Кто-то сказал не слишком приятные слова, это вывело из душевного равновесия, а затем последовала череда раздумий: «Как он мог? Что теперь будет?». Начинается бесконечное прокручивание в голове доказательств собственной правоты и неправоты обидчика. Мысли о том, чтобы всё это высказать вслух, одолевают целый день, а порой не дают заснуть до глубокой ночи.

Порочный круг

Самое печальное или, наоборот, смешное – это то, что обидчик зачастую уже давно забыл обо всём. Если же ему напомнить, то ответом будет совершенно искреннее удивление. Дать объяснения забытым словам или поступкам у него вряд ли получится, останется только чувство глубокой неловкости. Не исключено, что обидчик и обиженный в итоге поменяются местами. Затем можно ожидать повторения цикла. Ситуация не столь фантастична, как может показаться. Многие всю жизнь только и делают, что доказывают что-то другим. Поводом может послужить любая некорректная фраза, сказанная зачастую по неосторожности. Иногда достаточно всего одного слова, чтобы в душе разбушевался ураган, а кровяное давление резко подскочило вверх. Потом начинается поиск возможности что-то объяснить, чтобы вернуть утраченное равновесие.

К кому на самом деле обращены доказательства?

Ответ кажется простым: к обидчику. Ведь это он такой плохой, нанёс смертельное оскорбление! Но не стоит торопиться – всё и проще, и сложнее одновременно. Следует задуматься, почему именно эти слова вызвали такую реакцию. Результаты размышлений обещают быть весьма интересными. Оказывается, человека задевает только то, в чём он сам не слишком уверен. В глубине души он предъявляет к себе претензии, укоряет себя, хотя может этого и не осознавать. Появившийся обидчик только озвучивает подобные переживания. Он играет роль живого индикатора, что само по себе является благом.

Обида как подарок судьбы

В данном случае это прямое указание на ту проблему, которая требует решения. Раз какие-то слова задели, значит, они относятся к той сфере, относительно которой нет полной уверенности. Например, если человек считает себя плохим специалистом, а кто-то говорит ему об этом вслух, то расстройство закономерно. Уверенного в себе подобные слова не выбьют из колеи, он о них через секунду забудет. Вывод напрашивается сам собой. Любая попытка доказать что-то окружающим – это на самом деле стремление убедить себя в своей состоятельности. Если принять это к сведению, то препирательства с обидчиками автоматически теряют всякий смысл. Взор следует обратить внутрь себя.

Благодарность за ценный урок

Допустим, человек понял, что работать следует со своими внутренними убеждениями. Однако наивно полагать, что это осознание автоматически поставит точку в стремлении доказать что-то окружающим. Внутренний диалог с обидчиком должен прийти к логическому завершению. Есть веками проверенный способ: мысленно поблагодарить за столь важную подсказку. Ведь не слишком приятные слова помогли лучше узнать себя. И тогда произойдёт чудо: обидчик перестанет быть таковым, а превратится в ценного помощника. Необходимость доказывать свою правоту отпадёт за ненадобностью, а силы, которые могли быть потрачены на переживания, найдут более конструктивное применение. Ведь предстоит увлекательная работа над собой, результаты которой принесут намного больше радости, чем бесконечные споры с мнимыми врагами.

Что мы обычно подразумеваем под словосочетанием «скучный человек»? Серость и посредственность? Унылую и безынтересную персону? Того, с кем не о чем поговорить и нельзя весело провести время? Разумеется, всё перечисленное. Вряд ли кто-то захочет иметь такого компаньона, но ещё сильнее никто не хочет самому им быть. Ведь если вы скучны, то у вас автоматически и швах с личной жизнью, и ничем не примечательная работа, и внешность тоже ничем не выдающаяся. Скучные люди не «проходят кастинг» на свиданиях, не имеют в жизни какой-то особой, высшей цели, рьяных стремлений, их стиль не отличается оригинальностью, а друзья тоже, как правило, такие же заурядные. В этом, конечно, нет ничего криминального, подобной жизнью живут миллионы людей, однако для некоторых быть «никаким» гораздо страшнее, чем быть «плохим». Не ручаемся за обоснованность данного мнения, но приводим несколько безошибочных характеристик скучных людей. Что же является их натурой? Читайте и отмечайте для себя, чего всё-таки следует избегать в жизни, чтобы не стать таким же скучным обывателем.

Занудство. Монотонные нотации, деревянное морализаторство, нравоучительные разглагольствования, бесконечные повторения одного и того же – скучные люди нередко настоящие зануды. Пытаясь доказать окружающим, что поступать лучше именно так, а не этак, или в десятый раз пересказывая историю о том, как их обвесили на центральном рынке или какие гады соседи сверху, они предстают персонами с не слишком широким кругозором. При этом занудам невдомёк, что их напутствия никому не нужны, они свято уверены в том, что люди не смогут обойтись без их «ценнейших» советов и рекомендаций, «интереснейших» рассказов и историй. Они не способны разбавить общение чем-то захватывающим и любопытным. Они не обладают гибким мышлением и не умеют строить модели ситуаций. Скучные люди – скучные темы в разговоре. Они плохо ощущают настроение компании, коллектива, да и просто своего собеседника, их частота настроена исключительно на свою волну.

Шаблонность. Скучные люди обычно привыкли неукоснительно следовать правилам. Их жизнь подчинена некоему шаблону, который взят ими за основу. Никакой изюминки, никакого отхода от этих сформированных правил – для них совершенно недопустимо выходить за границы привычной нормы. Скучный мужчина никогда не повяжет галстук дикой расцветки, а скучная женщина ни за что не наденет платье необычного кроя. Они сливаются с толпой, они – капли в бескрайнем сером океане обыденности, олицетворяющем толпу на улице, в метро или супермаркетах. Если вы скучный человек, ваша жизнь уже заранее расписана по чёткому и до боли распространённому сценарию. Чтобы как можно меньше отличаться от всех, чтобы не быть предметом осуждений и возможных насмешек. «Жить, как все живут» – смертоносная формула для проявления любой индивидуальности; уравниловка, пресловутая «гребёнка», под которую стремятся подмять всех.

Страх перемен. Бояться что-либо изменить в своей жизни, даже если это не устраивает, и продолжать довольствоваться тем, что есть – признак людей скучных и посредственных. Они настолько трясутся поменять привычный жизненный уклад, что лучше будут терпеть все неудобства и лишения настоящего, но и пальцем не пошевелят ради того, чтобы что-то начать делать иначе. Вообще, страх перемен – чувство вполне нормальное и естественное (китайцы, выражая гнев в чью-либо сторону, говорят: «Чтоб тебе жить в эпоху перемен!»), однако человеческая жизнь для того и существует, чтобы творить разного рода реформы: не важно, в рамках государства или собственной жизни. Люди по понятным причинам стремятся к стабильности, но если есть некоторые обстоятельства, мешающие достижению цели, обретению желаемого и ощущению счастья, то самое время начать что-то менять в своей жизни. Насколько кардинально – зависит, конечно, от каждого конкретного случая. Скучные люди будут жить так же, как жили, с завидным усердием делая вид, что их всё устраивает.

Узость взглядов. Заурядные люди имеют ограниченное мировоззрение и узкие взгляды на жизнь: они, как уже отмечалось, обладают шаблонным мышлением. Это и порождает конформность , т.е. изменение мнения и модели поведения под стать большинству, в угоду общим принципам. Скучный человек не приемлет отклонения от некой общепринятой нормы; всё, что выбивается из общих рамок, он считает недопустимым. Поэтому скучные люди просто не могут быть креативными: их творческие порывы вряд ли смогут оставить какие-либо несравненные результаты. Зачастую излишне консервативные или, наоборот, чрезмерно подверженные влиянию современной массовой культуры, они апеллируют лишь к постулатам того, чего придерживаются и чем живут. Узколобость и односторонность очень часто сопровождают скучных персон, делая их неинтересными собеседниками.

Отсутствие спонтанности. Посредственные люди начисто лишены какой-либо спонтанности. В экстренной ситуации они не смогут сымпровизировать, т.к. им чуждо само понятие «внезапность». Скучный человек привык жить по графику, он старается планировать в своей жизни всё, вплоть до того, какого цвета шарф он завяжет в четверг или чем будет угощаться на ужин через пару недель. Ничего не упуская из-под своего контроля, такие люди теряют в своей жизни довольно приятную вещь как неожиданность. Одни и те же маршруты, одни и те же рестораны, одни и те же отели за границей, одни и те же причёски, одни и те же программы по телевизору, одни и те же обои, один и тот же диван в гостиной – стабильность, несомненно, благодетель, но в разумных пределах. Всеми силами боритесь с однообразностью, не страшитесь проявлять инициативу, будьте активны, оригинальны и непосредственны. Не бойтесь спонтанности!

Итак, у скучных людей и набор признаков какой-то скучный, не находите? А ведь действительно, ничего большего про них и сказать-то не получается: всё просто как три копейки. А между тем, быть скучным – значит быть безликим, не иметь собственного «я». Звучит не очень-то воодушевляюще, верно? Если не хотите быть причисленным в ряд заурядных личностей (уж просим прощения за каламбур), где царит тоска зелёная и бродит скука смертная, работайте над собой, ярче проявляйте индивидуальность, не стесняйтесь придерживаться собственного мнения и никогда не упускайте шанса каким-либо образом разнообразить свою жизнь.

Колумнист Forbes Эрин Лоури рассказала о полезных советах для тех, кто устал нервно вздрагивать от вопроса «Кем ты работаешь».

Все больше и больше миллениалов покидают свои насиженные рабочие места со стабильной зарплатой и оплачиваемым отпуском, чтобы заняться собственным бизнесом и стать начальниками самим себе. Их друзья, еще не ушедшие во фриланс, следят за ними в Instagram и Snapchat и отчаянно завидуют: занятия по йоге посреди дня, поездки и путешествия в любое время, отдых на диване после обеда и прочие радости жизни «цифрового кочевника».

Исследование, проведенное в 2014 году организацией Freelancers Union и фрилансерской биржей Elance, показало, что 38% миллениалов занимаются фрилансом. И я их понимаю, мне и самой хотелось попробовать работать на себя. Вот почему два месяца назад я решила шагнуть в неизвестное, оставила свою стабильную и такую типичную для миллениала работу первого сотрудника в стартапе и решила заниматься только фрилансом.

Толчком к этому стал договор на написание книги, хотя умные люди советуют начинающим авторам не бросать основную работу. Это решение далось мне нелегко — для того, чтобы заложить прочную основу для своего дела, пришлось потратить все сбережения. В течение трех лет я подрабатывала фрилансером в качестве финансового журналиста и лектора, поэтому у меня была хорошая клиентская база. Возросший спрос на мои услуги и обязательства по работе над книгой привели к тому, что я решила рискнуть и вложиться в себя. В конце концов, я подумала, что если облажаюсь, то всегда смогу приползти на свою старую работу с поджатым хвостом.

Когда становишься начальником самому себе, это сказывается не только на кошельке, но и на отношениях с другими людьми

Прошло всего два месяца с тех пор, как я ушла на вольные хлеба, а мои ленты в социальных сетях выглядят так, будто я только и делаю, что летаю на самолетах и хожу на деловые обеды. За последние восемь недель я побывала в Сиэтле, Лос-Анджелесе, Сан-Диего, Абилине, Уэйтсфилде и дважды в Рочестере. По большей части это были давно запланированные поездки на свадьбы и одна — на конференцию, но неожиданно обнаружившаяся у меня тяга к путешествиям вкупе с якобы гламурными фотографиями в Instagram и Snapchat поразили моих друзей и родственников: «Нет, ну правда, чем ты все-таки занимаешься?»

Этот вопрос бесит каждого миллениала, который не сидит в офисе с девяти до пяти. Кем бы ты ни был — фрилансером, индивидуальным предпринимателем, блоггером, писателем, дизайнером или представителем любой другой модной профессии, — все равно люди думают, что ты сутками напролет сидишь в трениках перед компьютером, смотришь сериалы и каким-то волшебным образом получаешь за это деньги. Ладно, мы действительно любим ходить в домашней одежде, но вообще-то мы еще и работаем.

Будьте готовы к язвительным комментариям

Абсолютно все знакомые, будь то друзья, которые желают вам добра, завидующие бывшие коллеги и даже любящий вас спутник жизни, рано или поздно сделают язвительное замечание о вашей работе (при слове «работа» демонстративно загибаются пальцы, изображающие кавычки).

Готовьтесь услышать что-нибудь вроде: «Жаль, что не все могут сидеть весь день дома в тренировочных штанах». Или: «Раз уж у тебя все равно нет нормальной работы, почему бы тебе не взять на себя походы в магазин за продуктами». Или: «Хотел бы я тоже не ходить на работу». Если вам дороги отношения с этим человеком, стоит потратить немного времени на то, чтобы объяснить ему, чем вы все-таки занимаетесь.

Попытайтесь понять чувства других: тяжело каждый день вставать по сигналу будильника, надевать деловой костюм и отправляться на работу, когда ваш любимый человек продолжает валяться в постели.

Ваши близкие не будут в восторге от вашего решения

Родители, тетушки, дядюшки, бабушки и дедушки, даже друзья, которые строят карьеру в какой-то традиционной области, не одобрят вашего решения оставить «нормальную работу» и уйти на вольные хлеба. Наши родители и друзья желают нам самого лучшего — и в их понимании это работа в средней или большой компании с хорошей зарплатой и отпуском два раза в год. В конце концов, такое трудоустройство сделает вашу жизнь проще, а родители всегда хотят, чтобы их детям не пришлось сталкиваться с трудностями.

Объясняйте, чем вы занимаетесь

Самый простой способ успокоить близких — это уделить им время и подробно объяснить, чем именно вы занимаетесь, рассказать, как вы зарабатываете на жизнь и убедить в том, что вы думаете о будущем и откладываете деньги на старость. Хорошо, если вы покажете им бизнес-план, в котором будет обозначено, как вы собираетесь расширять дело и, естественно, больше зарабатывать. Затем нужно выработать защитный механизм для светских вечеринок и разговоров с незнакомыми людьми в самолетах, смирившись с тем, что практически любая беседа начинается с вопроса: «Чем вы занимаетесь?» Вы ответите «я фрилансер» или «я индивидуальный предприниматель», и, вполне вероятно, получите в ответ насмешливый взгляд, особенно если это представитель старшего поколения.

Несмотря на то, что популярность собственного бизнеса увеличивается, люди по-прежнему считают, что миллениалы страдают от синдрома Питера Пэна и не желают становиться полноценными членами общества. Для того, чтобы защитить себя от возможных насмешек или язвительных замечаний, используйте в разговоре конкретное название вашей профессии. Я, например, всегда говорю, что работаю финансовым журналистом. Иногда после этого люди задают еще какие-то вопросы, но обычно они просто переводят разговор на себя и рассказывают, чем занимаются сами.

Наконец, самый лучший способ завоевать уважение других и объяснить, чем вы занимаетесь, — это показать жизнь фрилансера такой, какая она есть на самом деле. Да, быть цифровым кочевником прекрасно, но что если на бумаге вы — счастливый обладатель десятков тысяч долларов, а по счетам надо платить прямо сейчас. И вы вынуждены опустошать ваш неприкосновенный запас, чтобы продержаться до поступления ожидаемых платежей? Или вы часами работали над каким-то проектом, завершили его, а клиент совершенно игнорирует вас и ваш банковский счет? А как насчет тех кошмарных моментов, когда вы подсчитываете, хватит ли вам денег на медицинские услуги? Или вдруг наступившего осознания того, что вам совершенно не хочется быть за все в ответе, и вы хотите вернуться к обычной офисной жизни?

Будьте искренни со своими близкими и друзьями в социальных сетях и покажите им, что в жизни фрилансера немало трудностей. Вас будут уважать за вашу честность, к тому же это умерит зависть со стороны тех, кому приходится приходить на работу к 9 утра.

Желание доказать что-то окружающим — болезнь, которой страдает огромное количество людей. Чем чаще человек пытается убедить тебя, что он не обращает внимания на то, что «считают мерзкие людишки», тем больше он зависит от мнения окружающих, которые могут заставить его чуть ли не спрыгнуть со второго этажа, чтобы доказать миру, что он мужик. Вообще, это фраза «ты же мужик» заставляет людей творить всякую хрень на потеху окружающим. Почему тебе нужно отказаться от идти на поводу «слабо» и «ты же мужик»? Все просто: ты лишаешься свободы воли и начинаешь плясать под дудку окружающих. Как перестать это делать и попытаться стать личностью? Читай на Brodude.

1. Люди уже под впечатлением, когда ты делаешь то, что хочешь

Подумай, что лучше в долгосрочной перспективе: быть ненавидимым за то, что ты — это ты, или быть любимым за то, кем ты не являешься. На самом деле, только отношения, которые хорошо работают в долгосрочной перспективе — лучшие отношения, потому что они положительно действуют на нас, не превращая в тех, кем мы на самом деле не являемся.

Не обращай внимания на сравнения и хейтеров — в каждом деле их хватает. Хейтеры без особой причины — , им страшно хочется контролировать чужую жизнь. Единственный человек, на которого ты должен равняться — это ты. Побивать надо не чужие рекорды, а свои. Никого не слушай, даже когда они говорят тебе что-то типа «ты и так в хорошей форме, перестань качаться». Тебе кажется, что ты выглядишь пока не очень, значит, надо продолжать идти дальше. Уверяю тебя, достойные люди отметят то, что ты действуешь по своей воле, это прекрасно видно и именно за это тебя будут уважать.

2. Никто не знает, что лучше для тебя

Не потерять себя — это неплохой шанс быть принятым другими. Способность пройти свой путь уверенно и не ожидая указаний от кого-то еще стоит уважения. Все свои шаги ты должен предпринимать сам и обдумывать - тоже. Никто не имеет прав на тебя, потому что единственный человек, который может тебя понять, должен, по английской пословице, пройти несколько миль в твоей обуви, а этого никто делать не хочет, уж поверь.

Пусть другие будут такими, как ты. Говори правду, даже если твой голос дрожит. Будь верным себе и своим собственным правилам, и тогда ты быстро поймешь, что мир вокруг не такое уж говно, просто ранее ты не мог найти в нем положенное тебе место.

3. Ты единственный человек, который полностью может изменить свою жизнь

Большинство людей вокруг могут повлиять (иногда - очень сильно) на твою жизнь, но никто из них никогда не изменит твою природу, максимум - верхушку айсберга, которая показалась над водой. То, что погребено под холодными водами, гораздо глубже и интереснее, на это повлиять можешь только ты! Изменять себя, делать то, что нам хочется — вот наш удел. Ни один человек, как бы искренне он нас ни любил, никогда не будет знать, что у тебя творится в душе. Даже если этот человек полностью растворился в нас и живет только нашей жизнью (а это вообще крайне отрицательная часть характера).

Если кто-то думает, что ты чего-то не сможешь достичь, ты всерьез считаешь, что имеет смысл останавливаться на этом? Просто делай, чувак, и не оглядывайся на других.

4. То, что думает общество про твои материальные ценности, на самом деле ничего не значит

Если, конечно, это общество не приговаривает тебя к сожжению на костре, тогда его мнение очень много значит! Каждый человек хотя бы раз оказывался между своими желаниями и тем, что хочет от него окружение. Если ты не поставил своей целью жить согласно представлениям других людей, знай, что идти у них на поводу означает потерять себя. Эрих Фромм в своем труде «Бегство от свободы», которое я тебе настоятельно советую почитать, писал про жизнь врача, который уверял всех вокруг, что безумно любит свою работу. В конце концов в результате бесед с психоаналитиком он понимает, что на самом деле причина его тревог и неврозов в том, что эту профессию он выбрал в 17 лет, когда его мягко вынудил на это отец. Чувак хотел быть архитектором, архитектура была его страстью, но отец мягко, с некоторой иронией убедил его в том, что архитектура — это лишь глупая розовая детская мечта, но если он действительно хочет доказать, что он взрослый мужчина, который хочет заниматься делом, ему следовало бы пойти в медицину. Чувак выбрал прибыльную карьеру врача вместо неясного будущего в архитектуре. Большинство людей всегда оценивает других людей по критериям: что у него есть, а чего у него нет. Есть машина, квартира и женщина — реальный чувак. Нет машины, а есть велосипед — лузер. И таким людям действительно сложно объяснить, что ты никогда не стремился к тому, чтобы заработать себе на ржавое корыто. Им этого не понять.

5. Жизнь — это не гонка

Жизнь — это марафон, в котором нет и не может быть победителей. Почему? А, судьи, собственно, кто? Счастье, прогресс и удовлетворенность жизнью — это не конечный результат, а постоянный подъем в гору. Поэтому просто наслаждайся подъемов в гору и смотри по сторонам в поисках красот. Хватит пытаться доказать всем, что ты круче своего брата, одногруппников и друга детства. На самом деле, это никому не нужно. А вот если ты будешь искренне доволен своей жизнью и будешь старательно самосовершенствоваться о всех сферах жизни, честь тебе и хвала, мужик! Это очевидно! Если ты пытаешься постоянно кому-то что-то доказывать, ты теряешь связь с реальным миром и возможность заниматься тем, что тебе нравится. Как говорит Эрик Картман: «Вы в жопу, я домой!»

6. Нормально относись к тому, что люди помня твои неудачи

Если люди постоянно напоминают тебе о твоих предыдущих ошибках, не значит ли это, что они ? Им реально больше нечем заняться? Очевидно, что они исключительно ничтожны, что запоминают все твои шаги, чтобы воспользоваться ими против тебя.

Неудачи на то и неудачи, что преследуют нас всю жизнь. Если относиться к ним с опаской, если после каждой неудачи заламывать руки и причитать «За что?», слушать недоброжелателей, которые твердят: «Я же говорил», ты никогда ничего не достигнешь. Ты будешь растоптан общественным мнением и покорно побежишь делать то, что общественность тебе подготовила. Теперь они будут диктовать тебе, где твое место и что тебе делать.

Воспринимай неудачи только как жизненные уроки, как бесценный опыт. Этакий истинно буддистский подход к жизни избавит тебя от некоторой доли бессмысленных страданий.