un síntoma con una manifestación, localización y frecuencia de aparición a largo plazo. La deshidratación provoca sequedad general de la piel; para evitarla es necesario beber de 1,5 a 2 litros de agua al día.

La hipervitaminosis o la deficiencia de vitaminas son igualmente peligrosas y tienen consecuencias desagradables. La descamación puede ocurrir debido al uso prolongado de medicamentos, desequilibrio endocrino, fiebre e infecciones por hongos.
Los problemas son causados ​​por enfermedades de la piel, que incluyen:

• alergia;
• soriasis;
• eczema;
• dermatitis.

¡Atención! Sólo un médico puede confirmar el diagnóstico y la presencia de la enfermedad. Las áreas secas que aparecen una vez en el cuerpo no indican la presencia de una enfermedad, solo pueden indicar un cuidado inadecuado.

Dónde empezar el tratamiento

Si el caso no está especialmente avanzado, la sequedad se puede eliminar cambiando la dieta y bebiendo la cantidad diaria de agua. Debe incluir en su dieta alimentos ricos en vitaminas y microelementos, así como tomar un tratamiento con un complejo vitamínico. Si sospecha la presencia de varios tipos de dermatitis, primero debe tratar la causa raíz y luego afrontar las consecuencias.

Los signos externos (descamación, tirantez, enrojecimiento e irritación) se pueden corregir con cosméticos. Debes utilizar la crema 2-3 veces al día. Ayudarán las mascarillas y baños nutritivos especiales, cuya acción no solo eliminará las manifestaciones de xerosis, sino que también fortalecerá las uñas.

Tratamiento de la piel seca de las manos en casa con productos farmacéuticos.

El procedimiento para eliminar la piel seca se puede realizar utilizando cremas suavizantes y cicatrizantes que se venden en las farmacias. La composición debe contener vitamina E, D-pantenol y varios aceites. Estos productos restablecen la protección natural y desencadenan la regeneración de la piel, curan las microfisuras y previenen su nueva formación.

El aceite de germen de trigo, el aceite de almendras, el aceite de aguacate y el aceite de espino amarillo son útiles para preparar mascarillas y baños, también se pueden aplicar solos. Además, puedes adquirir vitamina E y A en forma líquida.

¡Atención! Cualquier producto farmacéutico no sólo es de naturaleza cosmética, sino también medicinal. La elección debe abordarse con cuidado, teniendo en cuenta la composición y la categoría de edad.

Recetas de remedios caseros para tratar la piel seca de las manos.

Además de cremas y lociones, para prevenir el avance y desarrollo de la xerosis, es necesario realizar compresas y envolturas. Los procedimientos simples pueden ayudar y reducir el tiempo de tratamiento varias veces.

envoltura de aceite

El aceite vegetal, de linaza, de almendras o de germen de trigo se debe calentar al baño maría y, después de remojar 2-3 capas de gasa, aplicar en las zonas secas. Es mejor usar guantes de algodón encima para mayor comodidad.

Compresa de crema agria

Mezcle 1 taza de crema agria, yema de huevo y jugo de limón. Remojar una gasa en la mezcla resultante y aplicarla en la zona de la peladura, cubrir con film o una bolsa y envolver en una toalla. Después de 20 minutos, limpie suavemente los residuos con un algodón.

Pelar con miel

Este producto combate eficazmente la descamación e hidrata al mismo tiempo. Para utilizarla, sólo necesitas diluir la miel con agua y frotarla sobre la piel con un masaje. Después de esto, debes enjuagar tus brochas, secarlas y usar crema.

pelado de cafe

Para combatir la descamación, utilice café molido o café molido. Después de diluirlos con aceite y masajear tus manos con un exfoliante, enjuaga y aplica una crema hidratante.

Baños para el tratamiento de la descamación y sequedad de manos y pies.

Los baños están diseñados para suavizar e hidratar la piel. La composición puede variar, pero los pasos posteriores son los mismos: limpiarse las palmas y aplicar crema para consolidar el efecto.

caldo de papa

El agua en la que se hervían las patatas es sumamente beneficiosa. Después de esperar a que se enfríe, simplemente introduzca las manos o los pies durante 15 a 20 minutos.

baño de glicerina

• agregue una cucharada de glicerina y la misma cantidad de amoníaco al agua tibia;
• Mantenga los pinceles en la mezcla resultante por no más de 15 minutos.

Decocción de apio

Hervir la raíz de apio y poner las manos en el caldo enfriado durante 20 minutos.

Decocción de salvado

• vierta medio vaso de salvado o cortezas de pan con dos litros de agua hirviendo en un tazón pequeño;
• espera hasta que el caldo se enfríe y sumerge las manos en él durante 20 minutos.

Decocción de manzanilla

El baño tendrá un efecto calmante sobre irritaciones y grietas y favorecerá su curación. Para hacer esto, debes remojar una cucharada de flores de manzanilla en un litro de agua hirviendo durante 15 minutos. Los pinceles deben mantenerse en esta decocción durante 20 minutos.

baño de salvia

Un baño de infusión de salvia, que dura entre 15 y 20 minutos, tiene un efecto calmante. Preparar 2 cucharadas de hojas en 400 ml de agua hirviendo, colar por un colador y, después de esperar a que se enfríe, colocar las palmas en el baño. De la misma forma, puedes preparar un elixir de plátano, que tiene propiedades similares.

Procedimiento SPA

Añade aceites de clavo, bergamota, pomelo, naranja o albahaca en agua tibia y remoja las brochas durante un cuarto de hora. Después de esto, use un exfoliante suave y aplique una envoltura de aceite.

Mascarillas para tratar y prevenir las manos secas

La piel seca de las manos es propensa a sufrir sensibilidad y reacciones alérgicas, por lo que las mascarillas compradas en tiendas y preparadas en farmacias pueden no ser adecuadas para hidratarlas debido a su composición. Para evitar la irritación por intolerancia a los componentes, conviene utilizar mascarillas caseras, cuya preparación se puede controlar.

mascarilla de patata

Hervir las patatas hasta que estén tiernas, triturarlas y añadir 2 cucharadas de leche a la mezcla. Aplica la mezcla sobre la piel de tus manos y déjala actuar 20 minutos.

Mascarilla con miel

Mezclar la yema de huevo con 20 gramos de miel y 40 mg de aceite. Después de aplicar durante 15-20 minutos, enjuague con agua tibia.

mascarilla de aloe

El jugo de aloe es un excelente agente desinfectante y calmante. Dejarlo en las manos durante 15 minutos puede reducir significativamente el tiempo de curación de las grietas y reducir el proceso inflamatorio.

mascarilla de crema agria

Mezcla tres cucharadas de crema agria con 20 gramos de miel y aplícala sobre la piel seca de tus manos. Espere un cuarto de hora y lávese.

mascarilla nutritiva

Diluir una mezcla de miel, avena y glicerina (una cucharada de cada ingrediente) con 2 cucharadas de agua hervida. Después de la aplicación, enjuague después de 25 minutos. Esta mascarilla se puede dejar puesta durante la noche, después de usar guantes de algodón.

¡Atención! Las mascarillas y los baños eliminan solo los defectos externos y se utilizan como profilaxis, previniendo la aparición de una enfermedad grave. Deben usarse 1-2 veces por semana.

Terapia con parafina en casa.

La terapia con parafina implica transferir el calor de la cera calentada a la piel y acelerar los procesos metabólicos, la saturación de oxígeno y mejorar el tono vascular.

La cera para el procedimiento se puede comprar en una farmacia o en una tienda especializada en manicura. Las viejas velas soviéticas también funcionarán.

Para realizar la terapia con parafina en casa, necesitará instrucciones:

1. Derretir 2 kg de cera al baño maría hasta que quede líquida. En esta etapa, puedes agregar un par de gotas de aceite aromático.
2. Para protegerse contra quemaduras, la piel debe cubrirse con crema.
3. Sumerja las manos en un recipiente con cera, manténgala así durante 3-5 segundos y retírela.
4. Repita las inmersiones 5-6 veces para espesar la capa de parafina.
5. Tan pronto como la cera se seque un poco, primero es necesario ponerse guantes de plástico y luego de lana para retener el calor y lograr el máximo beneficio. Dejar actuar 30 minutos.
6. Después de retirar la parafina, utilice una crema nutritiva.

No existen restricciones sobre la frecuencia de la terapia con parafina. El procedimiento no tiene un efecto agresivo y solo aporta beneficios. En invierno se puede realizar 2 o 3 veces por semana y disfrutar de un aspecto de unas manos bien cuidadas y aterciopeladas.

¡Atención! La frecuencia del procedimiento no importa, pero existen una serie de contraindicaciones asociadas con la presencia de heridas en las manos. Vale la pena considerar que los aceites aromáticos pueden causar reacciones alérgicas, por lo que es mejor probarlos antes de agregarlos a la cera.

La terapia con parafina no se puede realizar si:

• heridas abiertas, rasguños, cortes;
• inflamación purulenta;
• irritaciones y reacciones alérgicas.

Las mejores cremas para manos secas

La gama de productos disponibles para combatir la piel seca es asombrosa. Para seleccionar el producto adecuado, se deben seguir ciertas reglas que facilitarán mucho la elección.

En primer lugar, debe partir de sus propias necesidades y características, sin prestar atención a la publicidad. Después de estudiar el estado de la piel y determinar las tareas que debe realizar la crema, la elección será más fácil y reflexiva. No estaría de más mirar las reseñas.

Debes buscar en la crema varios aceites, D-pantenol, extractos de plantas, agua o ácido hialurónico. Es mejor evitar las siliconas y los parabenos: dejan una película pegajosa que impide que la piel respire y no se absorben por completo.

¡Atención! Un producto seleccionado de forma analfabeta empeorará el estado de la piel y puede causar problemas graves.

Dedos agrietados por piel seca: causas y como tratar

Las grietas en los dedos y las palmas son desgarros en la piel que tienen diferentes profundidades y anchos. Además de su aspecto poco atractivo, son dolorosos y, sin intervención, se convierten en provocadores de infecciones.

Muy a menudo, las curvas de los dedos son susceptibles a agrietarse, ya que la capa de epidermis allí es bastante delgada y muy móvil. Las grietas, que provocan un malestar notable, limitan los movimientos de las manos, dificultan las habilidades motoras y dificultan la realización de acciones habituales. En su manifestación crónica, este problema requiere el abandono de la mayor parte del trabajo doméstico.

Causas de las grietas:

• exposición a sustancias químicas;
• falta de cuidado de las manos;
• la presencia de dermatitis de contacto (tanto en forma aguda como crónica);
• dermatitis atópica;
• deficiencia vitaminica;
• infecciones por hongos.

Además, el eccema seco puede provocar grietas: se caracteriza por picazón intensa, dolor, presencia de costras y grandes áreas de descamación. Las áreas pequeñas y abundantes de agrietamiento indican psoriasis, en la que la piel del área afectada se vuelve seca y densa, similar a los callos. Las grietas suelen aparecer con diabetes, disfunción de la glándula tiroides e ictiosis.

Incluso en presencia de estos factores, la epidermis no siempre es susceptible de agrietarse. Son provocados por factores de riesgo especiales. Debido al débil funcionamiento de las glándulas sebáceas, la piel seca está presente en los niños. En las mujeres de mediana edad, debido a los cambios en los niveles hormonales, la epidermis se vuelve delgada y propensa a irritarse.

Con la llegada del frío, las manos de las mujeres sufren cada vez más una descamación incomprensible, a veces incluso se convierte en una tortura: la piel se agrieta, aparecen heridas y todos los problemas resultantes. ¿Por qué sucede esto y cómo puedes ayudar a que tus manos recuperen belleza y suavidad? Intentemos comprender las causas de esta enfermedad y curarla.

Como regla general, la piel de los dedos se agrieta por muchas razones, tanto internas como bajo la presión de factores externos, y la edad influye. Sí, sí, el cuidado de la piel de las manos después de los 40 se vuelve bastante problemático debido al ritmo de vida. Sucede que te untas las manos con crema hidratante sin cesar, pero las grietas aparecen una y otra vez.

El medio ambiente y los malos productos, el incumplimiento del régimen de bebida, por supuesto, juegan un papel importante en este proceso. Una mujer está constantemente a dieta, pasa mucho tiempo lavando la ropa y los platos y, a menudo, descuida los guantes abrigados en la estación fría. Pero esta actitud hacia uno mismo no desaparece sin dejar rastro: la piel seca puede "dar lugar" a una enfermedad cutánea crónica, cuyo tratamiento es muy, muy problemático.

Causas de grietas en las manos.

cambios bruscos de temperatura. Acaba de estar en una habitación cálida y salió al frío; las manos desnudas no pueden evitar reaccionar ante cambios tan dramáticos;

Las manos pasan mucho tiempo en el agua. Lavar los platos es una tarea responsable, es necesario “sentir” cada desnivel y lavarlos con un producto especial o con tu propio jabón con sustancias humectantes... La piel no “tolera” bien los químicos y responde con dolor;

mala alimentación, falta de nutrientes en la dieta, “hamburguesa manía”, etc. En la mayoría de los casos, esto se aplica a las mujeres que pierden peso constantemente y que, cuando pasan hambre, preferirán los huevos fritos a una manzana o ensalada;

Llevará tiempo identificar la causa de las grietas en los dedos. Las grietas en las comisuras de los labios, por cierto, tienen una etiología similar. Eso sí, es mejor acudir a un especialista para que pueda determinarlo.

Por ejemplo, basta con hacerse una prueba de hongos. Sin embargo, antes de acudir a un especialista, intenta “recibir tratamiento” tú mismo.

Remedios eficaces para ayudar con la piel agrietada de las manos:

1. Vitaminas de farmacia. Es necesario tomar un tratamiento con vitaminas A y E, es recomendable tomar los comprimidos/cápsulas no juntos, sino por separado. Inmediatamente sentirás lo elástica y fuerte que se ha vuelto tu piel y las microfisuras desaparecerán.

2. Compre glicerina y una solución oleosa de vitamina A en la farmacia y frótela en la piel todas las noches.

3. ¡Lave y lave los platos solo con guantes!

4. Después de cada contacto de tus manos con agua, úntalas con una crema nutritiva (la receta se encuentra a continuación).

5. Prepare plátano, tilo, manzanilla y lávese las manos con esta decocción en lugar de agua corriente.

6. Incluya en su dieta mantequilla, pescado rojo y zanahorias, fuentes naturales de vitaminas para la piel.

7. Utilice sólo buenos cosméticos.

Mascarillas para el cuidado de manos con grietas.

Antes de las mascarillas, es bueno tomar baños con una decocción tibia de hierbas curativas: plátano, manzanilla, ortiga y tilo.

1. Mezcle glicerina medicinal, aceite de almendras y miel en proporciones iguales. Lávese las manos, séquelas, lubrique con la mezcla, póngase guantes de algodón y guantes de goma encima. La mascarilla será más eficaz si se aplica por la noche.

2. Aplique una capa generosa de aceite de coco derretido sobre su piel y use guantes durante la noche. Y la manteca corporal en crema sólida elaborada con karité y jojoba es un excelente producto nutritivo y curativo para la piel agrietada. Agregue aceite esencial de lavanda a la aleación y úselo inmediatamente después de lavarse las manos con agua tibia.

3. Calienta aceite de espino amarillo y lubrícate generosamente las manos. Y los baños de manos de parafina tienen un efecto verdaderamente milagroso, especialmente después de la “lubricación” con espino amarillo.

Crema para la piel de manos dañadas.

Si la piel de tus manos se está agrietando, una crema nutritiva normal no será suficiente para hidratar y “salvar”. Prueba a añadir los siguientes ingredientes a 50 g de nata:

glicerina 1ml

vitamina E 1ml

vitamina A 1ml

lanolina 1 ml (puedes usar vaselina si no encuentras lanolina pura)

jugo de aloe 1 ml

zumo de limón 1 ml (se puede utilizar menos ya que diluye la crema)

Si prestaste atención a nuestro artículo, probablemente también te preocupe la piel seca de tus manos. Analicemos juntos las principales causas de la piel seca y seleccionemos productos para su prevención y restauración.

Causas de la piel seca de las manos.

Las manos secas tienen varias causas. La piel de las manos produce la menor cantidad de grasa necesaria para crear protección cutánea. La composición grasa presente se pierde rápidamente al contacto con agua, productos químicos y suciedad. Toda esta actividad, sumada a los daños mecánicos y la falta de cuidado de las manos, provoca descamaciones, grietas y heridas en la epidermis.

La piel seca de las manos puede provocar diversas enfermedades.

También puede contribuir a la aparición de dermatitis en la piel entre los dedos y en el exterior, la manifestación de reacciones alérgicas, la aparición de eccema y otros problemas.

Causas naturales

Perdemos parcialmente la capa de grasa de nuestras manos incluso cuando simplemente tocamos algunas superficies u objetos. Este problema no se limita sólo a los adultos, sino que también puede ocurrir en los niños.

Además, también existen fenómenos atmosféricos que contribuyen a la piel seca:

• acción del viento;
• congelación;
• Radiación UV;
• aire seco;
• Luz solar directa.

Una mala situación medioambiental y un clima severo (veranos secos, inviernos helados) también pueden provocar que tengas las manos secas y ásperas.

La piel excesivamente seca no sólo tiene un aspecto estético desagradable, sino también un resultado desastroso. Al perder la protección natural que protege la piel de microbios, virus y bacterias dañinos, corremos el riesgo de contraer enfermedades peligrosas.

Enfermedades

Otra causa de manos secas puede ser una enfermedad crónica. Si una persona tiene problemas endocrinos o diabetes, enfermedades gastrointestinales o anemia, la piel de sus manos estará seca. Si el cuerpo absorbe mal las vitaminas y microelementos de los alimentos, todos los órganos sufrirán y la piel será la primera en sufrir.

Las manos secas pueden ser causadas por las primeras etapas de la psoriasis, que se asocia con un mal funcionamiento del sistema inmunológico.

Una nutrición deficiente y poco saludable también puede provocar fácilmente sequedad excesiva.

Las vitaminas ayudarán a eliminar la piel seca.

Puedes evitar la piel seca tomando vitaminas. Pero antes que nada hay que entender que la dermis necesita una nutrición constante.

No te olvides de las vitaminas y microelementos.

Para hacer esto necesitas tomar:

1. Vitaminas B. Son responsables de los procesos metabólicos del cuerpo. Las vitaminas saturarán la piel con microelementos esenciales, que contribuirán a su renovación y fortalecerán significativamente las uñas débiles.
2. Vitamina C. Gracias a ella, la piel se satura de oxígeno y se previene su envejecimiento. También existe una protección integral de la epidermis contra los agresivos rayos UV.
3. Vitamina A. Esta vitamina es responsable de la regeneración de la piel del cuerpo. Si la piel de tus manos está muy seca y se agrieta hasta sangrar, este es un claro factor de deficiencia de vitamina A.
4. Vitamina E. Aporta luminosidad y elasticidad a la piel.
5. La biotina o vitamina H se llama la vitamina de la belleza. Igualmente beneficioso para la piel y el cabello.
6. La vitamina se considera inmunidad cutánea. El máximo cuidado de la piel, saturándola con microelementos, favorece una mejor producción de células grasas dérmicas.
7. La vitamina K mejora la estructura de la epidermis.
8. La nicotinamida es capaz de establecer el equilibrio hídrico correcto en la piel.

Que hacer en casa

Si no intenta resolver el problema utilizando los métodos disponibles, será necesario un tratamiento especializado.

A menudo, el problema de las manos secas se soluciona fácilmente. Además de tomar vitaminas, puedes utilizar cosméticos y tratamientos para el cuidado de la piel. Los remedios caseros implican el uso de productos que están disponibles en el hogar de cada ama de casa. Veamos los métodos más populares que ayudarán a suavizar, hidratar y restaurar la piel.

baños de manos

Pruebe un baño de almidón para restaurar la piel cansada de las manos.

Para restaurar la piel de tus manos, puedes tomar un baño de almidón varias veces a la semana.

Opción 1

Método de preparación: disuelva una cucharadita de almidón en 1 vaso de agua, revuelva hasta que quede suave. Luego agregue agua (hasta 40 grados) para que el volumen total sea de 1 litro. Sumerge los pinceles en la solución resultante y mantenlos durante unos 20 minutos. Luego debes secarte las manos con una toalla y aplicar una crema nutritiva.

opcion 2

Existe otra forma de bañarse con almidón, que le ayudará a deshacerse rápidamente de las manos secas: mezcle 2 cucharadas de almidón con 1 litro de agua, mantenga las manos en la solución hasta por 15 minutos y luego lubríquelas generosamente con aceite de pescado. . Este procedimiento se realiza por la noche.

Aceites eficaces para manos secas.

Baños de manos a base de mantequilla, aceite de oliva o vegetal.

¿Qué aplicar en las manos secas cuando las cremas no ayudan y no hay tiempo para bañarse? Los aceites ayudarán aquí. El aceite de oliva, la mantequilla e incluso el aceite de girasol son una buena forma de eliminar la descamación de la piel. Se recomienda comprar aceite de bardana de farmacia y lubricarse las manos con él al menos una vez al día.

Cómo solucionar el problema con la crema.

Crema: un medio eficaz y probado para hidratar las manos.

La crema de manos puede brindar un cuidado adecuado a la piel, eliminar la sequedad, aliviar el enrojecimiento y la descamación. Los productos cosméticos se dividen según su acción.

1. Crema de manos de silicona de la fábrica "Svoboda", 2. Crema de manos reparadora Armakon, 3. Crema de manos nutritiva BULGARIAN ROSE SIGNATURE SPA, 4. Crema de manos curativa "Svoboda"

1. Silicona. Tienen propiedades hidrofílicas, hidratan y suavizan la epidermis. La silicona en combinación con glicerina da un mayor efecto sin obstruir los poros con exceso de componentes. Esta crema se absorbe rápidamente en la dermis y la hace lucir mejor al instante. Es adecuado para su uso durante las tareas domésticas o con guantes de goma (Freedom, Vitex, Silicone).
2. Crema revitalizante asegura la regeneración de la piel, crea medidas preventivas mediante el desarrollo de una barrera protectora en la dermis (Tulsi, Muse Restoring, Armakon).
3. Cremas curativas utilizado en áreas problemáticas. Si las palmas, las manos y la piel tienen heridas, grietas y cortes, entonces esta crema provoca la renovación celular lo más rápido posible, favoreciendo la rápida curación de las heridas, creando una película protectora invisible (Freedom, Phytocream, Shi Fei Shi).
4. crema nutritiva diseñado para proporcionar a las manos el cuidado necesario. Satura al máximo las manos con elementos grasos, nutriendo cada célula de la dermis (Vitex, BULGARIAN ROSE SIGNATURE SPA, Nika).
5. Hidrofóbico- diseñado para trabajar con productos químicos. Protege la piel al máximo cubriéndola con una fina película. El uso de esta crema es una buena medida preventiva contra la dermis áspera y escamosa (Barrier Cream, Tulsi, Muse Restoring).

Las mejores mascarillas para manos.

1. Mascarilla de miel: 1 cucharadita Se agrega miel a 1 cucharada. l. leche y 1 cucharada. l. Aceite (vegetal u oliva). Agregue avena (2 cucharadas) a la masa resultante y mezcle bien los ingredientes. La pasta resultante se debe aplicar con movimientos de masaje en las manos y ponerse guantes de algodón.
2. Mascarilla de avena: La avena se puede moler en un molinillo de café o utilizar como de costumbre. Tome 1,5 - 2 cucharadas de hojuelas, 1 cucharada. l. agua tibia, glicerina y aceite, agregue 1 cucharadita. Jugo de limón y mezclar bien los ingredientes. La mascarilla se aplica durante 15 minutos, luego se lava con agua a temperatura ambiente y las manos se limpian cuidadosamente con una toalla.

Cuidado adecuado para la piel seca de las manos.

Como puedes ver, las manos secas están influenciadas por una variedad de factores. Esto incluye el entorno externo, la actividad laboral diaria, la falta de vitaminas en el cuerpo, la mala alimentación, las enfermedades crónicas o simplemente la falta de un cuidado adecuado de las manos.

Para evitar problemas con la piel y otras consecuencias dañinas, es necesario cumplir con las reglas básicas para el cuidado de las manos:

• lavar platos, pisos, ventanas y otros objetos que impliquen contacto con químicos, únicamente con guantes;
• tomar periódicamente un complejo de vitaminas;
• utilizar crema de manos nutritiva a diario;
• Realizar mascarillas y baños preventivos 1-2 veces por semana;
• llevar un estilo de vida saludable;
• Coma bien, saturando el cuerpo con alimentos saludables tanto como sea posible (papillas, verduras, frutas, hierbas).

Si sigues estas sencillas reglas, ¡el problema de las manos secas desaparecerá para siempre!

Materiales útiles

¡Estamos encantados de volver a verles, queridos lectores! ¿Sabe cómo dar una buena impresión a los demás? El secreto es sencillo: un rostro limpio y sano y unas manos bien cuidadas.

Son estas dos partes del cuerpo las que no se pueden ocultar a las miradas indiscretas. Esté de acuerdo en que el maquillaje cuidadosamente aplicado por una mujer no combina bien con los dedos rojos y ásperos.

Por cierto, la piel de los hombres, aunque mucho más densa, también necesita cuidados, pero pocas personas piensan en ello. El estado de la piel de las manos es como la segunda “tarjeta de visita” (después de la cara).

Por tanto, si tienes la piel de las manos seca y agrietada: el tratamiento debe seleccionarse adecuadamente y combinarse con la prevención. Echemos un vistazo más de cerca a qué es.

Cuando hablamos del estado de las manos, normalmente nos referimos a las manos (dedos). ¿Qué deben hacer aquellos con codos ásperos?

El estado de la piel de los codos está influenciado por muchos factores externos e internos.

Si eres un trabajador de oficina y tienes que pasar mucho tiempo en tu escritorio, apoyando los codos en él, entonces debes prestar mucha atención para prevenir la sequedad.

La piel seca de los codos, así como grietas, enrojecimiento y descamación, son causadas por:

• falta crónica de vitaminas y microelementos;
• agua del grifo “dura” (alta en cloro y sales de metales pesados);
• alteraciones en el funcionamiento del sistema endocrino;
• Condiciones climáticas adversas;
• falta de humedad en el cuerpo, deshidratación, etc.

Iniciar la lucha contra los codos secos de manera oportuna ayudará a evitar la aparición de grietas. Para hacer esto, debe hacer baños de aceite con regularidad: calentar cualquier aceite (girasol, oliva) en un recipiente al baño maría a 50 grados y luego bajar los codos allí durante 10 a 15 minutos.

Después de eso, retire el aceite restante secando la piel con servilletas de papel, trátela con un exfoliante y aplique una crema nutritiva.

Para la sequedad severa, las compresas de aceite ayudarán. Para hacer esto, se empapa generosamente una gasa doblada en varias capas en aceite caliente, luego se coloca en los codos y se deja durante la noche. Por la mañana, se retira la gasa, se lava la piel con agua tibia y se unta con crema.

¡NOTA!

Para deshacerse rápidamente de los puntos negros, el acné y las espinillas, así como para rejuvenecer la piel del rostro, le recomendamos leer este remedio eficaz .

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Para suavizar eficazmente las zonas ásperas de la piel (sin grietas), utilice limón. La fruta se corta por la mitad, los codos se cuecen al vapor y se tratan con un exfoliante.

Luego se coloca cada codo dentro de una “taza” de medio limón durante 20 minutos. Después de eso, la piel se lava con agua tibia y se lubrica con crema.

Cuidado de las manos en invierno: prevención de la sequedad y descamación

Durante la estación fría, la piel de tus manos necesita más que nunca nutrición y cuidados.

Las mujeres lo saben bien: olvidarse de ponerse los guantes una sola vez puede provocar dedos agrietados, enrojecidos y descamaciones en las manos, algo que no es fácil de eliminar. El aire interior secado por aparatos de calefacción, agua fría y productos químicos domésticos sólo agrava la situación al deshidratar la piel.

¿Cómo evitar esto?

Los expertos aconsejan no olvidarse de su cuerpo, nutriendo su piel tanto por fuera como por dentro. Tomar complejos multivitamínicos y visitar un solárium serán complementos útiles para cremas y mascarillas humectantes.

A la hora de elegir cosméticos para las manos, es importante recordar: la piel necesita tanto nutrición como hidratación de alta calidad. No se deben aplicar cremas que repongan la falta de humedad antes de salir a la calle.

Pero son geniales para uso de fin de semana. Los productos nutritivos grasos son útiles para proteger las manos al aire libre, se aplican 20-30 minutos antes de salir a la calle para que las cremas tengan tiempo de absorberse en la piel.

La exfoliación regular es de gran importancia. Ayudará a eliminar eficazmente las partículas muertas de la piel y evitará la aparición de asperezas y descamación. Puede utilizar tanto exfoliantes preparados como productos caseros.

Una de las recetas de exfoliación de manos más sencillas se elabora a partir de:

• 1-2 porciones de café molido (lo mejor son los granos finamente molidos);
• 1 cucharadita cualquier gel de ducha.

Si la piel está muy seca, a estos componentes puedes añadir 5-6 gotas de cualquier aceite (oliva, almendras, etc.).

La masa obtenida como resultado de la mezcla se aplica con ligeros movimientos circulares sobre la piel vaporizada de las manos (se puede pelar después del baño), masajear suavemente y enjuagar con agua tibia. Luego se aplica una crema nutritiva.

Los cosméticos para manos "de invierno" deben contener:

• vitaminas (A, E);
• glicerol;
• aceites (germen de trigo, argán, etc.);
• cera o lanolina, etc.

Quitar la sequedad: cosmética casera.

¿Te has quedado sin tu crema de manos favorita y no tienes con qué lubricarlas? No importa, puedes hacer cosméticos efectivos en casa que no sean inferiores en fuerza a los productos de marca.

Una crema que nutre e hidrata en profundidad la piel de las manos se prepara a partir de:

• mezcla de hierbas (flores de caléndula y manzanilla, así como hierba de plátano en partes iguales);
• 0,5 cucharadas. agua caliente;
• 1 cucharadita miel líquida;
• 50 g de mantequilla blanda (preferiblemente casera, con un contenido de grasa del 82,5%).

Las hierbas se preparan con agua hirviendo, se dejan reposar durante 1 hora y se filtran a través de una gasa. Agregue aceite y miel a la infusión resultante y mezcle bien hasta que quede suave. La crema terminada se puede almacenar a temperatura ambiente.

Las manos secas y cubiertas de grietas superficiales se pueden lubricar con una crema de:

• 1 cucharada. manteca de cerdo;
• Pétalos molidos de 1 rosa (cualquier variedad).

Se prepara una crema que protege las manos de la sequedad y los efectos negativos de los productos químicos domésticos a partir de:

• 10 g de glicerina purificada;
• 10 g de estearina calentada;
• 20 g de parafina fundida;
• 50 ml de agua limpia.

Poco después de la aplicación, la crema forma una fina película protectora sobre la piel de las manos, evitando que sustancias nocivas entren en la piel y la sangre.

Piel agrietada: ¿cómo y con qué eliminarla?

Las manos agrietadas son lo más desagradable. No sólo tienen un aspecto antiestético, sino que la piel seca es propensa a agrietarse, provocando muchas molestias. Puedes corregir la situación con la ayuda de una mascarilla casera, para la cual se mezclan varios aceites en proporciones iguales:

• oliva (para suavizar, hidratar, restaurar la elasticidad;
• mostaza (para mejorar la circulación sanguínea, acelerar la regeneración celular);
• sésamo (para nutrición, restauración efectiva de áreas dañadas).

Aplique la mezcla terminada uniformemente sobre la piel limpia de las manos y frote con movimientos ligeros. Deje la mascarilla puesta toda la noche y use guantes de algodón comunes en las manos. Por la mañana, la mezcla restante se lava con agua tibia. Haciendo una mascarilla con un intervalo de 2 días, en una semana podrás disfrutar de unas manos bien cuidadas.

Con productos sencillos, puedes preparar tu propia crema para ayudar a eliminar la piel agrietada de tus manos. Para hacer esto necesitarás:

• 20 g de cera de abejas;
• 20 g de margarina;
• jugo de serbal

Primero se derrite la cera, se mezcla con margarina blanda y luego se vierte gradualmente jugo de serbal hasta formar una masa espesa y homogénea. Aplicar sobre la piel de las manos limpia hasta que desaparezcan el enrojecimiento y la descamación.

Una máscara hecha de:

• 4 cucharadas glicerina purificada;
• 1 cucharada. harina de papa;
• 1 cucharada. Jugo de limón recién exprimido.

Todos los componentes se combinan hasta obtener una masa homogénea, se aplica por las noches sobre la piel limpia de las manos.

Tratamiento de la piel inflamada.

Es paradójico, pero cierto: la piel densa pero áspera es mucho más fácil de dañar que la piel fina, pero firme y elástica. Los microorganismos nocivos penetran a través de las grietas de las manos y pueden provocar inflamación. Para tratar esa piel, se requiere un enfoque integrado:

• suavizado de la piel;
• eliminar la sequedad y el enrojecimiento;
• Reducción o eliminación completa del proceso inflamatorio.

Los ungüentos farmacéuticos ya preparados (sintomicina, levomekol, estreptocida, etc.) ayudan bien en la lucha contra la inflamación.

Se aplican sobre heridas abiertas y grietas profundas y se fijan encima con una venda de gasa. En casa, se prepara una loción suavizante antiinflamatoria a partir de:

• hojas de plátano molidas;
• inflorescencias de caléndula;
• flores de manzanilla;
• 1 cucharada. glicerina.

Todas las hierbas se mezclan en proporciones iguales. 1 cucharada. la mezcla se vierte con un vaso de agua hirviendo, se deja durante 2 horas, se filtra a través de un colador o gasa y luego se agrega glicerina. Guarde la loción terminada en el refrigerador, frotándose la piel de las manos varias veces durante el día.

Los baños de patatas pueden reducir rápidamente la inflamación. Para este uso:

• agua que queda después de hervir los tubérculos de papa (es importante que no tenga sal);
• una pasta hecha de tubérculos crudos rallados y agua limpia.

Después de estos baños, la piel debe suavizarse con una rica crema.

Luchando contra las grietas: remedios caseros.

Las grietas en las manos no aparecen inmediatamente. Al principio, las áreas individuales se vuelven ásperas, luego comienzan a secarse y desprenderse. Si la sequedad no se elimina a tiempo, la piel se agrietará con el tiempo bajo la influencia del estrés mecánico.

Los baños regulares ayudarán a limpiar las manos agrietadas y descuidadas. Se preparan con lo que hay a mano:

• salmuera de repollo que queda después de la fermentación;
• suero restante después de hacer requesón casero;
• caldo de papa.

El líquido se calienta a 40-50 grados, luego se colocan allí las manos lavadas durante 20 minutos. Después de esto, retira los restos de humedad con servilletas o una toalla y aplica una capa gruesa de crema nutritiva. Los baños deben tomarse 1-2 veces por semana.

Un ungüento elaborado a partir de:

• 5 g de rizomas de cinquefoil triturados;
• 1 cucharada. mantequilla casera.

Los componentes se combinan y se hierven al baño maría durante 5 minutos. La mezcla resultante se aplica sobre las grietas hasta su completa curación. También se puede utilizar el mismo ungüento.

Cómo proteger tus manos de la sequedad y las grietas: consejos útiles

Nuestras manos nos ayudan a realizar diversas acciones: sujetamos un bolígrafo o un lápiz, hacemos la oficina o los deberes, cocinamos, etc. La piel de las manos suele entrar en contacto con diversas sustancias: productos, productos químicos domésticos, cosméticos, etc.

Los jabones y detergentes privan a la piel de humedad, por lo que las manos a menudo se vuelven escamosas y secas, lo que es un camino directo a las grietas y la irritación.

No siempre es posible evitar el contacto con sustancias agresivas utilizando guantes de goma. Sin embargo, puedes reducir el efecto negativo al mínimo.

• Séquese bien las manos después de lavarlas (las gotas de agua se evaporan rápidamente, privando a la piel de algunos nutrientes);
• cuando se trabaja con guantes de goma durante más de 5 minutos, comienza la sudoración profusa, así que quítese los guantes de vez en cuando, permitiendo que sus manos “respiren”;
• se pueden combinar negocios con placer: el trabajo en la casa o en el jardín con guantes se combina con el cuidado de las manos, lubricándolas con crema y llevándolas debajo de guantes de goma de algodón;
• use jabón líquido o para bebés para limpiarse las manos;
• en su tiempo libre (mientras ven películas, etc.) se hacen un masaje en las manos;
• con una mayor actividad física, el cuerpo se calienta y suda profusamente; Al lavarse el sudor en la ducha, no olvide limpiarse las manos (de lo contrario, la evaporación del sudor provocará que entren sales y otras sustancias nocivas por los poros).

Puedes restablecer el equilibrio ácido-base de la piel de tus manos si las enjuagas todas las noches antes de acostarte con 1 litro de agua con la adición de 1 cucharadita. vinagre de sidra de manzana.

Después de una actividad física intensa (entrenamiento con pesas en el gimnasio, cavar en el jardín, etc.), límpiese las manos con una loción mezclando agua purificada y glicerina en proporciones iguales.

Con esto nos despedimos de vosotros, queridos suscriptores. Esperamos que con la ayuda de este artículo puedas prevenir la aparición de grietas y proporcionar a la piel de tus manos los cuidados que necesita en invierno.

Si estás interesado en conocer formas de cuidar tu cuerpo y combatir diversos defectos de la piel, te recomendamos suscribirte a nuestro blog. ¡Nos vemos!

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